المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

الاستعداد لميلاد الطفل والتخطيط للحمل

يعد الإعداد لولادة طفل عملية صعبة للغاية وفي الوقت نفسه مثيرة للاهتمام ، والتي لها جوانب عديدة. اليوم ، لا تعاني الأمهات المستقبليات من نقص في المعلومات حول الحمل والولادة القادمة ، لكن القابلات يقولون إنهن لا يطلعن إلا على الأمهات المستعدات حقًا. يربط الأطباء هذه الظاهرة مع جانب واحد في إعداد النساء للولادة. يتم تقديم المعلومات بطريقة تجعل النساء الحوامل غالباً ما يعتبرنها مقلقة للغاية. يعترف البعض للمنتديات أنه في النهاية تبين أن كل شيء مختلف تمامًا عما تم تقديمه في الدورات التدريبية.

إذا كنت تريد أن تصبح أمًا لطفل يتمتع بصحة جيدة ، فيجب أن تفكر في كيفية الاستعداد لميلاد الطفل قبل وقت طويل من ظهور الشريطين المحبوبين في الاختبار. تمارس المومياوات النادرة مثل هذا النهج ، لكنه هو الذي ، كما تظهر الممارسة ، يصبح الخيار الأكثر إخلاصًا وتبريرًا للجميع. سننظر اليوم في موعد البدء في الاستعداد لولادة طفل ، ما هي جوانب هذه العملية الأكثر أهمية وكيفية تجنب الأخطاء الأساسية التي هي عرضة لجعل جميع الأمهات في المستقبل تقريبا.

التحضير الأولي

لا يتجادل الخبراء أبدًا حول مقدار التحضير لولادة طفل. إنهم متحدون في رأيهم - يجب على الأم الحامل أن تخطط لحملها وأن تستعد له لستة أشهر على الأقل. من الأفضل أن يكون لديها سنة متبقية. بطبيعة الحال ، سيقول العديد من قرائنا الموجودين بالفعل أن الوقت قد فات للغاية بالنسبة لهم لقراءة هذا القسم. ربما هم على حق. ولكن بالنسبة لأولئك النساء اللواتي يفكرن فقط في تجديد الأسرة ، فإن هذه المواد مفيدة.

إذا كنت ترغب في إنتاج طفل يتمتع بصحة جيدة ، فيجب أن يبدأ الاستعداد لولادة هذه المعجزة بإنشاء قائمة محددة. من الضروري تضمين جميع جوانب الإعداد واتباع قواعد معينة بدقة. من السهل إنشاء مثل هذه القائمة ، ونقدم نسختها التقريبية ، ويمكنك إنشاء إضافاتك في شكل عدة نقاط. لذلك ، كيف تستعد لميلاد طفل مقدما:

  • الاستعداد البدني
  • تطبيع الوزن
  • تعزيز الحصانة
  • الفحوصات الطبية
  • الجانب المادي للقضية.

لاحظ ، نحن لا نركز القراء على والد الطفل. نظرًا لأنه من المرجح أن يكون الرجل الذي يتولى الرعاية والاهتمام أثناء الحمل المخطط له قريبًا بنفس القدر من المرأة ، ويكون مستعدًا بنفس القدر لمشاركة كل مسؤوليتها في حياة الرجل الصغير في المستقبل.

دعونا الآن فرز جميع العناصر في القائمة بمزيد من التفاصيل. الأول هو النشاط البدني ، وهذا ليس صدفة. حقيقة أن الحمل والولادة هما اختبار كبير للجسم ، اليوم يقولون في كل مكان. لذلك ، من المهم أن تكون المرأة مستعدة جيدًا للاختبارات القادمة جسديًا. سيساعدها ذلك على الشعور بحالة جيدة طوال تسعة أشهر ، ومن الأسهل أن تلد وتعود إلى حالة جيدة بسرعة أكبر بعد ذلك. كيف تستعد لولادة طفل جسديا؟ بطبيعة الحال ، هذا هو أسهل القيام به مقدما.

ابدأ بشراء اشتراك في مركز رياضي. دع الحمل الأول صغيرًا - السباحة في حوض السباحة أو المشي على جهاز المشي أو ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية. مع مرور الوقت ، ستلاحظ أن جسمك أصبح أقوى وأنك مستعد لأنشطة أكثر جدية. يمكن أن تكون موجودة على الإطلاق ، ولكن من الأفضل أن يكون الحمل متنوعًا. استمر في السباحة ، وتعلم اليوغا ، وابدأ تدريبات القوة مع مدرب شخصي ، وما إلى ذلك. بفضل هذا النهج ، سيكون جسمك مستعدًا تمامًا لحمل الطفل القادم. صدقني ، لن تندم أبدا على الأموال التي أنفقت خلال هذه الفترة.

الآن دعنا نتحدث عن تطبيع الوزن. بعض النساء اللواتي يعانين من مشاكل معه يعتقدون أنه من غير المشكوك فيه أن يأخذ شكله قبل الحمل. في الواقع ، في رأي الأغلبية ، من المعتاد أن تتحسن أثناء حمل الفتات ما يصل إلى عشرين كيلوغراماً ، مما يعني أنه قبل الحمل يمكنك أن تأكل أي شيء. إذا كنت تعتقد ذلك أيضًا ، فأنت مخطئ تمامًا.

زيادة الوزن تزيد من خطر عدم حمل طفل ويقلل من فرص الحمل. في كثير من الأحيان ، تكتسب النساء اللائي لم يهتمن بالحصول على اللياقة البدنية ، أثناء الحمل ، الكثير من الأمراض ويتعين عليهن في كثير من الأحيان الذهاب إلى المستشفى للحفاظ عليها. لذلك ، لا تعالج مشكلة الوزن الزائد بالتعاطف ، خاصة وأن النساء اللواتي ليس لديهن رطل إضافي يلدن بشكل أسرع وأسهل. لا تنسَ أن الاعتناء بجسدك قبل أن تصبحي طفلًا يشكل عادات الطعم الصحيحة التي ستؤثر إيجابًا على نمو الجنين.

لا يخفى على أحد أنه خلال تسعة أشهر من وجوده في رحم الأم ، يقوم الطفل من جسمه بسحب كمية كبيرة من الفيتامينات والمواد الدقيقة وغيرها من المواد الضرورية لصحته. لذلك ، يجب على الأم قبل الحمل إنشاء مخزون من جميع المكونات المدرجة. عادةً ما تقوم النساء بذلك عن طريق أخذ المجمعات المتعددة الفيتامينات ومكملات الكالسيوم والفيتامينات C و E بشكل منفصل ، وبفضل هذا ، ترتفع مناعة الأم الحامل ، والتي يمكن أن تصمد بسهولة لنزلات البرد وأوبئة الإنفلونزا.

إذا سألت الطبيب عن كيفية التحضير لولادة طفل ، فمن المؤكد أنه سيوصي بإيلاء اهتمام كبير للفحوصات الطبية. المرأة التي تخطط للحمل تحتاج إلى الخضوع لجميع الأطباء واجتياز اختبارات للكشف عن مختلف الإصابات ، بما في ذلك الأمراض المنقولة جنسيا. لا تشك كثير من الأمهات الحوامل في أنهن بحاجة إلى علاج ، ويعرفن أن هذا حامل بالفعل. في هذا الوقت ، فإن إمكانيات الأطباء محدودة للغاية.

وفي نهاية القسم ، أود التحدث عن التحضير المادي. بالطبع ، تختلف مفاهيم كل شخص عن الاستقرار المالي والثروة. ولكن لا يزال ، والتخطيط لتجديد الموارد في الأسرة ، تكون على استعداد لتغطية نفقات عديدة. لا يتعلق الأمر فقط بإدارة الحمل وشراء المهر للطفل. بالنسبة للعديد من أولياء الأمور ، يشتمل التحضير لولادة طفل على إصلاح كبير في الشقة ، وكثيراً ما يتم شراء منزل جديد. إذا لم تكن لديك ظروف معيشية جيدة جدًا ، فكر في تحسينها. بعد كل شيء ، أثناء الحمل سيكون قد فات الأوان للقيام بذلك ، وليس من المستحسن التفكير في مشاكل للأمهات الحوامل.

أربعة مجالات للعملية التحضيرية

عندما تحتاج إلى البدء في الاستعداد لولادة طفل ، فقد اكتشفنا ذلك بالفعل. ولكن إذا كان القسم السابق غير مناسب لك ، لأنك حامل بالفعل ، فإن هذا لا يعني أنه يمكنك الاسترخاء. بعد كل شيء ، تبدأ النساء اللواتي يشعرن بحياة جديدة في حد ذاتها بالقلق أكثر حول كيفية الاستعداد لولادة طفل. وهنا يحتاجون إلى التركيز على أربعة جوانب من هذه العملية:

  1. إعلام. يجب أن يكون لدى الأمهات المستقبليات (وغالباً الآباء) فكرة واضحة عن فسيولوجيا المخاض ، والوثائق التي تنظم عمل المؤسسة التي سيولد فيها طفلهم ، وكذلك جميع التلاعبات التي تتم في المستشفى مع المواليد الجدد. بفضل معرفتهم ، تشعر النساء بثقة أكبر ويتخلصن من الكثير من المخاوف.
  2. الجانب القانوني للقضية. معظم النساء الحوامل في المستقبل ليس لديهن فكرة عن حقوقهن والمزايا الاجتماعية التي وضعتها الدولة والجوانب القانونية لتصميم العقد مع المستشفى والفروق الدقيقة الأخرى. كل هذا غالباً ما يسبب التوتر لدى المرأة الحامل ولا يسمح لها بالاستمتاع بموقفها.
  3. الانتعاش. حتى لو كنت ذهبت لممارسة الرياضة قبل الحمل ، يجب ألا تفترض أن النشاط البدني لم يعد لك. بالنسبة للنساء اللاتي يشعرن بصحة جيدة وليس لديهن موانع ، يوصي الأطباء بشدة بتضمين التمرين في نظام اليوم. بالطبع ، يجب أن يخضعوا لموقف الفتاة. تسبح العديد من الأمهات المستقبليات بسرور في حمام السباحة ، ويمارسن تقنيات التنفس والريادة.
  4. التحضير النفسي لميلاد الطفل. يعتبر العديد من أطباء التوليد أن هذا الجانب هو الأهم ، لأن صحة الطفل وكيفية حدوثه تعتمد على مزاج المرأة وحالتها العاطفية. لسنوات ، جادل الخبراء بأن النساء الحوامل اللائي حضرن دورات خاصة وهن مهتمات بمعلومات حول كيفية الاستعداد نفسيًا لولادة طفل أنجبن أطفالًا أصحاء ولم يتلقوا أي إصابات في هذه العملية.

المرأة التي كانت قادرة على الاهتمام بكل هذه الجوانب خلال فترة الحمل ستقود نمط حياة أكثر صحة ، وستكتسب ثقة بالنفس ، وسيغير الكثيرون نظرتهم بالكامل. في أي حال ، فإن الإجابة على سؤال حول كيفية الاستعداد لولادة طفل ، تعطي الأم الحامل أن تقترب من أهم يوم في حياتها مستعدة عاطفياً وجسديًا ، وصحية ومع شعور بالتناغم الداخلي. لكن بعض النساء ، مفتونة بهذه العملية ، ارتكبوا سلسلة من الأخطاء الهجومية.

استراتيجيات كاذبة في التحضير للولادة

لذا ، تخيل أنه عليك الاستعداد لميلاد طفل. ما تحتاجه لهذا يمكن العثور عليه في أي استشارة الإناث. ومع ذلك ، بعد الانغماس في دراسة المعلومات الجديدة ، تبدأ النساء في تجربة أدوار معينة أو اختيار نماذج للسلوك لا تعطي النتيجة المرجوة في النهاية. سنصفها بإيجاز ، وتحاول أن تنظر بصدق إلى نفسك من الجانب - ربما يمكنك أيضًا أن ترتكب نفس الأخطاء.

في معظم الأحيان بين الأمهات في المستقبل "متلازمة ممتازة". تتحول المرأة إلى نوع من التلميذة ، حيث تؤدي جميع المهام بجد. مثل هؤلاء النساء الحوامل دائما زيارة الطبيب في الوقت المحدد ، ودورات خاصة ومصدر للمعلومات حول الولادة. ومع ذلك ، فهم يرون هذه العملية كنوع من الامتحانات ، والتي يجب التعامل معها مع جميع التذاكر المستفادة. النساء المصابات بهذه المتلازمة على ثقة من أن مجهودهن سوف يستحقن حرفيًا نتيجة ناجحة للولادة دون مضاعفات ومشاكل أخرى. يتم التقاطها من خلال العملية نفسها وتفاصيل كيفية الاستعداد لعيد ميلاد الطفل ، ولكن في الوقت نفسه أنها ليست جاهزة تمامًا للواقع.

يتم اختيار استراتيجية "النظارات ذات اللون الوردي" بشكل غير معروف من قبل العديد من الأمهات الحوامل. الأطباء يعتبرونها واحدة من أخطر بالنسبة للمرأة وطفلها. منذ كل تسعة أشهر تتجاهل المرأة الحامل أي معلومات مهمة وتوصيات الأطباء وحتى المضاعفات المحتملة. المرأة على يقين من أن كل هذا هراء وفي الحقيقة ستكون على ما يرام. فقط لأنه لا يمكن أن يكون هناك طريقة أخرى. لسوء الحظ ، أثناء الولادة ، غالباً ما تصاب الأمهات الحوامل بالهلع والتدخل في عمل الأطباء.

استراتيجية "النعامة" شائعة جدًا أيضًا في استياء الأطباء. بعد اختيارها ، لا تفكر النساء في موعد البدء في الاستعداد لولادة طفل ، حيث يخشون خوفًا حقيقيًا قبل هذه العملية. يشعرون بالخوف من كل ما يتعلق بالولادات القادمة ويحاولون نسيان هذا الحدث المهم تمامًا. عادةً ما تدخل هذه الأمهات في المستقبل إلى أقرب مستشفى مصاب بالتقلصات ، وأحيانًا لا يحملن حتى بطاقة صرف. ما يجب إعداده لولادة طفل يتم إخطاره من قبل الطبيب من فريق العمل ، لأنهم لا يعرفون شيئًا عن هذا الجانب من وضعهم.

الحماسة المفرطة في التحضير لولادة الطفل ليست أيضًا عاملاً في ضمان نتيجة ناجحة. وغالبا ما يسمي علماء النفس هؤلاء الأمهات "لاعبون كمال أجسام". إنهم يشاركون بحماس في الرياضة ، ويقومون بتدريب عضلات قاع الحوض ، حيث سمعوا من الخبراء أن هذا سيساعد الطفل على المرور عبر قناة الولادة. يمكن لهذه الأمهات قضاء ساعات في المسبح لجعل فتاتهم أكثر راحة. وفيما يتعلق بالتدريب بالمعلومات ، يمكنهم إعطاء احتمالات لأي طبيب توليد. أنثى "لاعب كمال أجسام" يومية "معلقة" في المنتديات وقراءة أي معلومات تبدو مهمة لها. من الخارج ، يبدو هذا النهج صحيحًا ، لكن الخبراء لا يرون أي مزايا فيه. يلاحظون أن التمارين المفرطة تؤدي إلى تقلصات في العضلات أثناء الولادة وتمنع الطفل من الولادة. وفائض المعلومات لا يسمح بالتوليف في القشرة الدماغية عددًا من الهرمونات الضرورية للنجاح في العملية العامة.

هناك النساء الحوامل الذين يختارون استراتيجية السيطرة. إنهم غير مهتمين بالمنتديات ، لكنهم يفضلون الأدب العلمي الجاد. تقرأ النساء الكتب المدرسية حول التوليد ونشر الأساتذة البارزين ، لذلك يحاولون السيطرة على الحمل من وإلى. انهم حرفيا وضع جدول زمني لما ينبغي أن يحدث لهم ومتى. حتى الولادة نفسها ، فإنهم يريدون أن يذهبوا وفقًا للخطة ، دون أن يدركوا أن هذه عملية طبيعية من المهم فيها الاسترخاء والاستسلام لجسمك.

التركيز على السمات الخارجية هي واحدة من استراتيجيات التحضير الخاطئة. قائمة ما هو ضروري للتحضير لولادة طفل ، مثل الأمهات يكاد يكون على الفور بعد زيارة الطبيب. بشكل دوري ، يتم تحديثه مع عناصر جديدة. من الخارج ، يبدو أن هؤلاء النساء الحوامل ببساطة مصدر لا ينضب من الطاقة. تمكنوا من زيارة جميع مستشفيات الولادة لاختيار الأفضل ، ودراسة سيرة أطباء التوليد والدخول في اتفاق فقط مع أكثر المحترفين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم التجول في معظم متاجر الأطفال بحثًا عن أشياء أو ألعاب معينة. يعجب العديد من الأقارب والأصدقاء بمثل هذه أمي المستقبل النشطة ، لكنها في الواقع متعبة للغاية من عملها. على الرغم من الصخب الخارجي ، الذي لا لزوم له في بعض الأحيان ، تنسى المرأة الجانب العاطفي لحالتها. لا تفكر في كيفية الاستعداد الذهني لولادة طفل ، وتفوت العديد من النقاط المهمة المتعلقة بالحمل.

واحدة من أخطر الاستراتيجيات بالنسبة للأطباء هي تمسك المرأة الحامل بعقيدة واحدة أو أخرى. بناءً على اتجاهات الموضة أو توصيات شخص ما ، تقوم بتطوير سيناريو تفصيلي للأجناس المستقبلية. قد يكون هذا ماء ، ولادة منزلية أو مشاركة طبيب معين فيها. لمدة تسعة أشهر ، يصبح السيناريو الذي تم اختياره أكثر وضوحًا ، والمرأة مستعدة لمتابعته فقط. من الناحية النفسية ، فهي غير مستعدة للتغييرات المحتملة. إذا حدث هذا ، فإن المرأة تقع في اكتئاب عميق ، مما يمنع الشفاء من الولادة.

التحضير النفسي لميلاد الطفل: السمات والفروق الدقيقة

في وقت سابق ذكرنا أربعة جوانب مهمة للتحضير لولادة طفل. يمكن اعتبار أبسطها إعلامية وقانونية. من السهل الحصول على المعلومات الضرورية من الإنترنت والدلائل المتخصصة ، ولكن على جوانب أخرى أريد أن أبقى بمزيد من التفاصيل.

كيف تستعد عقلياً لولادة طفل؟ جميع الأمهات المستقبليات يفكرن في هذا الأمر بدرجة أو بأخرى. وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه على الرغم من حقيقة أن المرأة خلال فترة الحمل ، خضعت لتحولات معجزة ، خلال هذه الفترة كانت عرضة للمخاوف وغير مستقرة عاطفيا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم.

في معظم الأحيان ، تواجه الأمهات في المستقبل تغيرات في المزاج ، والخوف على حياة طفلهن والخوف من الولادة ، وكذلك إعادة تقييم القيم. تقدم الفروق الدقيقة الأخيرة مجموعتها الخاصة من القلق في حياة المرأة ، مثل الخوف من ألا تصبح أمًا جيدة وما إلى ذلك. من أجل التحضير نفسيًا لولادة طفل ، يجب أن تفهم بوضوح أنواع الرهاب التي تم فرضها أو استعارتها ، وأي منها تم إنشاؤها بواسطة وعيك. يمكن القيام بذلك من خلال التواصل. لا تنسحب إلى نفسك وغالبًا ما تقضي وقتًا مع أشخاص مقربين وممتعين لك.

من المهم جدًا في الإعداد النفسي حضور الدورات. وفقًا لخصائص مسار الحمل والمخاوف الحالية ، يمكنك اختيار دورة محددة من شأنها مساعدتك في التغلب على المشكلات الداخلية.

لا تنسى التصور. حدد هدفًا داخل نفسك - لتلد طفلًا صحيًا وجميلًا. غالبًا ما تتخيل كيف سيكون شكلها ، وكيف تراها للمرة الأولى ونوع العواطف التي ستحدثها. بمرور الوقت ، سوف تتلاشى المخاوف في الخلفية ، وفي الداخل سيكون هناك شعور بالبهجة عند التفكير في الطفل والولادة.

تبديد جميع أجهزة الإنذار والمعلومات سوف تساعد. عادةً ما تخاف النساء من كل شيء غير معروف ، لأن الاستعداد لولادة طفل ثانٍ عادة ما يكون أسهل وأبسط ، لأن المرأة تعرف بالفعل ما سيحدث لها بالضبط. لذلك ، ادرس الأدب عن الأمومة. لكن حاول إعطاء الأفضلية للكتب التي يتم فيها كتابة النص بمشاركة من الفكاهة لهؤلاء المؤلفين الذين لديهم خبرة إيجابية في الأمومة.

التدريب الفسيولوجي

إذا تم التخطيط لطفلك ، فعلى الأرجح ، أنك خصصت الكثير من الوقت لحالتك البدنية استعدادًا للحمل. Во время беременности об этом тоже забывать не стоит, а для женщин, которые ранее вели малоподвижный образ жизни, их новое положение должно стать поводом для введения в режим дня ряда упражнений.

В первую очередь беременным показаны пешие прогулки. Они укрепляют мышечный тонус и способствуют поднятию иммунитета. К тому же, свежий воздух очень полезен ребенку.

На любом сроке беременности можно делать специальные упражнения. هناك الكثير من مجمعات الألعاب الرياضية المماثلة ، لكن ينصح الأطباء بالاشتراك في مجموعات فقط. سيكون بإمكان أخصائي متمرس تقييم نوع الحمل الذي يمكن إعطاؤه دون الإضرار بالصحة. مجمع مختار بشكل صحيح يساعد على تقوية نظام القلب والأوعية الدموية ، ونمو متناغم للطفل ، ويقلل من خطر حدوث مضاعفات أثناء الولادة ويقلل من فترة الشفاء بعدهم.

يوصي الخبراء بممارسة النشاط البدني بانتظام والجمع بينه وبين السباحة. يعتبر التمرين الأكثر فعالية لجميع العضلات وفي الوقت نفسه جلسة استرخاء للمرأة.

تمارين التدليك والتنفس: هل من الضروري إجراء مثل هذه الجلسات

تخيل أنك على قدم وساق تستعد لولادة طفل. ما تحتاج إلى معرفته عن التدليك؟ هناك الكثير من الشائعات حول هذا الإجراء ، حتى أن بعض النساء يدعين أن التدليك ضار للأمهات الحوامل ويؤدي إلى الإجهاض. أطباء التوليد مستعدون لفضح جميع الخرافات والتحدث بثقة عن فوائد التدليك للنساء الحوامل. إنه يخفف من توتر العضلات والمشابك والألم ويقلل من التورم والانتعاش. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الإجراء الخاص بالأمهات في المستقبل يجب أن يزيل الضغط والعجن ، وأن يتم أثناء الجلوس أو الاستلقاء على جانب واحد.

عدد قليل جدا من الأمهات تولي الاهتمام المناسب للجمباز التنفسي. لكن تقنياتها لا تساعد فقط أثناء الولادة ، وتخفيف الألم ، ولكن أيضًا أثناء الحمل. في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، تشكو النساء غالبًا من ضيق في التنفس ومشاكل في التنفس ، وهو أمر ضار جدًا للفتات ، مما يحرمه من كمية الأكسجين اللازمة. لذلك ، تعتبر تمارين التنفس من أفضل المساعدين للمرأة استعدادًا للولادة ويجب عدم إهمالها.

اختيار الطبيب ومستشفى الولادة

اليوم ، يمكن للنساء الحوامل اختيار ليس فقط مستشفى الولادة ، ولكن أيضا الطبيب الذي سوف ينجبهن. لذلك ، يكون التحضير لولادة الطفل مصحوبًا ببحث مؤلم عن مكان وأخصائي أفضل.

تفضل معظم النساء إبرام اتفاقية خدمة مع مؤسسة طبية مقدمًا من أجل التهدئة لحالتهن الصحية وظروف المستشفى. غالبًا ما تكون معايير الاختيار هي الخصائص التالية:

  • الظروف في الأجنحة السابقة للولادة والجنين وبعد الولادة ،
  • يستعرض حول الموظفين في جناح الولادة ،
  • الاحتراف من حديثي الولادة ،
  • إمكانية الحصول على خدمات إضافية
  • تكلفة التسليم ،
  • تصنيف المؤسسة.

سيكون من المفيد قراءة مراجعات حول المستشفى في المنتديات. لكن الأمر يستحق أن نأخذ في الاعتبار حقيقة أن جميع الآراء ذاتية وبالتالي قد لا تتزامن مع انطباعاتك خلال زيارة شخصية للمؤسسة.

يعد اختيار الطبيب أكثر أهمية للأم الحامل من المكان الذي ستلد فيه. حتى الطبيب الأكثر انتشارًا ، والذي لا تشعر بالراحة معه ، لن يكون قادرًا على تسهيل العملية العامة. عادة ، للوهلة الأولى ، تدرك المرأة أنها هادئة مع هذا الطبيب. وفي هذه الحالة ، سوف تحدث الولادة أسهل بكثير ، ولن تترك ذكريات غير سارة.

أريد أن أقول أنه لا ينبغي عليك مطاردة أطباء التوليد الأكثر شعبية. إنهم مشغولون للغاية ، لذلك لن يكونوا قادرين على إعطائك الاهتمام المناسب وغالبا ما يعاملون مرضاهم كوسيلة لكسب المال. لذلك ، تأكد من مقابلة طبيبك لمدة شهرين قبل الولادة ، لأنه في المواقف العصيبة سيكون من السهل عليك التواصل مع شخص مألوف بالفعل.

معا نستعد لولادة طفل: ما تحتاج لمعرفته حول شراكة الولادة

شعبية الولادة مع شريك في بلدنا تنمو باطراد. في معظم الأحيان ، تختار النساء ترشيح الأزواج لهذا الدور ، ولكن هناك حالات ولادة مع الأم ، الأم ، وحتى مع صديق. يقوم الأطباء بتقييم هذه الممارسة بشكل إيجابي ، مؤكدين أن الشريك يمنح المرأة شعورًا بالهدوء والراحة. ومع ذلك ، من المهم مراعاة العديد من العوامل قبل أن تذهب إلى شراكة العمل:

  • يجب أن تكون الرغبة في المشاركة في مثل هذه العملية الهامة للمرأة الحامل صادقة. لا ينبغي أن يستسلم الزوج أو المرشحون الآخرون لهذا الدور إلى توسلات المرأة إذا كانوا لا يريدون ذلك.
  • الثقة في الشريك. يجب أن تثق الأم المستقبلية بالشخص الذي ستلد به. قد لا تظهر هذه العملية من الأفضل ، وبالتالي فإن العلاقات الإنسانية مهمة هنا.
  • يجب على الزوج الحامل أو أي شريك آخر مختار أن يعالج الدم بهدوء. لن يكون هناك شيء حسن النية إذا كان الشخص المدعو لدعم المرأة خائفًا في هذه اللحظة الحاسمة.
  • مجموعة معينة من الشخصيات. يجب أن يتوقف اختيارك على الشخص الذي له تأثير معين على المرأة الحامل ، التي تعرف النهج الذي تتبعه وتتحكم فيه بنفسها. بعد كل شيء ، الولادة هي عملية لا يمكن التنبؤ بها ، ويمكن أن تستمر بطرق مختلفة.

من المهم اتخاذ قرار مع شريك مقدمًا ، لأنه يحتاج إلى الاستماع إلى دورة من المحاضرات واجتياز العديد من اختبارات الدم. سيحتاج الأطباء أيضًا إلى نتائج دراسة تألق منه.

التحضير للرحلة إلى المستشفى

ما تحتاج للتحضير لولادة طفل من الأشياء؟ هذه الأسئلة تهم جميع المومياوات دون استثناء. لذلك ، فإنهم يشترون الكثير من الأشياء ، ومعظمها لا يفيدهم في المستقبل. تنصح الأمهات من ذوي الخبرة لمدة شهر ونصف قبل الولادة بالعناية بشراء سرير وعربة أطفال ، فضلاً عن مهر للطفل. يجب أن تشمل:

  • حفاضات من مختلف الأحجام
  • حفاضات (المتاح ، الفانيلا ورقيقة) ،
  • الملابس (عدد قليل من القبعات ، والبدلات ، والسترات ، والبدلة رومبير ، وكذلك مجموعة من الملابس الاحتفالية للتفريغ) ،
  • منتجات النظافة (مناديل مبللة ، التلك ، كريم الأطفال) ،
  • الحلمات والزجاجات.

كل هذه الأشياء تحتاج إلى التحضير للاستخدام ووضعها بحيث يعرف الأب الشاب عن مكان وجودهم.

قبل شهر من الولادة المزمعة ، يتعين عليك جمع حقيبتين: مع المستندات والأشياء المخصصة لرحلة إلى مستشفى الولادة. تتضمن حزمة الوثائق اللازمة: جواز السفر ، بطاقة الصرف ، بوليصة التأمين ، شهادة الميلاد وعقد تقديم الخدمات في المستشفى. قائمة الأشياء ستكون أطول. ينبغي أن تشمل الهاتف المحمول والشاحن والأطباق. ضع أيضًا في العبوة زوجان من الأحذية (للاستحمام والأجنحة) ورداء حمام وثوب نوم ومواد النظافة (جل الاستحمام والحد الأدنى التجميلي الضروري ومناديل مبللة ومنصات النفاس بدرجة عالية من الامتصاص وبطانات يمكن التخلص منها في حمالة الصدر) وحفاضات يمكن التخلص منها وضمادات (إذا كنت في حاجة إليها). يمكنك أيضًا إحضار مياه الشرب بدون غاز وموز وشوكولاتة في حالة المخاض الممتد.

الطفل الثاني في الأسرة: ما إذا كان يستعد

في المجتمع ، هناك تصور بأن الحمل والولادة الثاني لا يتطلبان الاستعداد ، لأن الأم لديها بالفعل بعض الخبرة. ومع ذلك ، فإنه على وجه التحديد يكمن فخ المرأة الحامل. والحقيقة هي أن كل الحمل ، حتى بالنسبة للفتاة نفسها ، يتم بشكل مختلف. وهذا ينطبق أيضا على عملية الولادة. لذلك ، لا يمكن توقع أن يكون الحمل الثاني مطابقًا للحمل الأول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون التجربة الأولية سلبية وللمرأة مخاوف حقيقية للغاية لها أساس. لذلك ، فإن مسألة كيفية الاستعداد لولادة طفل ثان هي مسألة ذات صلة.

يقول الأطباء إن هذا يجب أن يتم بعناية كما في حالة الحمل الأول. لكن التدريب النفسي يحتاج إلى مزيد من الاهتمام لإنقاذ المرأة من الرهاب والمخاوف. إذا ترك الحمل والولادة الأولى أكثر تجربة غير سارة ، فسيكون من المفيد العمل مع طبيب نفساني مؤهل. لأن مثل هذه الإصابة يمكن أن تكون عقبة خطيرة أمام تحقيق نتيجة ناجحة للمرة الثانية.

بشكل منفصل ، أود أن أشير إلى إعداد الطفل الأكبر سناً في الأسرة للقيام بدور جديد. لا يرى جميع الأطفال هذا الخبر بسعادة ، وبالتالي فإن المهمة الرئيسية للأب والأم هي موقف طفلهم بطريقة إيجابية تجاه الأخ أو الأخت في المستقبل.

الوقت المثالي للحمل

يحدث أن الحمل يأتي فجأة وبشكل غير متوقع. في بعض الأحيان تكون هذه مفاجأة سارة ، وأحيانًا يحدث غالبًا عدم حدوث حمل طال انتظاره. الآباء podgadyvayut عد الأيام المواتية ، ولكن لا توجد نتائج. قليلا عن ما هو السن الأكثر نجاحا للحمل عند الرجال والنساء.

العمر الأمثل للرجال لإنشاء ذرية هو 20-35 سنة. تكون وظائف الجسم في أكثر الأنشطة نشاطًا ، وللرجل المزيد من الفرص لإكمال عملية ممتعة بنجاح. الرجل الأكبر سنا ، وأقل فرصة لمحاولة ناجحة.

سن مواتية للمرأة هو 25-35 سنة. الجسم جاهز للإخصاب والإنجاب ، ويسمح العمر الناضج نفسياً باتباع نهج أكثر عقلانية في العديد من قضايا الحمل وبعد الولادة.

سن مبكرة للأم (حتى 20 سنة) يخلق مواقف نفسية غير مواتية. الأم المستقبلية ليست على علم بجميع مسؤولياتها ، وغالباً ما تقع رعاية المولود الجديد على عاتق الجدات. معرفة الخصائص العمرية لكلا الوالدين ، يمكنك التخطيط لحمل ناجح.

قبل وقت طويل من الولادة

الأمهات قبل فترة طويلة من ولادة الطفل يجلسون على المنتديات والمواقع المواضيعية. هل هناك أي مزايا لهذا؟ مما لا شك فيه. التجربة الإيجابية للوالدين ستساعد المرأة في مراحل معينة ، وتختتم أمرها على شارب ، وبعض النصائح ستكتب في دفتر ملاحظات للذاكرة. ولكن هناك أيضا عيوب. الكثير من قصص الرعب المكتوبة على شبكة الإنترنت. وغالبًا بعد قراءة الرعب والتجارب غير الناجحة للأمهات اللائي أنجبن بالفعل ، تبدأ المرأة الحامل بالهلع ، فتقع في حالة عصبية.

إذا كانت الأم الحامل تبحث عن أي نصيحة محددة: ما يجب أن تأخذ إلى مستشفى الولادة المنتجات المسموح بها والموصى بها للنساء الحوامل ، وتحسين المنزل بعد الولادة ، وما إلى ذلك ، فأنت بحاجة إلى البحث عن هذا الموضوع بالضبط ، وتجنب المنتديات حيث يصعب للغاية تصفية المعلومات. كمية كبيرة من السلبية لن تؤثر على الحالة النفسية للأم ، بل ستضيف مشاعر سلبية إلى كائن متوتر بالفعل.

طبخ منزل

لن يكون من الضروري إدخال رجل لمساعدة نصفه في إعداد المنزل للتجديد. بادئ ذي بدء ، نلاحظ شراء البضائع كبيرة الحجم اللازمة.

بدونها لا يمكننا أن نفعل:

  1. سرير للطفل.
  2. المرتفع. يمكنك تأجيل عملية الشراء لعدة أشهر ، على الرغم من أن العديد من الطُرز تسمح باستخدام كراسي مرتفعة من الصفر. مثل هذا الخيار هو اكتساب جيد ، حيث يمكنك اصطحاب الطفل معك إلى المطبخ ، والاعتناء به أثناء الطهي ، ولن يشعر بالملل وهو يراقب العبث عند الموقد.
  3. عربة. حتى لو كنت تفضل الرافعة ولا تنوي استخدام العربة ، اشتري واحدة. في تلك اللحظات التي تحتاج فيها إلى الاستبدال ، يمكن لأي فرد آخر من أفراد الأسرة التعامل مع المشي مع الطفل. لا تحرم رجلك من السرور للمشي مع الوريث.
  4. تغيير الجدول. على الرغم من أن العديد من دون ذلك ، ولكن لا يزال ، حفظ ظهرك. خلع الملابس للطفل على السرير أمر صعب. في الأشهر الأولى سوف تفعل ذلك كثيرًا وستشعر بضغوط على ظهرك ، شريطة أن تكون في حالة توتر من الحمل اليومي للكارابوز - التغذية والاستحمام وما إلى ذلك.
  5. مقعد السيارة إذا كان لديك سيارة وستستخدمها وتقوم برحلات مشتركة مع طفلك ، اشتر واحدة. تعد سلامة طفلك أغلى من تكلفة جميع مقاعد السيارات في العالم. سيكون الرجال مستشارين جيدين في هذا الأمر وسيساعدك في اختيار الخيار الصحيح والموثوق.

منتجات النظافة

بعد اتخاذ قرار بشأن عمليات الشراء الكبيرة الحجم ، سنحول نظرنا إلى سلع أقل بُعدًا ، ولكن ليس أقل أهمية للغسيل.

  • حوض الاستحمام

إذا كنت تخطط لتعليم طفلك السباحة منذ الشهر الأول ، فلن تحتاجه. بالنسبة للوالدين غير المستعدين لمثل هذه التجارب ، سيكون شراء الحمام أكثر أمانًا وأكثر هدوءًا.

بالمناسبة ، يمكن للطفل الذي يكبر قليلاً السباحة في دائرة بسرور. لا يوفر هذا الجهاز المريح بشكل مفاجئ للطفل المزيد من الفرص للنشاط ويطور عضلاته فحسب ، بل يسهل أيضًا عملية الاستحمام للآباء والأمهات.

منشفة كبيرة - بعد الاستحمام ، صغيرة - للغسيل. احرص على أن تكون المادة طبيعية وأن الوبر لطيف وحساس الملمس. جلد الطفل الحساس عرضة للغاية للأنسجة الخشنة.

  • صابون الطفل السائل

أو شامبو خاص لغسل طفلك بطريقة آمنة وحساسة.

  • اسفنجة لتطهير الجسم أكثر شمولاً.

عناصر النوم

  1. فراش. من الأفضل أن تأخذ العظام.
  2. أغطية السرير. القطن ، بالطبع.
  3. مصدات. يمكنك الاستغناء عنها ، لكنها أكثر أمانًا ، خاصة أنها ستكون ذات صلة في الفترة التي يصل فيها الطفل إلى سن الارتفاع المستقل. سوف الجانبين لينة آمنة من الكدمات مع السقوط المتكرر.
  4. الحلمة. هذا هو مرة أخرى عمل كل فرد من الوالدين ، لشراء أم لا. إذا تم إرضاع الطفل رضاعة طبيعية ، فسيكون رد فعل المص والاحتياجات راضٍ تمامًا. مع التغذية الصناعية ، يمكنك استخدام الحلمة ، بحيث "يمتص" الطفل الكثير ثم لا يمتص شيئًا آخر ، مثل الإصبع ، على الرغم من أنه من الممكن عند استخدام الحلمة.

وكلاء مستحضرات التجميل والعلاج

  • كريم تحت حفاضات
  • مسحوق
  • Zelenka أو baneotsin لمعالجة السرة
  • زيت الطفل لعلاج البشرة الجافة
  • مناديل مبللة
  • القطن العصي لنظافة الأذن والأنف
  • حفاضات (يمكن التخلص منها أو قابلة لإعادة الاستخدام). هنا كل شخص يجعل اختيارهم لصالح نوع واحد أو آخر.

ستأخذ جزءًا إلى مستشفى الولادة ، لذا قم بتمديد كل شيء مقدمًا ، ثم لن يكون لديك وقت للقيام بذلك.

  • وزرة أو المتزلجون + سترات.

خيار أكثر ملاءمة مع kombezami. من المريح دائمًا أن تأخذي طفلًا صغيرًا بين ذراعيك ولا تسويتي السراويل.

من الأفضل أن تأخذ 5-6 قطع ، لأن فتاتك غالباً ما تجعلها قذرة ، وهذه الكمية المثالية سوف تلغي الحاجة إلى الغسيل المتكرر.

يمكنك أن تأخذ القطن ، يمكنك استخدام المتاح. كل هذا يتوقف على الموارد المالية والفرص المتاحة لغسل وتجفيف كل شيء بسرعة إذا لزم الأمر.

  • قبعات وقبعات

كل شيء يبدو لهذا الموسم. إذا كان الربيع والصيف ، لا تكتب قبعات دافئة. سيكون لديك الوقت لشرائها في وقت لاحق. أطفال الشتاء فقط بحاجة قبعات الصوف السميك. مثالي إذا كانت الأم أو الجدة تربطهما بطفل. هذه الملابس سوف الدافئة وحتى علاج لنزلات البرد. في أي عمر ، الحب والرعاية - أفضل دواء.

  • بذلة أعلى

نحن ننظر إلى الموسم. بالإضافة إلى ذلك ، نشتري هوديي إذا لزم الأمر. ألبسة داخلية من الصوف على القطن + وزرة شتوية دافئة - سوف يتحمل طفلك أشد الصقيع. لكن لا تنسى ، من الضروري البدء في المشي مع الطفل تدريجياً ، خاصةً إذا كان الشتاء باردًا.

لقد وصل رجل وامرأة إلى سن المسؤولية ومستعدين لقبول شخص جديد في أسرتهما الشابة. سيظل هذا الشخص صغيرًا جدًا ، وبالتالي يحتاج إلى عناية ورعاية. أخذ الحياة المنزلية بأيديهم حتى قبل ولادة الطفل ، سوف يأخذ الوالدان جزءًا من العبء الواقع على أكتافهم. الرجوع إلى قائمتنا ، وسوف تسهل حياتك إلى حد كبير في إعداد المنزل لاستقبال "الضيوف" الذي طال انتظاره.

مستشفى الولادة

أول صرخة لحديثي الولادة ، والتنفس الأول ، واللمس الأول على الأيدي الصغيرة ، والتعلق الأول بالصدر هو ما يستحق العيش من أجله ، وما يلزم أن تكون امرأة. الألم والخوف والتجارب التي تمر بها التجارب بسرعة تدخل في الماضي وستكون ضئيلة مقارنة بقيمة الحياة الجديدة.

عندما تسترد المرأة قوتها بعد الولادة ، يتم إحضارها إليها ، ويمكنها تركها في جناحها ، إذا رغبت في ذلك. وهنا ننسى كل شيء: كل ما قرأ وما سمع. يبقى فقط رجلًا صغيرًا لا حول له ولا قوة له أمرًا فظيعًا ، ولم يتغير أو يغتسل. من سيساعد في هذا الموقف؟ بالطبع ، الموظفين ذوي الخبرة في المستشفى. كيف تقشر الطفل ، كيف تطعمه ، كيف تضعه في الفراش ، ما إذا كان هناك اللبأ الكافي (يأتي قبل ظهور الحليب) ، لماذا البصق؟ سوف يجيبون على كل هذا والكثير من "كيف ولماذا" ، وسوف يظهرون ويخبرون كل شيء ، وليس مرة واحدة. لا تتردد في طلب شيء مرة أخرى. يمكن للمرء أن يتعلم كيفية قماط ليس من الأولى ، أو من الثانية ، أو حتى من المرة الثالثة. تدريجيا ، أصبح كل شيء مألوفًا ، ويبدو بالفعل أن التعامل مع الفتات ليس بالأمر الصعب.

من المنزل الى المنزل

أخيرًا ، يوم التفريغ الذي طال انتظاره. باقات من الورود والكثير من التحيات والابتسامات والعيون السعيدة لأحبائهم ، طاولة احتفالية. الكل يريد أن ينظر إلى الطفل ، ويضعه بين ذراعيه ، ويساعد والدته. لكن الأمر يستغرق عدة ساعات ، ويترك الوالدان حديثًا لوحدهما مع طفلهما. وهنا كل شيء مرة أخرى ، مثل المرة الأولى. كما لو لم يكن هناك من 5 إلى 6 أيام في مستشفى الولادة. الغسيل والكي والطهي والتنظيف - كل هذا لم يكن لديك للقيام به.

في المنزل لحديثي الولادة يحتاجون إلى رعاية خاصة. يحتاج الطفل للاستحمام كل يوم في الماء المغلي ، لعلاج السرة ، لمسح الأذنين والعينين ، لتنظيف الأنف. ثم هناك هذا المغص المعوي! ولا تستعيد قوتها بعد الولادة ، تتجول أم متعبة ومرهقة ، حتى الساعة الرابعة صباحًا ، حول الشقة مع طفل يصرخ باستمرار بين يديها. يحدث ذلك. لا ينام الأطفال حديثي الولادة دائمًا بهدوء في أسرتهم ، ويستيقظون فقط لإطعام أو تغيير الحفاض.

نصائح مفيدة للأمهات الشابات

  • إعداد الأشياء لحديثي الولادة مقدما. Пеленки, кофточки, распашонки, ползунки, царапки, чепчики должны быть постираны и поглажены с обеих сторон (это особенно важно, пока у малыша окончательно не зажил пупочек).
  • Позаботьтесь о предметах, необходимых для ухода за малышом. Зеленка, присыпка, простерилизованное растительное масло, ватные палочки и диски, градусники для измерения температуры тела, воздуха и воды.
  • Заранее продумайте, как будет проходить купание малыша. تحتاج إلى شراء حمام ، وإعداد قدر كبير لغلي الماء ، واتخاذ قرار بشأن مكان ، على سبيل المثال ، في الحمام أو في المطبخ.
  • قرر كيف سيكون من السهل السير في نزهة على الأقدام. حسنًا ، إذا كان المنزل به مصعد ، وكانت العربة مناسبة له. خلاف ذلك ، تحتاج إلى التكيف بطريقة أو بأخرى ، على سبيل المثال ، ترك عربة الأطفال في مكان ما في الدرج ، ولكن هذا ينطوي على مخاطر معينة.
  • النظر مقدما حيث سيتم تجفيف الغسيل. إذا لم يقع وقت ولادة الطفل في أيام الصيف الدافئة ، يمكن أن تغطي مشكلة تجفيف الحفاضات مشكلة الغسيل والكي. وهذا ينطبق في المقام الأول على أولياء الأمور الذين يدعمون حفاضات الشاش القابلة لإعادة الاستخدام.
  • اطلب من شخص من العائلة ، إن أمكن ، المساعدة في رعاية الطفل في الأيام الأولى بعد الولادة. بالطبع ، من الجيد إذا كانت هناك فرصة لعدم ترك الأم الشابة مع الطفل وحده لمدة أسبوعين على الأقل بعد الولادة. بعد كل شيء ، فهي تحتاج إلى القليل من التجدد ، وتصبح أقوى بعد عملية الولادة الصعبة. في هذا الوقت ، أكثر من أي وقت مضى بحاجة إلى مساعدة من زوجها وأجدادها.
  • تعلم أن تخطط ليومك. بالطبع ، من الصعب للغاية التخطيط ليومك مع طفل حديث الولادة وطفل. ولكن مع مرور الوقت ، ينتج الطفل الصغير جدولًا زمنيًا محددًا ، وهو وقت التغذية والنوم ، وهو أمر يستحق بالفعل ضبطه. ثم تستطيع الأم الشابة أن تجد القليل من الوقت لنفسها.

لا تخافوا من الصعوبات التي ترافق بالتأكيد ولادة طفل. صادفتهم جميع الأمهات ، ووجد الجميع طريقة للتعامل معه. في أي حال ، فإن التواصل مع الطفل سيمنح المرأة مزيدًا من السعادة والسعادة أكثر من المتاعب. مع ولادة الطفل نفسه هي إجابات لأسئلة كثيرة. لماذا نعيش في هذا العالم؟ ما مدى حب آبائنا؟ ما مدى قوة نحن قادرون على حب أنفسنا؟ لرؤية الابتسامة الأولى والخطوات الأولى للطفل ، لدعم الرجل الصغير لسنوات عديدة ، تعلم كيف تعيش معه - هذه هي سعادة الأمومة.

Loading...