المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

من الممكن أو المستحيل أثناء الحمل شرب الماء المعدني والمشروبات الغازية الأخرى ، لماذا؟

إن انتظار الطفل أمر رائع وفي نفس الوقت فترة مثيرة مرتبطة بالكثير من الشكوك والمخاوف. حتى الرغبة المعتادة للشرب ، التي تُفاجئ خارج المنزل ، تصبح سبباً للتفكير: هل من الممكن شرب الماء المعدني أو البحث عن الماء النقي؟ دعنا نفهم ، هل من الممكن أن المياه المعدنية أثناء الحمل؟

ما هي المياه المعدنية

تعتبر المياه المعدنية سائلة تحتوي على ميكروبات وأملاح مذابة فيها. بمرور الوقت ، لا يغير هذا التركيب الخصائص الكيميائية أو الفيزيائية ، فهو ثابت.

يساعد استخدام المياه المعدنية في تطهير الجسم ، وتحسين نشاط الأمعاء والمعدة ، وكذلك تحسين عملية التمثيل الغذائي. خاصة إذا كان سببها الوجبات الغذائية لفقدان الوزن وأنماط الحياة غير الصحية والاضطرابات والعادات الغذائية الزائدة. بالإضافة إلى ذلك ، ينشط هذا المشروب إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات ، وهو بمثابة مصدر للطاقة.

يبدو أن مثل هذه القائمة من الصفات المفيدة للمياه المعدنية أثناء الحمل أمر ضروري. ولكن هل هو حقا؟

مياه معدنية أثناء الحمل: هل من الممكن شربها؟

الإجابة على هذا السؤال هي بالتأكيد إيجابية ، ولكن يجب عليك الالتزام ببعض القواعد. قبل الذهاب إلى المتجر يجب دراسة بعض المعلومات. يقدم السوبر ماركت مجموعة كبيرة من مياه الشرب ، وكلها تنقسم إلى عدة فئات. يتم التصنيف وفقًا لدرجة التمعدن وينقسم إلى الأنواع التالية:

  1. الماء المعالج. يحتوي تركيبها على أكثر من 10 جرام من الملح لكل لتر من الماء. وهو قلوي وحمضي ، على التوالي ، له تأثير مختلف على الجسم.
  2. غرفة الطعام الطبية. تكوين هذا الماء هو أقل الملح ، وتركيز لا يتجاوز 10 غراما.
  3. ماء المائدة. أنه يحتوي على أصغر كمية من الملح ، ما يصل إلى 5 غرامات. هذه المياه مخصصة للاستخدام اليومي ، وليس لها أي تأثير على إفراز المعدة.

فوائد المياه المعدنية

خلال فترة الحمل ، يجب أن تشرب المرأة فقط مياه نظيفة وعالية الجودة ، لأنها لها تأثير كبير على تكوين الجنين. لسوء الحظ ، لا تعرف جميع الأمهات المستقبلات هذا ، وبالتالي لا تفكر في نوع الماء الذي يستخدمونه. يشرب البعض ما يتدفق من الصنبور أو في أحسن الأحوال تصفية ذلك. حتى لا تضر المياه بالجسم ، يجب أن يكون لها بعض الصفات وأن تستخدم بكمية مناسبة.

  1. للاستخدام اليومي ، يجب عليك اختيار المياه المعدنية بأقل كمية من الملح ، أي تناول الطعام. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون "Lipetsk Bümiet" أو "Arkhyz". تركيز الأملاح فيه ليس أعلى من ماء الصنبور ، لكنه خضع لعملية تنقية من الشوائب الضارة.
  2. من الأفضل عدم شرب مياه معدنية صناعية أثناء الحمل. لن يجلب الضرر ، لكن الاستخدام أيضًا. المياه الطبيعية هي المياه المستخرجة من البئر ، ويشار دائمًا إلى موقعها ورقمها على الملصق.
  3. لا ينصح بشرب ماء مداواة الشفاء ، على سبيل المثال ، Essentuki ، Borjomi ، Narzan وغيرها أثناء الحمل. الاستثناء الوحيد هو تعيين الطبيب. من السهل جدًا التمييز بين العلاج الطبي وقاعة الطعام - أول ما يتم بيعه في الصيدليات والمعبأة في زجاجات زجاجية فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دائمًا الإشارة إلى المياه التي تنتمي إلى فئة أو أخرى على الملصق.

يمكن أن يؤدي الإفراط في شفاء المياه المعدنية أثناء الحمل (وليس فقط) إلى تكوين حصوات الكلى وزيادة الضغط وأمراض الجهاز الهضمي. هذه المياه تلعب دور الدواء ويمكن استخدامها فقط على النحو الذي يحدده الطبيب.

ما المياه المعدنية ينبغي التخلي عنها

هل من الممكن شرب الماء المعدني المكربن ​​أثناء الحمل؟ لا ينصح الأطباء بذلك ، لأن فقاعات ثاني أكسيد الكربون الموجودة فيه يمكن أن تسبب التجشؤ ، ومشاكل في الأمعاء ، وحرقة في المعدة ، وتشكيل الغاز بشكل مفرط وتفاقم التهاب المعدة. كل هذا غير مفيد في أي حالة ، وخلال الحمل يمكن أن يكون مشكلة على الإطلاق.

تواصل بعض النساء أثناء الحمل استخدام ليس فقط الماء الفوار ، ولكن أيضًا الحلو. هذا ضار للغاية للطفل! يمكن أن يسبب السكر والملونات والنكهات والغازات الموجودة في المشروب ضررًا كبيرًا للجسم. لذلك ، لا يمكن للنساء الحوامل بأي حال من الأحوال تعريض أنفسهن لمثل هذا الخطر.

تلميح! إذا أرادت أمي المستقبل الصودا حقًا ، فيمكنك أخذ بضع رشفات. لن يجلب الضرر ، لكن الرغبة ستتحقق. الشيء الرئيسي هو التوقف في الوقت المناسب.

في بعض الحالات ، سوف تساعد المياه المعدنية

شرب المياه المعدنية أثناء الحمل ممكن وحتى ضروري في المواقف التالية:

  1. التسمم. المرض الأكثر شيوعا للأمهات المستقبل. تناول الطعام بالمياه المعدنية يساعد على التغلب على الغثيان ويخفف الانزعاج.
  2. نقص الأكسجين ونقص الأكسجين الجنين. في هذه الحالة ، يوصى النساء الحوامل باستخدام المياه المعدنية المحتوية على الأكسجين. يغذي الجسم بالمواد الأساسية ويحسن المناعة ويضيف طاقة حيوية.
  3. صيانة الجسم. بالنسبة للنساء الحوامل والرضع ، تعتبر المياه المعدنية بالصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم هي الأكثر فائدة.

جرعة يومية من الماء أثناء الحمل

هل تفكر فيما إذا كان يمكن استخدام المياه المعدنية أثناء الحمل؟ يمكن للأمهات المستقبليات استخدام المياه الجوفية دون قيود ، ولن تسبب أي ضرر. الجرعة اليومية أثناء الحمل تعتمد كليا على نشاط المرأة ووزنها. المعدل المتوسط ​​- 2 لتر في اليوم الواحد.

إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك شرب ماء الطاولة الطبية من وقت لآخر ، ولكن بكميات محدودة - لا يزيد عن أسبوعين على التوالي ولا تزيد عن كوبين في اليوم. إذا كانت المرأة تعاني من مشاكل في المعدة أو المفاصل أو أمراض الكلى ، فمن المستحسن أن تستشير طبيبك أولاً. سوف يحدد بشكل فردي المعدل المسموح به ومدة الاستخدام.

فيما يتعلق بالمياه الطبية ، كما ذكر سابقًا ، يمكن استهلاكها أثناء الحمل لأسباب طبية.

من المهم! مع نقص المياه في جسم المرأة الحامل ، يصبح الدم أكثر لزوجة. هذا يمكن أن يسبب تجلط الدم والأوردة.

المعدنية "دونات المغنيسيوم"

ولعل هذا هو الاسم الأكثر شعبية في فئة المياه الجدول الطبي ، لديه مجموعة كبيرة من الإجراءات. أثناء الحمل ، يتم أيضًا وصف المياه المعدنية دونات في بعض الأحيان بواسطة الطبيب المعالج. من الضروري استخدامه وفقًا للمخطط التالي:

  1. الاحماء المياه المعدنية لدرجة حرارة الغرفة.
  2. اشرب كوبًا من الماء فور الاستيقاظ ، لكن ليس قبل 20 دقيقة من الإفطار.
  3. شرب 150 مل من المشروب قبل الوجبة الثانية والثالثة ، في شكل دافئ أو بارد.

إن تناول Donat Magnesium سيساعد الأم الحامل على التغلب على الإمساك وتحسين الحالة العامة للجسم.

في أي حال من الأحوال يجب أن يتم تجاوز الجرعة الموصى بها ، يمكن أن يسبب الأرصاد الجوية والإسهال والجفاف.

استنتاج

لذلك ، أثناء الحمل ، يمكنك شرب المياه المعدنية ، ولكن فقط مع مراعاة قواعد معينة. يتم استهلاك المياه الجوفية دون قيود. كما لا يحظر المشروبات الطبية والمعدنية من قبل الخبراء ، ولكن فقط وفقًا للقواعد. أما بالنسبة للمياه المعدنية الطبية ، فلا يمكن شربها إلا بوصفة الطبيب. في جميع الحالات الأخرى ، من الأفضل إعطاء الثمار والكومبوت مع المكونات الطبيعية في شكل ثمار وتوت.

هل تستطيع النساء الحوامل شرب الماء المعدني؟

ومع ذلك ، لا يجب عليك شراء "المياه المعدنية" الأولى ، يجب أن تتعرف أولاً على تركيبتها والحصول على موافقة الطبيب. تختلف المياه المعدنية في مجموعة من الأملاح والمعادن ، لذلك ، مع أدنى شك ، من الأفضل اختيار مشروبات مفيدة أخرى ، على سبيل المثال ، كومبوت من الفواكه الطازجة أو المجففة.

استخدام "المياه المعدنية" للمرأة الحامل قد يترتب عليه عدد من الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر استخدام المياه المعدنية التي تحتوي على نسبة عالية من المعادن والأملاح (Borjomi و Yessentuki و Donat Magnesium) إذا كانت لدى المرأة حجارة في المثانة. موانع أيضا هي التهاب المعدة والقرحة.

إذا كان الغاز لا يخرج من المريء ويدخل الأمعاء ، فسيتعطل التمعج الأخير. في هذه الحالة ، قد تصاب الأم المستقبلية بالإمساك أو ، على العكس من ذلك ، براز رخو. في وجود مرض من الجهاز الهضمي ، فإن استخدام "الصودا" لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.

يتم تحييد فقاعات الهواء من المياه الغازية في غضون ساعتين ، لذلك بالنسبة للمرأة يمكن أن تشعر بعدم الراحة. يمكن استقبال الماء الطبي إذا تم إطلاق ثاني أكسيد الكربون منه لأول مرة.

استخدام المياه المعدنية غير الغازية أثناء الحمل ليس له تأثير سلبي على الأمعاء وليس محفوفًا بالعواقب الوخيمة على النساء. نظرًا لأن "المياه المعدنية" يمكن أن تؤثر على استقلاب الخلية ، فإن استخدامه له تأثير إيجابي على مناعة وصحة الطفل.

أفضل خيار للأم في المستقبل وطفلها هي المياه المعدنية بدون غاز ، والتي تشمل المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. لذلك ، قبل اختيار الشراب ، يوصى بفحص الملصقات والتحقق من الماء لوجود عناصر أثر مفيدة.

عصير الليمون والمشروبات الغازية الأخرى: الفوائد والضرر

الجر إلى عصير الليمون أو كوكا كولا أو بيبسي أو فانتي أثناء الحمل أمر مفهوم: المرأة في وضع براعم الذوق المتفاقم. ما مدى ضرر المشروبات الغازية الحلوة؟ يمكن للمرء أحيانا تحمل زجاج آخر؟

الجميع يعرف عن مخاطر "الصودا" الحلو. يمكن لعشاقها مواجهة ليس فقط مجموعة من الجنيهات الزائدة وظهور تسوس ، ولكن أيضا تطور مرض السكري. تفاصيل حول مخاطر المشروبات الغازية السكرية:

  1. بالإضافة إلى السكر ، يضيف المصنعون الأسبارتام للتحلية إلى عصير الليمون وأي صودا أخرى. بديل السكر يزيد من الشهية وله تأثير سلبي على عمل الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب حب المياه العذبة مع الغاز ، فإن الطفل لديه ميل لتطوير الأمراض المذكورة أعلاه.
  2. حمض الفوسفوريك ، الذي هو جزء من المشروبات الغازية المعلن عنها ، ينتهك امتصاص الجسم للمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم. في هذه الحالة ، تعمل كلى أمي المستقبل على ارتداء الملابس ، ويزداد خطر الإصابة بالحجارة فيها بشكل كبير.
  3. بنزوات الصوديوم مع حمض الأسكوربيك هي تربة مفيدة لتشكيل مادة مسرطنة. هذا الأخير يساهم في تطور السرطان.
  4. الأصباغ والمواد الحافظة التي تجعل المشروبات الغازية لذيذة وطويلة الأمد تسبب الحساسية. في الوقت نفسه ، فإن خطر التهاب الأنف التحسسي والربو لا يهم المرأة الحامل فحسب ، بل طفلها أيضًا.

كيفية اختيار الشراب؟

كل يوم ، يمكن للمرأة الحامل شرب الماء المعدني ، حيث يوجد حد أدنى من الأملاح والمواد الفعالة الأخرى. ومع ذلك ، حتى عند استخدامه ، من المهم مراقبة سلامتهم. إذا شعرت الأم المستقبلية بالإرهاق والتعب ، وتعاني من ضغط غير مستقر ، ولا تنام جيدًا ، فمن الضروري التخلي عن "المياه المعدنية" أو اختيار أخرى.

يجب أن يكون تكوين الماء المختار عالي الجودة ، وهي بنفسها - من أصل طبيعي. لا ينصح باستخدام الحوامل من المياه المعدنية المصطنعة. في كثير من الأحيان تحت ستار المشروبات الطبية تباع المياه المقطرة العادية ، التي تضاف الملح. في الوقت نفسه ، يكاد يكون من المستحيل التمييز بين الذوق المزيف.

ينصح باستخدام المياه المعدنية المؤكسجة عندما يكون هناك نقص في الأكسجين. إذا تم تشخيص فقر الدم لدى امرأة حامل ، بالإضافة إلى التصحيح الغذائي ، فقد يوصي طبيب أمراض النساء بتناول كميات كبيرة من المياه الغنية بالحديد. في حالة حدوث مشاكل في الغدة الدرقية ، يجب إعطاء الأفضلية "للمياه المعدنية" التي تحتوي على اليود (Borjomi) ، ومع انخفاض الضغط ، الصوديوم (Essentuki).

استنشاق المياه المعدنية أثناء الحمل

استنشاق أثناء الحمل هو علاج فعال وغير ضار في مقاومة نزلات البرد والأمراض الفيروسية. استنشاق المياه المعدنية يكون له تأثير إيجابي حتى بعد علاج واحد. سيتم إسالة المخاط الموجود في البلعوم الأنفي للأم المستقبلة ، وستكون قادرة على التنفس من خلال أنفها ، مما يعني أن الطفل سيحصل على كمية كافية من الأكسجين. بالإضافة إلى التخلص من أعراض سيلان الأنف ، فإن استنشاقه بالمياه المعدنية سيريح المرأة الحامل من السعال.

للاستنشاق عند النساء الحوامل ، فإن المياه المعدنية التي تحتوي على أقل محتوى قلوي مناسبة فقط (Borjomi ، Essentuki ، Narzan). يجب أن تكون العبوة المفتوحة مفتوحة لإطلاق ثاني أكسيد الكربون.

كمية السوائل اليومية أثناء الحمل

استهلاك ماء المائدة من قبل الأمهات في المستقبل يعتمد على المعدل اليومي. يتم احتساب الأخير بشكل فردي. لهذا ، يتم ضرب وزن المرأة بـ 30 ، بالإضافة إلى 500 مل من السائل يضاف إلى الرقم المستلم (يضاف هذا الرقم إذا كانت المرأة حامل).

فيما يتعلق باستخدام المياه الطبية والجدول الطبي ، يمكن شربها فقط بوصفة الطبيب. يجب ألا يتجاوز المبلغ اليومي كوبين في اليوم ، ومدة العلاج - أسبوعان.

ماذا يحدث إذا كنت تشرب الصودا؟

الصودا - الماء الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكربون ، وهو منه مثل هذه الفقاعات. عندما يدخلون الجسم ، فإن عمل أعضاء الجهاز الهضمي تائه.

يتم إطلاق الغاز وينفجر حرفيا التجويف الداخلي للمعدة ، ولا يمكن أن يتقلص بشكل طبيعي.
يتم إرسال ثاني أكسيد الكربون عبر الأمعاء ويعود جزئيًا عبر المريء ، لذلك هناك تجشؤ.

فقاعات المتبقية تمزق الأمعاء وتنتهك حركتها ، وبعبارة أخرى تثير الإمساك أو البراز فضفاضة.

لا أريد أن أخاف ، لكن جسمك يعمل الآن لمدة عامين ، ولماذا تضيف صعوبات إليه؟

يمكن للتغذية أثناء الحمل أن تساعد نفسك على إنجاب طفل سليم ، أو تحقيق اختبارات سيئة ومواعيد طبية.

كيف تأكل أثناء الحمل؟ ما هي المنتجات التي يجب أن تكون على طاولتك كل يوم؟ اقرأ عن ذلك في كتاب أسرار التغذية السليمة للأم الحامل >>>

هل يمكنني شرب عصير الليمون الحلو؟

خلال فترة الحمل ، زادت براعم التذوق ، لذا أريد أذواق أكثر وضوحًا: أحلى ، أكثر ملوحة.

عصير الليمون الحلو ليست استثناء. هذا المشروب منعش ومشجع. ولكن لماذا يصرخ الجميع حول ضرره؟

غالبًا ما يضاف بديل السكر الاصطناعي ، الأسبارتام ، إلى الماء الفوار الحلو. إنه أحلى من السكر مائة مرة ، لكنه ضار للكبد.
إنه يرفع مستوى المواد التي تتراكم في خلايا الأنسجة الدهنية وتساهم في تطور مرض السكري وزيادة الوزن بشكل ملحوظ. تحذير! السمنة تهدد ليس فقط الأم ، ولكن أيضا الطفل.

في النساء الحوامل ، وبالتالي ، فإن المشكلة الأبدية هي الرغبة المفرطة في تناول الطعام ، ويزيد الأسبارتام من الشهية.
اتضح التناقض. هذا المحليات يقلل من السعرات الحرارية للشرب ، لكنه يساعد على زيادة الوزن.

حامض الفوسفوريك في تكوين الصودا

هذا هو عنصر آخر من المشروبات الغازية.

ينظم حمض الفوسفوريك الحموضة في الصودا ، كما أنه حافز لتطوير مجرى البول عند الأشخاص المستعدين لذلك.

بمعنى آخر ، إذا كان لديك أشخاص في العائلة يعانون من تكوين الحجارة في المثانة ، فإن خطر الإصابة بالمرض مرتفع للغاية ، حيث يتضاعف العبء على الكلى أثناء الحمل.

لسوء الحظ ، فإن وجود هذا الحمض في المشروب يؤدي إلى تفاقم التهاب المعدة (حول التهاب المعدة أثناء الحمل >>>) ، حيث يتم امتصاص العناصر الضرورية مثل المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم بسهولة.

بنزوات الصوديوم والأصباغ

هل تعترض علي

  • نزوة المرأة الحامل مقدسة ،
  • الجميع يشرب ولا شيء يحدث لهم
  • الصودا الحصول على سهل جدا ، ذهب واشترى ، لا حاجة لطهي الطعام.

لن أجادل ، إذا كنت تريد أن تنجب طفلاً يتمتع بصحة جيدة ، فسوف تتوصل إلى الاستنتاج الصحيح بنفسك.

يتم تخزين المعايير الرئيسية التي نحب الصودا: لون مشرق حلو وجذاب ، مع فقاعات ، لفترة طويلة.

  1. يتم الحصول على الماء العذب بواسطة أحد المحليات ، لكننا تعلمنا الكثير من الرعب حوله ، فالصحة أغلى.
  2. مشروب جميل مشرق اللون. إن جعله بهذه الطريقة سيساعد في إضافة بعض الأصباغ ، حتى درجة الطعام. وغالبا ما تسبب الحساسية. بالمناسبة ، يضاف إلى عصير الليمون.
  3. يتم تخزين المياه البراقة لفترة طويلة. يضيفون في الإنتاج الصناعي مادة حافظة خاصة ، بنزوات الصوديوم. الجمع بينه وبين حمض الاسكوربيك في المشروبات الغازية يزيد من خطر الاصابة بالسرطان.

لم نجد شيئًا مفيدًا للنساء الحوامل في الماء الفوار. تقرر ما إذا كنت تريد أن تشربه أم لا.

من المهم هنا أن نتعلم عاملين.

  1. الآثار السلبية على الجسم من الفقاعات مع ثاني أكسيد الكربون ،
  2. وجود كلوريد الصوديوم في هذه المياه ، والتي لها خاصية الاحتفاظ بالمياه في الجسم وإثارة الوذمة. اقرأ المزيد عن الوذمة في المقال: الوذمة أثناء الحمل >>>

  • كنت تأخذ في المتجر زجاجة من المياه المعدنية الجدول (غير العلاجية) وقراءة التكوين بعناية. لنفترض البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم ، وعدم وجود أملاح الكلور.
  • Такой, воды можно употребить в сутки не более двух стаканов.
  • Можно открыть бутылку воды с газом и оставить на 20 мин, чтобы вышел газ, это если нет ничего другого.

Подведем итог: вы сами видите, что пить газированную воду при беременности не стоит. Зачем употреблять продукт, о котором Вы знаете, что в нём столько вредных веществ?

Питайтесь осознанно.
شرب مشروبات الفاكهة والعصائر والمياه ومنتجات الألبان.
هذا سوف يعزز صحتك والطفل في المستقبل.

المشروبات الغازية - شرب حاملا أم لا؟

للإجابة على هذا السؤال ، دعونا أولاً نتعامل مع تكوين الصودا. تحتوي المشروبات الغازية الحلوة على الكثير من المواد الحافظة ، معززات النكهة ، وحامض الستريك ، والمحليات ، وبالطبع السكر.

الأحماض الموجودة في المشروبات الغازية السكرية ليس لها التأثير الأكثر فائدة على الغشاء المخاطي في المعدة. والسكريات تساهم في زيادة الوزن. تجدر الإشارة إلى أن العديد من المشروبات الغازية ليست أقل من السعرات الحرارية من الحلويات. ولا تنسَ الإضافات المستخدمة في صناعة الصودا ، فكلها غير ضارة بصحة الأم المستقبلية.

تكوين المياه المعدنية البراقة

المياه المعدنية هي الطعام وتناول الطعام الطبي والطبية ، وهذا يتوقف على تكوين وتركيز المكونات النشطة بيولوجيا في ذلك. المياه المعدنية الجدول مناسبة للشرب يوميا. تحتوي مياه المائدة الطبية على نسبة تمعدن منخفضة ، ويُسمح لها بالشرب بشكل غير منتظم لفترة وجيزة للوقاية من بعض الأمراض. لا يتم شرب الماء العلاجي إلا وفقًا لما يحدده الطبيب في الوضع الذي أشار إليه.

المياه المعدنية لها تركيبة كيميائية مختلفة ، والتي تحدد اسمها - الهيدروكربونات والكبريتات والكلوريد والمغنيسيوم والحديد. ماء التفاعل حمضي ، قلوي ومحايد. على سبيل المثال ، Borjomi هو ماء بيكربونات الصوديوم ، ومياه Donat علاجية تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم.

في العديد من المصادر الطبيعية ، يحتوي الماء على ثاني أكسيد الكربون. نارزان وبورجومي وجيرموك مشبع بالغاز الطبيعي. يمكن شرب مثل هذه المياه مع انخفاض حموضة المعدة واضطرابات حركية الأمعاء. أنه يحفز نشاطهم. بعض المياه تغني بثاني أكسيد الكربون ، لأن المياه الغازية ذات التركيبة المعينة لها تأثير علاجي أقوى ، على سبيل المثال ، كلوريد الصوديوم.

لا يمكنك شرب الماء المعدني فحسب ، بل يمكنك استخدامه أيضًا للاستحمام والاستحمام. يجوز استخدامه في صورة استنشاق ، الحقن الشرجية ، الري ، غسول الفم.

ما يحدث في الجسم بعد شرب الصودا

المياه المعدنية في حالة سكر يعمل على الجسم في 3 مراحل. في البداية ، تهيج المستقبلات المخاطية لجميع أعضاء الجهاز الهضمي. درجة تهيج يعتمد على تكوين المياه المعدنية ، الكربنة ودرجة الحرارة. في المرحلة الثانية يتم امتصاص المواد المعدنية من الماء. في الثالثة ، يتغير الأيض.

المياه المعدنية كلوريد الصوديوم يشفي للجسم في شكل مكربن. ثاني أكسيد الكربون لا يسمح للأملاح بالترسيب. الماء البارد قليل الكربون مفيد للإمساك ، لأنه يزيد التمعج. ينصح بشرب المياه المعدنية الغازية مع انخفاض الحموضة والتكفير المعوي. يقلل الماء المعدني المكربن ​​"Essentuki" أثناء الحمل من الغثيان ويخفف من مظاهر التسمم في المراحل المبكرة. يتم استخدام المياه منخفضة المعادن بيكربونات خلال فترة الحمل كوسيلة لتخفيف التورم ، وتحسين الرفاه مع تسمم الحمل المعتدل. تؤكد الأبحاث أن المياه المعدنية ، التي اختارها الطبيب بشكل صحيح ، تساعد على تحسين توازن المنحل بالكهرباء في الجسم ودعم عمل الكلى عند النساء الحوامل.

لماذا يكون من الأفضل في بعض الأحيان للنساء الحوامل ألا يشربن الماء الفوار

المياه المعدنية البراقة الباردة هي وسيلة رائعة لإرواء عطشك. لكن غازاتها تحفز التطور النشط لعصير المعدة. إذا تم تشخيص الأم المستقبلية بالتهاب المعدة ، فإن مثل هذه المياه أثناء الحمل يمكن أن تسبب تفاقمها. مصدر إزعاج آخر من ثاني أكسيد الكربون هو أنه يسبب تشنجات العضلة العاصرة بين المعدة والأمعاء ويسبب حرقة.

لماذا لا تستطيع النساء الحوامل شرب الصودا:

  • أنه يسبب انتفاخ الأمعاء ،
  • يثير زيادة في الحموضة ،
  • تشنج في القناة الصفراوية ويمكن أن يسبب تشكيل حصاة في المرارة.

ما الصودا أثناء الحمل لا يمكن أن تشرب بشكل قاطع

المياه المعدنية الطبية من أي تكوين كيميائي ، بغض النظر عن وجود الغازات ، وعادة ما تكون محظورة على النساء الحوامل. أنه يحتوي على تركيزات عالية من المواد النشطة بيولوجيا ويمكن ، في حالات نادرة ، أن يصفها الطبيب لأغراض علاجية. هذه المياه الصالحة للشرب حتى غير الحوامل مسموح بها بكمية صغيرة وليس لفترة طويلة.

عادة ما تتضمن التوصيات الخاصة بالمرأة الحامل المتعلقة بالامتثال لنظام الشرب تقديم المشورة لشرب المياه المعدنية غير الغازية. قبل أن تختارها بنفسك في المتجر ، اقرأ بعناية التكوين:

  • الكبريتات ضارة للطفل الذي لم يولد بعد لأنه يبطئ نمو العظام ،
  • كلوريد - يمكن أن يزيد من ضغط الدم ،
  • المغنيسيوم - يمكن أن يسبب عسر الهضم.

كما أنه ممنوع منعا باتا أثناء الحمل ، الصودا الحلوة. أنها تحتوي على الكثير من المواد الضارة التي سوف تؤثر سلبا على حالة الأم الحامل وتطور الجنين.

إذا كان الطبيب لا يمانع ، فاشرب ماء هيدروكربونات المائدة لإرواء عطشك. لكن طوال اليوم ، حاول استخدام مياه شرب غير معدنية منتظمة.

حول فوائد المياه المعدنية غير الغازية

غالبًا ما ينصح الأطباء باستخدام المياه المعدنية غير الغازية أثناء الحمل كوسيلة لتحسين حالة النساء. في حالة الإصابة بنزلة برد أو التهاب في الجهاز التنفسي ، عندما يكون من المستحيل تناول الدواء لمنع إلحاق الأذى بالطفل ، فإن استنشاقه بالمياه المعدنية يساعد على ذلك. لهذا الإجراء باستخدام البخاخات. المعادن النشطة بيولوجيًا تخفف التشنجات في الحلق عند استنشاقها ، وتساعد على إزالة المخاط من البلعوم الأنفي ، وتقليل الصداع.

يمكنك التخلص من حرقة أثناء الحمل باستخدام الماء القلوي بيكربونات. المياه المعدنية لحرقة تساعد فقط إذا كان غير الغازية ودافئة. بمساعدتها ، يمكنك التخلص من أسباب حرقة المعدة - زيادة حموضة المعدة وتشنج الأمعاء.

يمكن أن يوصي الطبيب باستخدام المياه المعدنية غير الغازية للحوامل كدخني أو ملين. ماء المغنيسيوم - مسكن جيد ، غدي سيكون مفيدًا للنساء الحوامل المصابات بهيموغلوبين منخفض. يسمح التركيب المعدني الغني للمياه الطبيعية للأخصائي باختيار الخيار الأفضل للمرأة الحامل ، إذا لزم الأمر ، مما يحسن حالتها الصحية دون الإضرار بالصحة.

يجب على المرأة الحامل أن تتخلى عن وجود المياه المعدنية الغازية في نظامها الغذائي ، حيث أن تركيبتها ، بالإضافة إلى ثاني أكسيد الكربون الضار ، تحتوي على مواد منتجة كيميائيًا يمكن أن تتداخل مع امتصاص الكالسيوم. أنه يحتوي على حمض الفوسفوريك ، والذي يمكن أن يسبب تكوين حصاة المرارة وتطور مجرى البول. تناول الصودا في النصف الثاني من الحمل ، قد تواجه المرأة نوبات حرقة وغيرها من الانزعاج في الجهاز الهضمي.

يعتبر الخيار الأنسب مياه ارتوازية ذات نوعية جيدة. بل هناك رأي مفاده أن المرأة يجب أن تبدأ في استهلاك المياه الارتوازية عالية الجودة قبل عدة أشهر من الحمل المخطط.

لمزيد من المعلومات حول خصائص المياه المعدنية المتلألئة ، انظر الفيديو أدناه.

بوريسينكو جوليا فلاديميروفنا

عالم نفسي ، استشاري متخصص. متخصص من موقع b17.ru

وهل عانيت من حرقة منذ فترة طويلة؟

طوال 9 أشهر ، كان بإمكاني شرب الماء الفوار فقط بسبب مشاكل في المعدة. لكنني رميتها ، أخرج جميع الغازات وشربت حينها فقط.

من قال أنه ضار؟ كو كو بشكل عام

نعم ، كل شيء يمكن أن يؤكل ويأكل ، أنت الذي سوف يتبع نظامًا غذائيًا صارمًا بعد ذلك ، لا تقلق

من قال أنه ضار؟ كو كو بشكل عام

ولماذا لا شيء؟ شربت والمياه المعدنية ، و kvass ، كل شيء في محله. هذا ليس لأولئك الذين تسبب الصودا فقط حرقة ، وبالتالي قد تكون بعض الضارة. وإذا كان ذلك يساعدك ، فكلما كان ذلك أفضل!

مواضيع ذات صلة

يا إلهي ، أكلت الطباشير ، إلا أنه أنقذني من حرقة)) لذلك إذا كان الصودا يساعدك - شرب ، النزول بسهولة))

لديّ 30 أسبوعًا ، وأشرب كل ما أريده ، لا حرقة وغثيان ، كان لديّ التسمم أيضًا. بيبسي والماء والمياه العذبة والنبيذ والبيرة. الماضي بكميات صغيرة.

لديّ 30 أسبوعًا ، وأشرب كل ما أريده ، لا حرقة وغثيان ، كان لديّ التسمم أيضًا. بيبسي والماء والمياه العذبة والنبيذ والبيرة. الماضي بكميات صغيرة.

وما هو المعدل الذي تحاول أن تشربه؟ اعتقدت دائما أن النساء الحوامل يجب أن تحد من تناول السوائل بسبب وذمة.

على العكس من ذلك ، فإن المياه المعدنية التي لا تحتوي على غازات مفيدة أثناء الحمل ، والشيء الرئيسي للشرب المستمر هو شراء علامة "table" المائية) لأن "الجدول الطبي" و "الطبي" مناسبان للاستخدام لمرة واحدة فقط.

المنتدى: الصحة

جديد لهذا اليوم

شعبية اليوم

يدرك مستخدم الموقع Woman.ru ويقبل أنه المسؤول الوحيد عن جميع المواد المنشورة جزئيًا أو كاملًا من خلاله باستخدام خدمة Woman.ru.
يضمن مستخدم الموقع Woman.ru أن وضع المواد المقدمة إليه لا ينتهك حقوق الأطراف الثالثة (بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر حقوق التأليف والنشر) ولا يضر شرفهم وكرامتهم.
وبالتالي فإن مستخدم الموقع Woman.ru ، عن طريق إرسال المواد ، مهتم بنشرها على الموقع ويعرب عن موافقته على مواصلة استخدامها من قبل محرري موقع Woman.ru.

لا يمكن استخدام المواد المطبوعة وإعادة طباعتها على موقع woman.ru إلا من خلال رابط نشط للمورد.
لا يُسمح باستخدام المواد الفوتوغرافية إلا بموافقة كتابية من إدارة الموقع.

وضع الملكية الفكرية (الصور ومقاطع الفيديو والأعمال الأدبية والعلامات التجارية وما إلى ذلك)
على موقع woman.ru يُسمح فقط للأشخاص الذين لديهم جميع الحقوق اللازمة لهذا التنسيب.

حقوق الطبع والنشر (ج) 2016-2018 Hurst Shkulev Publishing LLC

إصدار الشبكة "WOMAN.RU" (Woman.RU)

شهادة تسجيل وسائل الإعلام EL رقم FS77-65950 ، الصادرة عن الخدمة الاتحادية للرقابة في مجال الاتصالات ،
تكنولوجيا المعلومات والاتصالات الجماهيرية (Roskomnadzor) 10 يونيو 2016. 16+

المؤسس: شركة ذات مسؤولية محدودة "هورست شكوليف للنشر"

ما المكملات الموجودة في المشروبات الغازية الأكثر خطورة على النساء الحوامل؟

من أجل إعطاء المياه البراقة طعمًا أكثر وضوحًا ، يستخدم المصنِّعون مواد مضافة مختلفة ، مثل بنزونات الصوديوم ، التي لها تأثير سلبي على الكبد ، وعند التفاعل مع حمض الأسكوربيك ، تصبح مادة مسرطنة خطيرة تعزز السرطان. يتم تشجيع النساء الحوامل بشدة على شراء وشرب المشروبات الغازية ، والتي تشمل بنزونات الصوديوم (E211).

أيضًا في العديد من الصودا ، يمكنك العثور على مادة مضافة مثل حمض الفوسفوريك ، والتي يمكن أن تسبب تفاقم التهاب المعدة أو قرحة المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر هذا الملحق سلبًا على قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.

لذلك ، قبل أن تشتري الماء الفوار ، يجب أن تفحص تركيبته بعناية ، لأنك مسؤول ليس فقط عن صحتك ، ولكن أيضًا عن صحة الجنين.

هل تستطيع النساء الحوامل شرب الماء المكربن ​​المعدني؟

على الرفوف ، يمكنك العثور على كمية كبيرة من المياه المعدنية المختلفة ، ولكن ما مدى فائدة ذلك بالنسبة للنساء الحوامل؟ لا يعلم الجميع أن النساء الحوامل فقط يمكن أن يستهلكن المياه المعدنية الجدول ، ويمكن أن تستهلك أنواع أخرى من المياه المعدنية فقط عن طريق وصف الطبيب لأمراض معينة.

وبالتالي ، وجدنا أن المشروبات الغازية ليست الخيار الأفضل لإخماد العطش لدى النساء الحوامل ، خاصةً لأنها يمكن أن تسبب غازات وتشكيل ألم في أمعاء المستقبل. من الأفضل أن تفضل العصائر الطبيعية ومشروبات الفاكهة والكومبوت التي ليست لذيذة فحسب ، بل إنها مفيدة لك أيضًا مع طفلك.

هل يمكنني شرب القهوة أثناء الحمل؟

كوفيمانيا متأصلة في العديد من النساء الحديثات. بدون فنجان قهوة ، من الصعب بدء العمل والتركيز ، لكن لا يوجد سبب للحديث عن متعة هذا المشروب. في جرعات متواضعة من القهوة ، بالطبع ، لا يوجد خطر كبير. ولكن بالنظر إلى محتوى الكافيين الموجود فيه ، يجب على الأمهات الحوامل الحذر. لماذا؟

  • الكافيين لديه تحفيز العملعلى الجهاز العصبي.
  • يعزز الدورة الدموية.
  • يزيد بشكل كبير من الضغط (لارتفاع ضغط الدم - خطير).
  • لها تأثير مدر للبول.
  • يسبب حرقة.
  • القهوة المحظورة وأولئك الذين لديهم تشخيص في الخريطة - السكري.

تحتاج بقية الأمهات في المستقبل إلى فنجان صغير من القهوة المخمرة الطبيعية الضعيفة فقط يوميًا. والأفضل من ذلك - مشروب القهوة (مشروب خالٍ من الكافيين). وبطبيعة الحال ، ليس على معدة فارغة. أما بالنسبة للقهوة الفورية والحقائب "ثلاثة في واحد" - فيجب حذفها تمامًا وبشكل قاطع.

يمكن الشاي الحامل؟

لا بطلان الأمهات الحوامل الشاي. ولكن هناك شيء حول استخدامه أثناء الحمل تحتاج إلى معرفته:

  • التفضيل - العشب والفواكه والأخضرالشاي.
  • يمكن أن يعادل الشاي الأسود عن الأذى القهوة. انها نغمات بقوة ويزيد من الضغط. يفضل التخلي عنها.
  • لا تخمر الشاي بشدة.الأخضر خاصة. وهو يساهم في زيادة التبول والخفقان.
  • لا تستخدم أكياس الشاي (تجاهلها لصالح الشاي الفضفاض وعالي الجودة).
  • مثالي - شاي من الأعشاب والفواكه المجففة والأوراق. بطبيعة الحال ، قبل استشارة الطبيب - ما إذا كان يمكنك واحد أو آخر عشب. شاي البابونج ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الولادة المبكرة. وعلى العكس من ذلك ، ستكون الكركادي والشاي بالنعناع مفيدة: الأول ، بفضل فيتامين (ج) ، سيساعد في مكافحة نزلات البرد ، والنعناع سوف يهدأ ويخفف من الأرق. الشاي من أوراق التوت والوركين مفيد أيضا.
  • الشاي البديل (طبيعي) - دع الجسم يتلقى الفيتامينات المختلفة. ولا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا. والشاي الليلي أفضل بشكل عام للاستبعاد.

إذا تحدثنا عنها شاي الزنجبيل - بكميات صغيرة ، من المفيد جدا وحتى أمي ، وفتات. ولكن الحذر مع جذر المعجزة لا يضر. إذا كانت هناك حالات إجهاض ، فيجب استبعاد الزنجبيل أثناء الحمل. وأيضا لاستبعادها في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، من أجل تجنب المتاعب.

يمكن شرب الحوامل كفاس؟

واحدة من المشروبات الأكثر صحية هو kvass. ولكن بالنسبة لاستخدامها من قبل أمهات المستقبل - هنا تم تقسيم الخبراء إلى معسكرين. تحتاج أولاً إلى معرفة ما هو kvass؟ أولا ، هذا الشراب قد تحتوي على الكحول (حوالي 1.5 في المئة). ثانيًا ، تأثيره على الجسم يشبه تأثير الكفير - تحفيز الأيض ، وتنظيم العمليات المعوية ، إلخ. Kvass هو أيضًا الأحماض الأمينية الأساسية والعناصر النزرة القيمة الأخرى. و بعد شربه أثناء الحمل لا ينصح. لماذا؟

  • كفاس المعبأة في زجاجات. وينبغي أن أمي في المستقبل لا تشرب مثل هذا kvass. المنتج المعبأة في زجاجات هي الغازات المنتجة ليس عن طريق التخمير ، ولكن بشكل مصطنع. وهذا يعني أن kvass من الزجاجة سوف يسبب زيادة تكوين الغاز ، وهذا محفوف ليس فقط بعدم الراحة في المعدة ، ولكن أيضًا بسبب الإجهاض.
  • كفاس من البرميل في الشارع. المشكلة الأكبر هي أن المعدات تخضع لغسيل مناسب نادراً جداً. هذا هو ، على الأنابيب / الرافعات ، وحتى في البرميل نفسه ، تعيش البكتيريا وتزدهر. وتكوين المواد الخام غير معروف. لذلك ، فإن الخطر لا يستحق كل هذا العناء.

ثم ماذا الشراب؟ هل تخمر نفسك. هناك عدد كبير من الوصفات للطبخ اليوم. ولكن بصفته ، لن تشك. مرة أخرى ، سيكون محتوى الغاز في الحد الأدنى ، وسوف يساعد التأثير الملين في الإمساك ، الذي يعذب العديد من الأمهات الحوامل. ولكن تذكر أن محتوى الخميرة في كفاس هو تحفيز الشهية مع مشروب. ونتيجة لذلك - سعرات حرارية إضافية وتورم في الساقين والذراعين والوجه عند استخدامه بكميات كبيرة. لذا حاول أن تشربه باعتدال. استبدالها الشاي ، لا ينبغي أن يكون كومبوت والعصائر.

هل تستطيع النساء الحوامل شرب الكاكاو؟

لا ينصح الكاكاو للأمهات الحوامل. الأسباب:

  • الكافيين والثيوبرومين في تكوين المشروب (أي التأثير المحفّز على الجهاز العصبي).
  • كمية كبيرة حمض الأكساليك.
  • رد الفعل التحسسي. الكاكاو ليس أقل حساسية من الحمضيات.
  • إعاقة امتصاص الكالسيوم.

هل يمكن للنساء الحوامل شرب المياه المعدنية المكربنة وغير الغازية؟

المياه المعدنية هي ، أولاً وقبل كل شيء ، عامل علاجي ، وعندها فقط - مشروب لإرواء العطش. هو مكربن ​​/ غير مكربن ​​، وتركيبه هو الغازات والأملاح المعدنية والمواد الفعالة بيولوجيا.

  • الجدول المياه المعدنية. للأم في المستقبل - ليس أكثر من كوب في اليوم (وليس بشكل منهجي). مثل هذا الماء ، مع وجود ذمة في المرأة الحامل أو الملح في البول ، سيكون عبئًا خطيرًا على الكلى.
  • المياه المعدنية البراقة. غير مستحسن

ماء بسيط نقي ، بدون شوائب ، بدون غازات - المشروب الرئيسي للأم المستقبلية.يجب أن يكون الماء ثلثي هذا السائلأن أمي تستهلك في يوم واحد.

العصائر أثناء الحمل - ما هي مفيدة وأي منها ينبغي التخلي عنها؟

هل العصائر مفيدة للأم المستقبلية؟ بالطبع نعم! ولكن - فقط تقلص طازجة. وليس أكثر من 0.2-0.3 لتر في اليوم الواحد. أكثر عصير - أكثر نشاطا الكلى. لكن من الأفضل تجاوز عصائر المصانع بسبب المواد الحافظة وكميات كبيرة من السكر. لذا ، ما نوع العصائر الممكنة وأي العصائر مستحيلة بالنسبة للأمهات في المستقبل؟

  • التفاح. عندما تفاقم التهاب المعدة أو التهاب البنكرياس - رفض. مع زيادة الحموضة - المخفف بالماء 1: 1. في حالات أخرى - فائدة قوية.
  • الكمثرى. بدءا من النصف الثاني من الحمل - رفض. الكمثرى يمكن أن يسبب الإمساك ، وعمل الأمعاء ، وذلك صعب بسبب زيادة الرحم.
  • الطماطم. مع زيادة الضغط والتورم - لا تسيء استخدام هذا العصير (يحتوي على الملح). خلاف ذلك ، خصائصه مفيدة (تحسين الدورة الدموية ، وتخفيف تسمم الدم ، وما إلى ذلك).
  • البرتقال. عصير الحساسية - تحتاج إلى شرب بحذر. هناك نقص كبير في إفراز الكالسيوم الذي يحتاجه الطفل للنمو الطبيعي.
  • الكرز. يزيد من الحموضة في المعدة ، له تأثير ملين. عندما التهاب المعدة / حرقة يجب أن لا تشرب. الخصائص الإيجابية: حمض الفوليك ، زيادة السكر والشهية.
  • الجريب فروت. هذا المشروب يمكن أن يحيد تأثير بعض الأدوية. فوائد العصير - مع الإرهاق العصبي والدوالي ، لتحسين النوم والهضم ، وكذلك تقليل الضغط.
  • الجزرة. بكميات كبيرة هو بطلان بسبب محتوى بيتا كاروتين (لا يزيد عن 0.1 مل مرتين في الأسبوع).
  • البنجر. يمكن للأم المستقبلية أن تشربه فقط في صورة مخففة ، بضع مرات في الأسبوع وبعد 2-3 ساعات فقط من تحضير العصير. المواد التي تحتوي على عصير طازج يمكن أن تسبب الصداع والغثيان.
  • البتولا. إنه مفيد فقط في حالة عدم وجود حساسية لحبوب اللقاح - خاصة في أشكال التسمم الحادة. نظرًا للمحتوى الموجود في عصير الجلوكوز ، فلا ينبغي إساءة معاملتهم.

يمكن النبيذ الحوامل؟

يوصي الخبراء بشدة الأمهات الحوامل يرفض بشكل قاطع من جميع أنواع الكحول - خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. لا توجد مشروبات "خفيفة". لا يمكن أن يكون هناك فائدة من النبيذ ، بالنظر إلى أن الطفل يتطور بداخلك. أما بالنسبة للضرر ، فمن الأفضل عدم المجازفة ببساطة بأن نظارات الكؤوس 1-2 هذه لا تسبب مشكلة ، حتى الولادة المبكرة.

هل يمكنني شرب الكولا ، فانتا ، العفريت الحوامل؟

وفقا للإحصاءات ، النساء الحوامل المدمنات على الصودا قبل الولادة ، تلد في وقت مبكر. إذا كنت تستخدم أكثر من 2-4 أكواب من الصودا يوميًا ، فيتم مضاعفة هذا الخطر. علاوة على ذلك ، وهذا ينطبق على أي نوع من عصير الليمون الغازية. ما هو خطر هذه المشروبات؟

  • خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسمنة وسكري الحمل.
  • وجود حامض الفوسفوريكتؤثر على كثافة العظام. ببساطة ، تتداخل مع التطور الطبيعي للعظام والغضاريف في الجنين.
  • كافيين كوكا كولا ضارة بتطور دماغ الجنين وتساهم في خطر الإجهاض.
  • أيضا شرب الغازية سبب التخمير في الأمعاءوالتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى تقلص الرحم.

نُشر في 23 يوليو 2013 في العنوان: الحمل

تعليقات

نعم ، مقال حول هذا الموضوع: "إذا كنت حاملاً ، فاستلقي وتموت ، لأنه لا يمكنك فعل أي شيء!" تناول الطعام حتى لا يكون هناك غاز يمنعه الله من الإجهاض. =) تخويف النساء الحوامل بأية قمامة أقل ، وإلا فهن فقيرات ...)))

وشربت أثناء الحمل والقهوة ، و kvass ، بطريقة ما لم أكن أعتقد أنه كان مستحيلاً. حاولت تجنب الصودا ، وجميع أنواع المشروبات غير الطبيعية مع الأصباغ. وبطبيعة الحال ، لم تشرب الكحول. ثم أخبرني أحدهم أنه لا يمكنك الحمل مع القهوة ، لأنه يزيد من الضغط. لكن ضغوطي كانت منخفضة بعض الشيء ، وبعد ما سمعت ، ما زلت أتوقف عن استخدام القهوة. وحول المشروب بشكل عام ، سمعت لأول مرة من مقالك. رأيته ، أيضًا ، أحيانًا ، عندما ذهبت مع زوجك إلى كرة القدم. كان ذلك عندما كنت أحمل الأشهر الأخيرة من الحمل ، وكان الجو حارًا كما كان في الصيف. ولا شيء ، شربوا كفاس ، كل شيء في محله.

لا أستطيع العيش من دون قهوة ، أنا منخفض التوتر أثناء الحمل ، انخفض الضغط إلى 90/50 مم زئبق. صحيح ، لقد شربت مع الحليب ، وأشربه ، وبدونه ، لا أحب الطعم. شربت المياه الكثير ، بسبب ما تورم الساقين ، بدا وكأنه فيل. من العصائر أشبه اليقطين والرمان والجزر. في كثير من الأحيان أول واحد اشترى ، وما زلت أحب أن أشربه من وقت لآخر. ابنة بالمناسبة ، مثل اليقطين على شكل عصير والبطاطس المهروسة. ربما كانت هي التي طالبت بها عندما كانت تجلس في بطنها :)

الصودا الحلوة - المحرمات!

في بعض الأحيان تستمر النساء الحوامل في استهلاك المياه البراقة اللذيذة ، والتي أحببتها كثيرًا قبل ظهور موقف مثير للاهتمام. هذا ضار للغاية! لن يستفيد السكر والغازات وكمية كبيرة من الأصباغ والنكهات فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في ضرر كبير للجسم. يجب أن تعلم أن نتائج الدراسات أثبتت أن استخدام جرعات كبيرة من الماء الفوار الحلو يضاعف خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. هذا الجسم "لا يحب" الحلو ، في تركيبة مع المكونات الكيميائية للحلاوة يؤثر سلبًا جدًا على البنكرياس. لذلك ، لا تحتاج النساء الحوامل إلى إعطاء مثل هذا الخطر.

ما المياه المعدنية للاختيار؟

تعتبر المياه المعدنية أفضل مشروب لإرواء عطشك. لكن لا ينبغي للمرء شراء المياه التي يتم الإعلان عنها أكثر من غيرها ، لأن "مفيدة" من خلال ضمانات المعلنين المياه يمكن أن تكون ضارة. سوف نفهم الأسباب.

اليوم هناك ثلاثة أنواع من المياه المعدنية. الأول - تناول الطعام مع تمعدن من 1 غرام لكل لتر. الثانية - غرفة الطعام الطبية ، والتي تمعدن 1-8 غرام لكل لتر. الثالث - علاجي مع تمعدن أكثر من 10 جرام لكل لتر. من بين هذه الأنواع الثلاثة ، يمكن للمرأة الحامل أن تستهلك فقط المياه المعدنية الجدولية دون قيود. هذه المياه لن تضر جسدها.

يمكن تخصيص غرفة طبية لتناول الطعام والمزيد من المياه العلاجية (وهذا ، على سبيل المثال ، "Essentuki" و "Borjomi") للمرأة الحامل فقط من قبل الطبيب مع مؤشرات مناسبة. بعد كل شيء ، والماء الشفاء يهدف إلى العلاج. مثل هذه المياه المعدنية هو الدواء. توافق على أنك لن تأكل الحبوب فقط لأنك تريد أن تأكل؟ هذا هو الحال مع مياه الشفاء المعدنية. من الاستخدام غير المعقول لمثل هذه المياه ، تحدث أمراض الجهاز الهضمي وأمراض الكلى. لتجنب ذلك ، يجب على المرأة الحامل فحص الملصق بعناية قبل شراء المياه المعدنية.

ينصح باستخدام المياه المعدنية الحامل المائدة للحامل في حالة التسمم في الأثلوث الأول. يساعد على التغلب على الغثيان. في الثلث الثالث من الحمل ، يمكن لثاني أكسيد الكربون ، على العكس من ذلك ، أن يثير حرقة الفؤاد.

لقد سجل العلماء إحصائيات مهمة: فكلما زادت كمية المياه المعدنية التي تستهلكها المرأة قبل الحمل ، كلما كانت حالتها الصحية أفضل أثناء الحمل. كما أقاموا علاقة أخرى: ما يصل إلى 40 ٪ من أمراض الطفولة المبكرة للأطفال ترتبط بنوعية المياه التي تستخدمها الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل.

كمية المعتاد من السوائل للمرأة الحامل صحية هي 7-8 أكواب يوميا. كل يوم يمكنها استخدام المياه المعدنية الجدول. يحتوي على القليل من الملح ، ولكن على عكس ماء الصنبور ، فإن هذه المياه أكثر أمانًا ولا تحتوي على الكلور والمعادن وغيرها من الأخطار.

لا تشتري المياه المعدنية بشكل مصطنع. والسبب هو أن الشركات المصنعة عديمي الضمير تحت ستارها تبيع المياه النقية العادية ، إضافة الملح إليها. من غير المرجح أن تميز بين الذوق وهمية.

اليوم ، مشكلة نقص الأكسجين الجنين ، أي نقص الأكسجين ، هي مشكلة حادة. إذا كانت الأم الحامل قليلة في الهواء النقي ، فإن تخصيب الأكسجين ممكن أيضًا من خلال الجهاز الهضمي بمساعدة المياه المعدنية المحتوية على الأكسجين. إنها تسمى الأكسجين. هذا الماء يزيد الحيوية ، وينشط الجهاز المناعي. ولهذا السبب ، تلد النساء القوقازيات دائمًا أطفالًا أقوياء وأصحاء. بعد كل شيء ، يشربون باستمرار الماء المؤكسج من الينابيع المعدنية الجبلية.

لذلك ، فقط المياه المعدنية المعدنية والمياه المؤكسجة مفيدة للنساء الحوامل. يجب أن توصف أنواع أخرى من المياه المعدنية فقط من قبل الطبيب. نتمنى ألا تكون هناك حاجة في مثل هذه المواعيد.

خاصة ل beremennost.net ايلينا TOLOCHIK

الماء الفوار أثناء الحمل

اليوم ، يحتوي سوق المواد الغذائية على مجموعة واسعة من المشروبات الغازية. أثناء الحمل ، لدى المرأة دائمًا رغبة في تناول شيء لذيذ أو شرب مشروب ممتع ، بما في ذلك الماء الفوار. هل من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل ، لذلك سنحاول معرفة ذلك.

هل من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل؟

ما إذا كان من الممكن شرب الماء الفوار أثناء الحمل ، وهو سؤال متكرر للنساء الحوامل. جوهر المشروبات الغازية هو أنها تحتوي على ثاني أكسيد الكربون (CO2) ، مما يخلق تأثير الفقاعات. عندما تدخل فقاعات الغاز إلى تجويف المعدة ، يصبح انقباضها الطبيعي وعملها مشكلة. والحقيقة هي أنه في المعدة هناك إطلاق لفقاعات ثاني أكسيد الكربون ، وتراكمها ، والتي تنفجر منها المعدة. ينتقل هذا الغاز جزئيًا إلى الأمعاء ويعود جزئيًا إلى مسار فتحة المريء ، ولهذا السبب تعاني المرأة الحامل من التجشؤ. عندما تكون الأم الحامل عرضة للحرقة ، فإن المريء يخترق أيضًا ألمًا حارقًا غير مريح. وفي الأمعاء ، يتم جمع بقايا الغاز في هذا الوقت ، الأمر الذي يستفز حقيقة أن الأمعاء تنتفخ ، وتمزيق التمعج. لهذا السبب ، قد يظهر البراز السائل أو ، على العكس ، الإمساك. في وجود التهاب المعدة ، قرحة هضمية أو عندما يكون هناك استعداد لها ، قد تبدأ التفاقم من هذه الأمراض من ثاني أكسيد الكربون.

لماذا لا تشرب الماء المكربن ​​أثناء الحمل؟

تحتوي العديد من المشروبات السكرية الغازية على المكملات الغذائية الأسبارتام. إنه مُحلى ، أحلى 200 مرة من السكر. إذا أكلت الكثير من الأسبارتام ، فقد يصاب الكبد بضعف كبير ، ويزيد تركيز الدهون الثلاثية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور السمنة ومرض السكري. والأسوأ من ذلك كله ، أنه يمكن أن يؤثر ليس فقط على المرأة الحامل ، ولكن أيضًا على طفلها الذي لم يولد بعد ، والذي عند الولادة سيصاب بالفعل بهذه الأمراض أو ميل كبير لها. مظهر آخر من مظاهر "الأسبرتيم" المخادع هو أنه يساهم في زيادة الشهية ، والمرأة الحامل ، وغالبًا ما تريد تناول الطعام كثيرًا. اتضح نوعًا من "المفارقة": يسهم الأسبارتام في حقيقة أن المشروبات السكرية الغازية تتميز بانخفاض نسبة السعرات الحرارية ، ولكن في الوقت نفسه يمكن أن تحفز زيادة الوزن الزائدة في المرأة الحامل.

ضرر على النساء الحوامل وأطفالهن جلب العديد من المواد التي هي جزء من الماء الصودا الحلو. على سبيل المثال ، تتميز المشروبات الغازية بوجود حمض الفوسفوريك (الفوسفوريك) فيها. وهي مسؤولة عن تنظيم الحموضة في الصودا. إذا كانت المرأة الحامل وراثية لأمراض مثل حصاة مجرى البول أو تحص صفراوي ، فإن احتمال أن تتشكل الحجارة في الكلى أو في المثانة المرارية سيزداد. في النساء الحوامل ، يُفرض حمل مزدوج على الكلى ، وبالتالي فإن تكوين الحجارة يمثل مشكلة أكثر احتمالًا وخطرها أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود حامض الفوسفوريك في المشروب يهدد بتفاقم التهاب المعدة وعسر الهضم ، واستيعاب عناصر مثل الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم يزداد سوءًا.

يمكن أن تثير الأصباغ المختلفة والمواد الحافظة الموجودة في المياه الحلوة الغازية ردود فعل تحسسية مثل التهاب الأنف التحسسي والربو القصبي ، وقد يصاب الطفل بحساسية في المستقبل.

يضاف بنزونات الصوديوم أيضًا إلى المياه العذبة الغازية. إنه ينتمي إلى المواد الحافظة ، حيث يتم تخزين المشروبات لفترة طويلة. يساهم حمض الأسكوربيك ، الذي يوجد أيضًا في كثير من الأحيان في الماء الفوار ، بالاشتراك مع بنزونات الصوديوم في تكوين مادة مسرطنة ، بسبب السرطان الذي يمكن أن يتطور.

يضيف أطباء الأسنان أيضًا من أنفسهم - من المشروبات الغازية هو تدمير مينا الأسنان ، يمكن أن يتطور تسوس الأسنان بشكل أسرع. كما تعلمون ، المرأة الحامل هي بالفعل عرضة لهذه المشاكل بسبب زيادة استهلاك العناصر النزرة مثل الكالسيوم والفلور - تنفق الأم الحامل على بناء العظام وتشكيل الأسنان في الطفل. لذلك ، إذا كنت تشرب الماء الغازي المحبب أثناء الحمل ، فستكون المخاطرة كبيرة في تدهور المينا بشكل أسرع.

المياه المعدنية الغازية أثناء الحمل

هل من الممكن شرب الماء المعدني المكربن ​​أثناء الحمل - سؤال ملح آخر. كل ما يتعلق بالتأثير على جسم ثاني أكسيد الكربون (تأثير الصودا) ، الموصوف أعلاه ، عندما تشرب المرأة الحامل المياه المعدنية الغازية ، فإنها تعمل بالطريقة نفسها كما في حالة المشروبات الغازية السكرية.

إذا تحدثنا عن خواص المياه المعدنية الغازية ، فإن ميزتها هي وجود أملاح - صوديوم - بوتاسيوم وكلوريد. البوتاسيوم والصوديوم عناصر ضئيلة تسهم في العديد من العمليات في جسم الإنسان: توصيل الإثارة من خلال الألياف العصبية ، والتمثيل الغذائي في الخلايا. لكن الكلورايد هي قاعدة الملح التي تجذب الماء. لهذا السبب ، عند استهلاك المياه المعدنية المحتوية على الكلور ، هناك احتمال كبير أن يزيد ضغط الدم لدى المرأة الحامل ، وكذلك التورم.

بإيجاز ، يمكننا القول أن الخيار المثالي للمرأة الحامل والأكثر فائدة لكل من الأم والطفل في المستقبل هو استخدام المياه المعدنية غير الغازية التي تحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. عند اختيار المياه المعدنية ، يجب على المرأة الحامل أن تدرس بعناية التسمية لمحتوى العناصر النزرة في الماء. بالنسبة للمشروبات الغازية ، من الأفضل عدم شرب الماء المكربن ​​أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. على الرغم من ذلك ، بالطبع ، لن تجلب بضع رشفات ، إذا كانت الرغبة كبيرة للغاية ، بالنظر إلى الفروق الدقيقة في رغبات "عاطفية" في الطعام والمشروبات من الأمهات الحوامل. هناك طريقة جيدة أخرى يمكن ملاحظتها وهي إطلاق كل ثاني أكسيد الكربون من زجاجة قبل الاستخدام ، حتى لا تثير الأرصاد الجوية لدى المرأة الحامل.

شاهد الفيديو: لقطات لن تتكرر مره اخرى. عندما أصبح المستحيل ممكنا (ديسمبر 2019).

Loading...