المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

هل يُسمح للميشملو بالإرضاع من الثدي خلال الشهر الأول بعد الولادة؟

الخطمي ، مثل أي منتج آخر ، يجب أن يؤكل بكميات صغيرة حتى لا يضر الوليد. معظم الخبراء لا ينصحون بأكل الفصيلة الخبازية عند الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول بعد الولادة. في رأيهم ، فإن الوقت الأمثل لإدراج الحلويات في النظام الغذائي هو 2-3-3 أشهر من حياة الطفل.

الحلو يساعد على التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة. المواد في تكوينها لها تأثير مفيد على جسم المرأة والطفل:

  • تحسين الهضم ،
  • تعزيز نشاط الدماغ
  • المساعدة في حماية شبكية العين من الأشعة فوق البنفسجية ،
  • العناصر النزرة تحسين الأيض ، وجعل الشعر والعظام والأظافر أقوى ،
  • لها تأثير إيجابي على الجلد والجهاز العصبي
  • البكتين يساعد في تخليص الجسم من أملاح المعادن الثقيلة ،
  • الألياف الغذائية تساهم في سلاسة عمل الأمعاء.

أنواع الخطمي

في المتاجر ، يمكنك العثور على أنواع مختلفة من هذه الحلويات:

  1. نسيم عليل أبيض ، وردي ، أزرق ، أصفر ، بدون طلاء ، مع طعم الفانيليا ، كريم البرولي ، التفاح ، الكمثرى ، إلخ.
  2. المنتج في منتجات الألبان والشوكولاته البيضاء والداكنة واللبن.
  3. نسيم عليل مع إضافات (نجارة جوز الهند ، المكسرات ، التوت ، مربى البرتقال ، الفاكهة ، السكر البودرة).
  4. منتج الحلويات على الفركتوز أو ستيفيا ، مخصص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.

أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينصح الأطباء باختيار حلوى كلاسيكية بيضاء ، أو بطعم كريم البرولي. على سبيل المثال ، الخطمي "شارميل" بنكهة الفانيليا هو حلويات آمنة للأم والطفل.

لا ينصح بأكل الفصيلة الخبازية في الشوكولاتة أثناء الرضاعة الطبيعية ، بالإضافة إلى منتج يحتوي على إضافات. الاستثناءات الوحيدة هي المكسرات والفواكه والبرتقال.

يعتبر الصنوبر والجوز الأكثر أمانًا للطفل. من بينها الفيتامينات والصغرى تسقط في الحليب. يعتبر البندق والفول السوداني مادة مسببة للحساسية ، لذا فمن الأفضل في الأشهر الأولى استبعادها من النظام الغذائي.

الخطمي مع مربى البرتقال لن يضر الطفل. ومع ذلك ، يجب أن يكون للمادة المضافة صبغة طبيعية: الأخضر أو ​​الأصفر أو الأحمر.

يمكن أن تأكل أمي الفصيلة الخبازية مع الفاكهة. من المستحسن أن تكون في شكل قطع. التوت ، قبل كل شيء ، التوت والفراولة ، يمكن أن تسبب الحساسية. عندما يبلغ عمر الطفل 6 أشهر ، يُسمح لأمي بتناول المربى والمربى. سيكون الخيار المناسب هو الحلويات المصنوعة من التوت الأزرق أو الكشمش الأسود.

كيف تختار

الخطمي والخطمي ، والدة التمريض في النظام الغذائي يجب أن تكون ذات جودة عالية. يُنصح بطهي حلوى منزلية الصنع ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فيجب عليك اختيار منتج لا يحتوي على مواد ضارة.

تقدم الشركات المصنعة حلويات من مختلف الألوان مع النكهات. ولكن ليس كل المكونات ذات الأصل الطبيعي. ما تحتاج إلى معرفته المرأة عند اختيار الخطمي أثناء الرضاعة:

  1. لون المنتج. يتم تحقيق ظلال جذابة من خلال استخدام الصبغة. عند إرضاع طفل ، لا يمكن للمرأة أن تأكل سوى الفصيلة الخبازية البيضاء.
  2. تكوين الحلويات. يمكن أن تؤدي الإضافات والأصباغ التي تُستخدم لصنع الخطمي إلى الحساسية لدى الطفل.
  3. سعر الخطمي. لا يمكن أن يكون المنتج عالي الجودة المصنوع من المكونات الطبيعية رخيصًا ، وله عمر افتراضي قصير.

الجزء المسموح به

من الصعب التنبؤ برد فعل جسم الطفل على منتج غير معروف. من أجل عدم الإضرار بالكائن الحي غير الناضج ، يوصى أولاً بتجربة قطعة صغيرة من الحلاوة في الصباح ، ومتابعة صحة الطفل لمدة 48 ساعة. إذا كان يشعر أنه بحالة جيدة ، فلا توجد أي مغص أو مشاكل مع الكرسي ، ثم يمكنك تناول أجزاء صغيرة من الخطمي في المستقبل.

موانع

يمكن أن تكون موانع استخدام الخطمي في الغذاء سواء في اليد أو في اليد. من الحلويات يجب التخلي عنها لمرض السكري ، وضعف التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، والسمنة. لا يمكن أن يؤكل الخطمي إذا كان لدى الطفل رد فعل تحسسي على بياض البيض. حتى إذا لم يكن استهلاك الحلوة مصحوبًا بمظاهر غير مرغوب فيها ، فلا ينبغي تناولها بكميات كبيرة. تحديد أكثر دقة ما إذا كان يمكنك إطعام الفصيلة الخبازية ، وسوف تساعد الطبيب.

محلية الصنع الخطمي وصفة

يمكن إعداد الحلويات الآمنة للصحة من قبل نفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى: 5 تفاح متوسط ​​الحجم ، 1 بيضة بيضاء و 1 كوب من السكر. يجب قطع التفاح إلى نصفين ، ووضعه في الفرن. من الفاكهة المخبوزة يجب استخراج اللب ، صر على صر حتى المهروسة. أضف السكر إلى الكتلة الناتجة ، ثم اخلطي كل شيء واتركه لمدة ساعة. بعد ذلك ، تغلب على المزيج بنصف البروتين حتى تتشكل درجة تماسك الظل الخفيف. ثم ، أضف البروتين المتبقي إلى الخليط ، خفقت جيدًا حتى يصبح منتفخًا.

لتحضير الشراب ، تحتاج إلى: 160 مل من الماء ، 470 جم من السكر و 8 غرام من أجار آجار ، وهو بديل غير ضار للجيلاتين.

يجب وضع آجار آجار في الماء ، وينقع لعدة ساعات حتى يتضخم. بعد ذلك ، يجب غليان الكتلة. يجب أن يكون تناسق الخليط مشابهًا للجيلي ، ثم يضاف السكر إلى الخليط ، ويبقى على النار حتى يذوب تمامًا.

يعد الشراب الناتج ضروريًا لسكب تيار رفيع في المهروس ، ويخفق ويترك لمدة 2-3 دقائق. باستخدام محقنة الحلويات ، ضع الكتلة على ورقة الخبز ، ويترك ليجف في درجة حرارة الغرفة. في غضون 24 ساعة ، ستكون الحلويات جاهزة.

هل يمكن تناول هذا المنتج للأم المرضعة في الشهر الأول بعد الولادة؟

حتى الآن ، الآراء حول فوائد أو أضرار الخطمي على الرضاعة الطبيعية غامضة. يعتقد بعض الخبراء أنك تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم للغاية والقضاء على الحلويات بشكل قاطع.

يجادل آخرون أنه مع نظام غذائي متنوع ، ولكن في نفس الوقت صحيح ، يتكيف الطفل مع البيئة بشكل أسرع. الخطمي هو منتج مفيد إلى حد ما ولا بطلان في الشهر الأول بعد الولادة.

فوائد للأم والوليد

الحلويات تحسين المزاج ، الخطمي ليست استثناء. بالنسبة للفوائد للطفل ، إذن الخطمي له تأثير إيجابي على طعم حليب الثدي ، أن الأطفال يحبون حقا ويزيد من شهيتهم. ومع ذلك ، لا تنسى رد الفعل التحسسي المحتمل.

من الضروري التخلي عن الخطمي ، الذي يتكون من إضافات غذائية. يمكن لمكبرات الذوق والأصباغ أن تسبب الحساسية لدى الطفل ، حيث تحتوي الحلوى على البروتين ، وتعتبر أقوى مسببات الحساسية للأطفال دون سن 3 سنوات. الاستهلاك الكبير للمنتج يؤدي إلى تعطيل البكتيريا.

الاختيار والتخزين

تحتاج إلى اختيار منتج يحتوي على منتجات ومكونات طبيعية فقط. يستخدم المصنعون الأصباغ والمواد الحافظة والإضافات الضارة الأخرى. مع هذا ، يصنع المنتجون منتجات ذات أذواق مختلفة ، مثل الفانيليا أو التفاح. أثناء الرضاعة الطبيعية من الأفضل التخلي عن الخطمي مع إضافات واختيار الأكثر طبيعية في التكوين.

توصيات للاستخدام في HB

أما بالنسبة لفترة الرضاعة ، فمن الضروري الالتزام بالتوصيات التالية.

أولاً ، تحتاج إلى التعامل بعناية مع اختيار المنتجات ، وتجنب الأصباغ والنكهات والمواد المضافة المنكهة في تكوين الخطمي.

يجب أيضًا أن تتذكر أنه على الرغم من حقيقة أن الخطمي هو منتج منخفض السعرات الحرارية ، إلا أنه يتعين عليك استخدامه باعتدال ، لا يزيد عن قطعتين في اليوم. إذا كان لديك الوقت والفرصة ، فمن الأفضل لطهي أعشاب من الفصيلة الخبازية في المنزل..

هناك الكثير من الوصفات للطهي ، يمكنك الاختيار حسب ذوقك ، ولكن بعد ذلك سوف تكون متأكدًا من تركيبتها.

قد يتسبب هذا في إصابة الطفل بحساسية. يجب التخلص من الخطمي من الشوكولاتة Mommy ؛ يمكن أن يسهم الكاكاو في تكوينه أيضًا في الحساسية.

استخدام الخطمي في الرضاعة الطبيعية غير محظور. ولكن إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ، فمن المفيد تأجيل إدخال هذا المنتج في نظامك الغذائي. الحلويات محلية الصنع هي خيار جيد لـ "أمهات الأسنان الحلوة" ، من الصعب للغاية حرمان نفسك من هذه الحساسية.

الرضاعة الطبيعية الخطمي

على الرغم من استخدام الخطمي للجسم وتكوينه الفريد ، مع HB ، فإنه يمكن أن يسبب بعض الضرر للكائنات الحية للمرأة والطفل.

ضرر الخطمي هو في المؤشرات التالية:

  1. الحساسية. يتضمن تكوين الحلويات بياض البيض ، مما يسبب الحساسية في الأم والطفل.
  2. وجود المكونات الكيميائية. على رفوف المتاجر في معظم الأحيان هناك الخطمي ، والذي يتكون من الأصباغ والنكهات ومحسنات النكهة والمكونات الكيميائية الأخرى. للحصول على أقصى فائدة من الحلوى ، يجب عليك استخدام الحلويات محلية الصنع.
  3. حدوث الحكة والحرقان في المهبل للأم الشابة. بعد ولادة الطفل ، يتم استعادة جسد المرأة تدريجيا. البكتيريا المهبلية تعود إلى طبيعتها. استخدام الحلويات بكميات كبيرة يمكن أن يثير تفاقم مرض القلاع.

معدل الاستهلاك

في حالة عدم وجود التهاب جلدي لدى الطفل وردود فعل تحسسية على الخطمي ، يُسمح باستخدامه من قبل الأم المرضعة. ولكن هذا ينبغي أن يتم بعقلانية وبحذر.

في المرة الأولى التي تحتاج إلى تناول نصف فقط. إذا لم يكن لدى الطفل رد فعل سلبي في شكل طفح جلدي أو مغص ، يمكنك زيادة الجزء. مع رد فعل سلبي على الأم ، يجب على الأم التخلي عن استخدام الخطمي وغيرها من الحلويات.

لا ينبغي أن يستهلك هذا المنتج خلال الأسابيع 3-4 الأولى بعد الولادة. يجب أن تنتظر حتى يعود الجهاز الهضمي للطفل إلى طبيعته ، ويتعافى جسم الأم.

قواعد الاختيار

من المهم ، بطبيعة الحال ، معرفة إجابة السؤال حول ما إذا كان يمكن أن تكون الأم المرضعة الخطمي ، ولكن عليك أيضًا أن تفهم أي منتج سوف يستفيد منه.

تقريبا أي حلوى متجر يحتوي على النكهات ، ومحسنات النكهة ، والملونات والمكونات الكيميائية الأخرى. لذلك ، فإن هذا الخطمي لن يؤدي إلا إلى إلحاق ضرر بصحة الطفل والأم المرضعة.

من الأفضل أن تعطي الأفضلية للحلوى التي تصنعها بنفسك. إذا لم يكن لديك وقت لطهيها بنفسك ، فأنت بحاجة إلى شراء منتج باهظ الثمن. يتكون من:

  • هريس الفاكهة ،
  • بياض البيض ،
  • السكر،
  • مثخن الطبيعية.

مثل مثخن أجار آجار ، الجيلاتين أو البكتين. المكونات الأخرى في المنتج لا ينبغي أن يكون. إذا كانت التركيبة الموصوفة على العبوة مفقودة أو كانت تحتوي على مكونات أخرى ، فلا ينبغي شراء الخطمي.

يجب عليك أيضا الانتباه إلى ظهور الحلوى. لا ينبغي أن يكون لون الخطمي أصفر أو وردي فاتح. هذا يدل على وجود الأصباغ. المنتج الطبيعي هو دائما شاحب اللون. الحلوى اللطيفة يمكن أن تسبب الحساسية عند الطفل. أفضل حل هو شراء الخطمي الأبيض.

يمكن أن تشمل تركيبة الشهية المكسرات والفواكه المجففة. في هذه الحالة ، يجب أن تراقب بعناية رد فعل الطفل. تنجم عواقب سلبية عن استخدام ليس الخطمي نفسه ، ولكن المواد المضافة في تكوينه. من الأفضل عدم شراء الفصيلة الخبازية في الشوكولاتة للأم المرضعة. الكاكاو مادة شديدة الحساسية ، لذلك لا يوصى به عند الرضاعة الطبيعية في الأشهر الأولى من حياة الطفل.

استخدام الخطمي مع HB غير محظور. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تتخلى عنه إذا كنت تشك في الحساسية عند الطفل. حلوى منزلية الصنع أو شراء حلوى بتركيبة مفيدة وبسيطة - طريقة للخروج إذا كنت تريد أن تتناول والدتك "وجبة خفيفة".

كيف تتخلصين من علامات التمدد بعد الولادة؟

لعلاج علامات تمدد ما بعد الولادة ، يوصى باستخدام عوامل خارجية لتحسين التغذية الخلوية ومرونة الجلد ، وتحفيز تكوين الكولاجين ، وتوفير ترطيب يدوم طويلاً.

ثبت الفوائد الغذائية

من الصعب تصديق ذلك ، لكن الخطمي ليس فقط طعامًا شهياً ولذيذًا. بالطبع ، لا يوجد في تكوينه الفيتامينات والعناصر النزرة والمكونات الأخرى اللازمة لأداء الجسم البشري بشكل طبيعي ، ولكن يمكن أن يتباهى بالخصائص التالية:

  1. يشمل أساس المنتج بياض البيض وهريس الفاكهة - مكونات طبيعية آمنة تمامًا للأطفال على HBs.
  2. الخطمي هو مصدر الجلوكوز اللازمة للدماغ. الجسم الأنثوي بعد الحمل والولادة في حالة من الإرهاق الشديد ، وهذا لا يؤثر فقط على الفيزياء ، ولكن أيضًا على النشاط العقلي. يحفز الجلوكوز العمليات الكيميائية ، التي تسمح للدماغ بالتعافي بسرعة.
  3. على الرغم من حلاوة واضحة ، الخطمي هو منتج منخفض السعرات الحرارية. هذا لا يسمح للقلق بشأن حالة شخصية الأم وعدم الخوف من تطور السمنة عند الطفل.
  4. استخدام أي حلويات يحفز إنتاج هرمون السعادة ، والذي له تأثير إيجابي على مزاج الأم حديثة الصنع.

نصيحة: من الخطمي مع إضافة مسحوق الكاكاو أو الزبدة ، وكذلك المنتجات الموجودة في طلاء الشوكولاتة ستكون أكثر ضررًا في شكل ردود فعل تحسسية وعسر هضم أكثر من نفعها. إذا كان المنتج النقي يبدو جذابًا للغاية ، فمن الأفضل استبداله بالخطمي. هذا المنتج مشابه في التكوين ، مع عملية إنتاج أكثر تعقيدًا.

الضرر المحتمل من الخطمي عند الرضاعة الطبيعية

مثل أي منتج ، قد يحتوي الخطمي ، المستخدم بكميات غير محدودة ، على جوانب سلبية. في أغلب الأحيان ، له التأثيرات التالية:

  • تغيير طعم أغذية الأطفال. يعطي المنتج الحلو حليب الثدي طعمًا مميزًا مميزًا قد لا يحبه الطفل أو يسبب له العطش. بالنظر إلى حقيقة أن حليب الطفل في مرحلة معينة من الحياة يعمل كغذاء وشراب ، فإن هذا يمكن أن يعقد حياته على محمل الجد.
  • غالبًا ما تشتمل تركيبة المنتجات النهائية على مثخنات ومثبتات وأصباغ ومواد حافظة ، وهذا بالتأكيد لن يحقق أي فائدة لجسم الأطفال. إذا لم يكن من الممكن طهي الفصيلة الخبازية لوحدك أو للشراء في حلويات طازجة ، فمن الأفضل اختيار خيار آخر للحلوى.
  • بياض البيض ، وهو أحد المكونات الرئيسية للخطمي ، يسبب رد فعل تحسسي لدى بعض الأطفال.
  • الاستهلاك المتكرر وغير الطبيعي للحلويات يمكن أن يسبب تطور مرض القلاع لدى النساء. هذه النتيجة خطيرة بشكل خاص في الأسابيع الأولى بعد الولادة ، حيث لا يزال يتم تصحيح البكتيريا الدقيقة للأم الشابة.

لحدوث هذه العواقب (باستثناء الحساسية) ، لا تقلق إذا كنت لا تستخدم أكثر من منتج واحد في اليوم. هذا هو الحجم الأمثل لكل من الأم والطفل. لا تشكل خطراً على الصحة ، ولكنها تعطي التأثير العلاجي المطلوب.

كيفية اختيار الخطمي الجودة وإدخاله بشكل صحيح في النظام الغذائي؟

في الشهر الأول بعد الولادة ، من الأفضل عدم المخاطرة ، إدخال منتج معين في النظام الغذائي. بدءًا من الشهر الثاني من عمر الطفل ، يمكنك أن تجرب تناول الفصيلة الخبازية بمبلغ نصف منتج كل 2-3 أيام. إذا لم يتم ملاحظة ردود فعل سلبية من جسم الطفل في غضون أسبوعين ، فيمكن زيادة الجزء إلى المدخول اليومي الموصى به. عندما يظهر الطفل حكة أو مغص أو طفح جلدي أو تغيير في البراز ، فمن الضروري ليس فقط التخلي عن المنتج ، ولكن أيضًا استشارة الطبيب.

عند اختيار منتج لذيذ لنفسك ومنتج آمن للطفل ، يجب عليك اتباع التوصيات التالية:

  1. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون تكوين الخطمي على النحو التالي: هريس الفاكهة ، بياض البيض ، السكر (ليس بديلاً!) ، الجيلاتين أو البكتين كملء جيلاتيني.
  2. كلما زاد عدد الإضافات في المنتج ، زادت مخاطر حدوث مشكلات. حتى عند التقدم بطلب للحصول على الخطمي في متجر المعجنات ، يجب أن لا تخجل ، يجب أن تطلب بجرأة شهادة للمنتجات ذات الوصفة.
  3. لا ينبغي أن يكون الخطمي الطبيعي لون مشرق. يجب عليك عدم شراء منتجات ذات ألوان مشبعة ، حتى لو ادعت الشركة المصنعة أن الأصباغ الموجودة في المنتج غير موجودة.
  4. لا ينبغي للأمهات المرضعات إعطاء الأفضلية للحلويات التي تحتوي على المكسرات وشرائح الشوكولاتة ، ولكن لا يتم حظر المنتجات التي تحتوي على مربى البرتقال أو المربى (بشرط أن تكون هذه المكونات طبيعية).

إذا لم يتسبب الخطمي لبعض الوقت في حدوث رد فعل عنيف لدى الطفل ، وبعد ذلك ظهرت علامات على الحساسية ، فأنت بحاجة إلى إزالة المنتج مؤقتًا من النظام الغذائي وليس قبل أسبوعين من المحاولة مرة أخرى لإدخاله. لكن هذه المرة من الضروري خفض الجزء المعتاد وعدم زيادته ، حتى لو لم يكن هناك استجابة سلبية من جانب جسم الطفل. لا تتجاهل الأم ورد فعل جسمها على المكون. إذا كانت هناك علامات على الحساسية أو عسر الهضم أو زيادة الوزن ، فيجب التخلص من الخطمي.

تكوين نسيم عليل

وغالبا ما تسمى الفصيلة الخبازية الخفيفة والمتجددة الهواء بالملك في عالم الحلويات. مثل مربى البرتقال ، فإنه ينتمي إلى أنواع مختلفة من الخطمي ومصنوع من هريس الفواكه والتوت والسكر وبيض البيض. يجب ألا ننسى أن المنتجات عالية الجودة هي فقط التي لديها مثل هذا التكوين ، والتي يصعب العثور عليها اليوم.

نظرًا لأن أساس الخطمي عبارة عن هريس قليل السعرات الحرارية ، فإن هذا المنتج لا يحتوي على أي دهون غير صحية. هذا هو زائد واضح من هذه الحلاوة. على الرغم من أنه لا يحتوي على فيتامينات غنية بالخضار والفواكه والتوت ، فإن الميزة الرئيسية لهذا المنتج هي أن أساسه مكونات من أصل طبيعي.

لذلك ، الخطمي يتكون من:

  • البكتين،
  • агар-агар, богатый железом, кальцием и фосфором,
  • البروتينات،
  • углеводы (фруктоза).

Влияние зефира на организм кормящей мамы и ребёнка

В отличие от многих других сладостей зефир в умеренном количестве оказывает благотворное влияние на организм женщины даже при грудном вскармливании. البكتين ، التي هي جزء من المنتج ، تطهير الأعضاء ، وإزالة الخبث والسموم منها ، وخفض مستويات الكوليسترول ، وتحسين أداء الأمعاء والجهاز الهضمي ، وتطبيع الضغط. أجار أجار ، المشبع بالعناصر الدقيقة والكلي ، له تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي ، ويحسن بنية الجلد والشعر والأظافر.

غني بالفركتوز ، يحفز الخطمي نشاط المخ ويسمح للمرأة بتجنب الصداع المتكرر في فترة ما بعد الولادة. بالإضافة إلى ذلك ، الكربوهيدرات ، التي تشكل جزءًا من هذه الحساسية ، تساهم في تطوير هرمون الفرح. وهذا هو بالضبط ما تحتاجه للتشجيع والتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة.

ميزة أخرى لا يمكن إنكارها من الخطمي هو محتوى منخفض السعرات الحرارية. لكل 100 غرام من هذه الحساسية يحتوي على 326 سعرة حرارية. لذلك ، يمكن للمرأة أكل الفصيلة الخبازية بعد الولادة دون خوف من شكل جسدها.

متى وكيف يمكنك أن تأكل الأم المرضعة؟ على الرغم من حقيقة أن أعشاب من الفصيلة الخبازية والفصيلة الخبازية والبرتقال هي من بين الحلويات الآمنة نسبيًا ، إلا أنه ينبغي إدراج هذه المنتجات تدريجياً وبعناية في النظام الغذائي للأمهات المرضعات. بعد كل شيء ، حتى أكثر المنتجات المفيدة والآمنة الزائدة يمكن أن تضر بصحة الطفل والمرأة أثناء الرضاعة الطبيعية.

لتجنب طفح الحساسية ومشاكل أخرى ، في الأشهر الأولى من حياة المولود الجديد ، يجب على المرأة الامتناع عن أي حلويات. يوصي أطباء الأطفال المتمرسين بالبدء في إدخال الخطمي في حمية الأم أثناء الرضاعة الطبيعية بعد الولادة 3-4 أشهر. وفقًا لكبار الخبراء ، فإن فترة الثلاثة أشهر كافية لتقوية الجهاز الهضمي للطفل وجسمه ليكون جاهزًا لمنتجات جديدة.

يجب أن تبدأ مع قطعة صغيرة من الحساسية ، والتي من الأفضل أن تأكل الأم المرضعة في الصباح. إذا لم تتدهور حالة صحة الرضيع لعدة أيام ، فعندئذ يمكن للمرأة أن تدرج المارشميلو بأمان في نظامها الغذائي وتناوله بكميات أكبر (لكن ليس أكثر من 2-3 قطع في الأسبوع). هذا التقييد في استخدام المنتج ، ويرجع ذلك أساسا إلى تأثيره على حليب الثدي. والحقيقة هي أن الخطمي (مثل الباستيلا ومربى البرتقال) يمنح حليب الأم طعمًا حلوًا مميزًا ، مما قد يؤثر سلبًا على حالة الطفل. أولاً ، يصعب على معدة الطفل التعود على مثل هذا الطعام. ثانياً ، يمكن أن يجعل اللبن الحلو للأم ، الذي يقدم للطفل طعامه وشرابه ، عطشانًا.

وهو الخطمي لاختيار؟

إن نطاق أعشاب من الفصيلة الخبازية في السوق اليوم ضخم للغاية بحيث يصعب التنقل في تنوعها. لجعل الحلاوة علاجًا مفيدًا وآمنًا للأم المرضعة وطفلها ، تحتاج إلى معرفة كيفية اختياره بشكل صحيح. عند الإرضاع من الثدي ، يجب أن تعطي كل امرأة الأفضلية فقط لمنتج ذي جودة من البرولي الأبيض أو الكريم. الأصفر والوردي وأي نوع من الخطمي الملون يحتوي في أصباغ تكوينه ، والتي مع حليب الأم يمكن أن تدخل جسم الطفل. أيضا ، لا تختار الأطباق الشهية مع المكسرات والشوكولاتة ورقاقات جوز الهند وغيرها من المواد المضافة. هم بطلان في الرضاعة الطبيعية.

عند اختيار أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال ، من الضروري إعطاء الأفضلية للحلويات المصنوعة على أساس أجار أجار - وهو مكون طبيعي يتم الحصول عليه من الطحالب. لا تشتري أعشاب من الفصيلة الخبازية أو مربى البرتقال ، بما في ذلك الجيلاتين. هذا المكون ، المستخلص من غضروف الحيوانات ، ضار لجسم الأم المرضعة وطفلها.

لماذا الخطمي مسموح أثناء الرضاعة

بعد إضافة البيض الأبيض إلى الحلوى ، حصلوا على منتج يسمى الخطمي. زفير - اسم الإله اليوناني القديم للرياح الخفيفة. في الواقع ، بسبب التهوية ، أصبحت الحلاوة تحمل الاسم نفسه لهذه الشخصية الأسطورية. بشكل عام ، تحولت الإلهية الحلوى.

مفيدة للدماغ والعظام والأوعية الدموية.

بعض الأمهات في نفس الوقت يعتقدون أن الخطمي أثناء الرضاعة هو الانغماس في النفس. مثل ، لماذا يوجد شيء قليل الفائدة؟ نعم ، لا يوجد أي فيتامينات تقريبًا في المنتج. لكنه يمكن أن يتباهى بمكونات "جيدة" أخرى في تكوينه. يحتوي المنتج المُجهز بشكل صحيح ، على سبيل المثال ، على الحديد والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم. هذا هو "دعم" واضح للشعر والبشرة والعظام والأوعية. ما هي بعض المزايا الأخرى للمنتج؟

  • بمثابة مضادات الأكسدة. كمثخن في إعداد الخطمي ، يتم استخدام البكتين المكون الطبيعي. فهو يشجع على التخلص من السموم من الجسم ، "ينظف" الأوعية الدموية للكوليسترول. بشكل عام ، تزيد المادة من مقاومة الجسم لأنواع مختلفة من الهجمات الفيروسية والميكروبية.
  • يقوي الأعصاب والبصر. كجزء من الخطمي - فيتامين B2. الريبوفلافين ضروري للجسم لتوليف خلايا الدم الحمراء وأنواع معينة من الهرمونات. تعمل هذه المادة أيضًا على تحسين أداء النظام البصري وتحمي شبكية العين من الأشعة فوق البنفسجية. B2 ضروري أيضًا لتحمل الإجهاد: فهو يقوي الأعصاب ويساعد الجسم على تحمل الضغط بسهولة أكبر.
  • يحسن نشاط الدماغ. هذا منتج ناجح بسبب محتوى الجلوكوز. غالبًا ما يدور رأس الأم الشابة حول عدد الحالات والواجبات ، لذلك يمكن أن يكون الخطمي عند إطعام المولود الجديد مفيدًا لتحفيز نشاط الدماغ. وفقًا للدراسات ، فإن أعشاب من الفصيلة الخبازية مفيدة للغاية بعد الغداء: من الساعة 16:00 إلى الساعة 18:00 ، تقل كمية الجلوكوز في الجسم ويساعد المنتج على سد هذا العجز.
  • تطبيع البراز. إذا تم استخدام مادة أجار آجار كمثخن في إنتاج الخطمي ، فسيظهر تأثير مفيد للجهاز الهضمي. لا يحتوي المنتج على سعرات حرارية ، ولكنه يعد من الكائنات الحية المجهرية التي "تغذي" البكتيريا المفيدة في الأمعاء. المنتج له تأثير ملين ، ويزيل السموم ، لكنه لا يؤدي إلى تآكل المعادن.

Loading...