المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

هل من الممكن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض: كل شيء عن الدباغة في الأيام الحرجة

حمامات الشمس جيدة للصحة - يرتفع مستوى فيتامين (د) ، وتحسن حالة الجلد ، وتنتج هرمونات السعادة أكثر. ولكن هل من الممكن الذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض؟ كيف تؤثر الجلسة على الحالة الصحية - يضع الأطباء حججًا مختلفة.

أسطورة أو حقيقة دباغة الأذى أثناء الحيض

العلماء الذين أجروا مع IARC دراسة عن التأثير على الجسم عند استخدام أجهزة الدباغة الاصطناعية منذ عام 1992. نتيجة لهذه الملاحظات ، اتضح أنه إذا كان الشخص يعاني من ضعف المناعة ، والأمراض الوراثية أو المكتسبة وغيرها من الانحرافات الصحية ، ينبغي للمرء أن يلجأ إلى الدباغة الاصطناعية دون ضرورة طبية بحذر.

رد فعل الجسم من النساء الذين يحضرون صالون الدباغة في بداية الدورة غامضة أيضا. يمكن أن تكون نتيجة الدباغة الاصطناعية مفيدة فقط إذا تم اتباع جميع التوصيات للتحضير للجلسة.

رأي أطباء النساء

أثناء الحيض ، هو بطلان لتطبيق الإجراءات الحرارية التي تزيد من درجة حرارة الجسم. هذه هي الحمامات الساخنة والقدمين ، وزجاجات المياه الساخنة على المعدة أو تعلق على القدمين ، والحمامات الروسية والتركية ، وغرف البخار من جميع الأنواع ، بما في ذلك الساونا ، والاستلقاء تحت أشعة الشمس.

يحاجج بالحظر أنه عندما يتم تسخين الجسم ، فإن الدم يدور بسرعة أكبر عبر الأوعية. هذا يزيد من خطر ظهور نزيف. يؤدي فقدان كمية كبيرة من البلازما مع سائل الحيض إلى نوبات من الدوار والغثيان وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع الضغط.

Explanation: عندما يتم رفض بطانة الرحم ، يوجد العديد من الشعيرات الدموية المفتوحة في الرحم ، وبالتالي يزيد حجم التفريغ بشكل ملحوظ مع زيادة درجة الحرارة. ومع ذلك ، فإن هذا يقلل بشكل كبير من وقت الثرومبين - الفترة التي يتمكن خلالها الدم من التجلط بمشاركة الثرومبين والبروثرومبين.

نظرًا لأن آلية تكوين الخثرة تنزعج بسبب الفترات الطويلة السريعة والثقيلة ، تنزف الأوعية لفترة طويلة ، ويحدث نزيف الرحم. لا يمكن إيقافه إلا عن طريق الدواء بمساعدة طبيب مؤهل.

يوصي أطباء أمراض النساء بتأجيل زيارة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس في وقت انتهاء الحيض. بسبب الضعف وارتفاع درجة حرارة الهواء ، قد تفقد المرأة وعيه ، وليس لديها الوقت لإبلاغ العاملين في صالون حول تدهور الرفاه.

هناك احتمال لمضاعفات الجلد - قد يظهر الكلف بعد الدباغة. هذه هي البقع البنية مع حدود واضحة تغطي مساحة كبيرة من الجسم.

يحدث في الغالب عند النساء المصابات بالتهاب في الرحم ، المبايض ، قناة فالوب. هذه هي التهاب بطانة الرحم ، التهاب الغدة النخامية ، التهاب المبيض ، التهاب البوق ، وأمراض مماثلة.

قد تصبح الأمراض المزمنة معقدة ، وقد يزداد تآكل عنق الرحم ، وسينفجر كيس في المبيض ، وقد يتطور التهاب الضرع.

رأي أخصائيي الأمراض الجلدية والتناسلية

تحدث تقلبات طفيفة في مستوى هرمون الاستروجين والبروجستيرون طوال الدورة ، ولكن الذروة في الأيام الأولى من الحيض.

هذا له تأثير سلبي على حالة الجلد ، تظهر البثور ومناطق متقشرة ، وهذا يؤثر على تكافؤ تان ، يمكن أن تتشكل بقع الصباغ.

في معظم الحالات ، تحدث كرد فعل للجسم للأشعة فوق البنفسجية أثناء التعديل الهرموني.

هناك احتمال بسبب انخفاض مستوى الميلانين ، الذي يتوقف إنتاجه تقريبًا في بداية الدورة ، فلن يكون من الممكن تان على الإطلاق ، ولن يتلقى الجلد سوى الحروق أو التهيج.

الرأي عملاء صالونات التجميل

في موسم البرد ، يكون موضوع "هل من الممكن التشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي مع فترات شهرية" دائمًا ذا صلة. في المنتديات ، تترك النساء ملاحظاتهم بنشاط. ثلثي العملاء يشكون من تدهور الصحة ، والدوخة ، وتغميق العينين أثناء العملية.

هناك حالات عند استئناف الحيض بعد ساعات قليلة من الدباغة. في كثير من الأحيان ، تشكو الفتيات من أن السمرة تنطلق خلال 3-4 أيام. كانت 10٪ فقط من النساء اللائي تركن تعليقات في المنتدى راضين عن النتيجة ، لكنهن استحموا لمدة 3-4 أيام من بداية الدورة.

توصيات لزيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس الشهرية

يرتبط شخص حروق الشمس بالصحة ونقص التعب والمزاج الجيد. هذا هو الانطباع بأن المرأة ترغب في إعادة والذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس. ولكن هناك العديد من القواعد لزيارة مراكز التجميل ليس فقط أثناء الحيض.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس يجلب أكبر فائدة في نوفمبر ومارس. في هذا الوقت ، يكون نقص فيتامين (د) أكثر حدة ، ولا تزال شمس الصيف بعيدة. يوصى بالقيام بجلسات عمل مكونة من 12 إجراء يتم تنفيذه على مدار اليوم.

تبدأ مع الحد الأدنى من الوقت الذي يقضيه على منصة الاستلقاء تحت أشعة الشمس. ثم ، أكثر من 3-5 زيارات ، تزداد مدة الجلسة وقوة المصباح تدريجياً حتى يتحقق MED - الحد الأدنى من الجرعة الحمامية ، التي تتوافق مع نوع البشرة.

لفترة شهرية تفعل بضعة أيام استراحة.

تعليمات عند استخدام دباغة السرير على النحو التالي.

  1. يجب أن تكون البشرة نظيفة. قبل ساعتين من الجلسة ، يجب إزالة الماكياج والاستحمام ، ثم تشطف أخيرًا بالماء البارد. يوصى باستخدام المواد الهلامية بدلاً من الصابون.
  2. لا يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بعد الساونا أو إزالة الشعر أو التقشير الميكانيكي أو الكيميائي.
  3. قبل الجلسة ، قم بإزالة العدسات اللاصقة ، وجميع المجوهرات ، بما في ذلك دبابيس الشعر ، ويتم إزالة الشعر تحت الغطاء. هذا سيمنع الحروق ولن يترك مناطق غير محترقة على الجسم.
  4. يجب أن يطبق على مستحضرات التجميل الجلدية مع خاصية الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وليس من الشمس.
  5. أثناء العملية ، يجب تغطية العينين بنظارات ذات نظارات سوداء سميكة ، والحلمات - بدوائر خاصة بقطر صغير (ستيكيني). الشفاه مغطاة أحمر الشفاه صحية.
  6. في نهاية الجلسة ، يتم تطبيق كريم الجسم بعد الدباغة. لا يستغرق الاستحمام أكثر من 3 ساعات.

يُسمح بحضور سرير دباغة مع الحيض في تلك الأيام التي يكون فيها التفريغ نادرًا بالفعل. في وقت الجلسة ، يجب على المرأة استخدام سدادة ، يتم تغييرها إلى وسادة بعد العملية مباشرة ، وتأكد من ارتداء ملابس داخلية.

من المهم للغاية الخروج من صالون الدباغة فورًا ، بمجرد ظهور أدنى علامات تدهور الصحة - الدوار أو الضعف أو تغميق العينين. قد يكون التواجد اللاحق على المنصة خطراً على الصحة.

استنتاج

معلومات حول ما إذا كان من الممكن زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض ، فمن المستحسن الحصول على استشارة فردية من طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية وأخصائي الثدي. بعد كل شيء ، تنشأ مضاعفات من وجود الأمراض ، والتعرض لنزيف ، وسوء الحالة الصحية ، PMS ، واضطرابات هرمونية وضعف المناعة ، وليس بسبب الحيض.

العلاجات للحمامات الشمسية والسباحة أثناء الحيض

أصبحت مسألة ما إذا كان من الممكن السباحة أثناء الحيض وأخذ حمام شمس مرة واحدة على الأقل في الحياة ذات صلة بكل امرأة. وليس صدفة.

جسم الأنثى الهش تعتمد اعتمادا كبيرا على التغيرات المناخية المفاجئة.

بعد التغيرات المفاجئة في المناطق المناخية ، تحدث اضطرابات هرمونية ، وبالتالي ، قد يبدأ الحيض بشكل غير متوقع.

أي تغيير في وضع الفتاة يترك بصمة على مزيد من التسلية في إجازة.

على الرغم من العدد الكبير من الأدوات التي تساعد على الحفاظ على صحة المرأة عند الاستحمام وحمامات الشمس أثناء الحيض.

العديد من الفتيات لا يجرؤن على قيادة نمط حياة نشط بعد ظهورهن.

لماذا لا تسبح أثناء الحيض؟

كل شهر ، يخضع الجسم الأنثوي لاختبار جاد: في حالة عدم تلقيح البويضة الناضجة ، تحدث بداية الأيام الحرجة.

هذه هي حالة الفتاة يرافقه الأحاسيس غير السارة والحاجة إلى إدخال بعض القيود على النشاط البدني.

وفقًا للعديد من أطباء أمراض النساء الممارسين ، بعد بداية الحيض ، لا يمكنك السباحة وتكون تحت أشعة الشمس لفترة طويلة.

للأسباب التالية:

    خلال الدورة الشهرية هو بطلان ارتفاع درجة الحرارة للجسم ، وبالتالي في هذا الوقت لا يوصي أطباء النساء الفتيات للتشمس. بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، تزيد الدورة الدموية ، مما يساهم في زيادة تدفق الدم.

هواية طويلة تحت شمس الصيف الحارة والماء الدافئ في البركة يمكن أن تسبب الحيض الوفير.

اعتماد علاجات المياه في حمام السباحة أو السباحة في الخزانات ذات المياه الراكدة يمكن أن يسبب إدخال التهابات غير مرغوب فيها في الجسم. في البحيرات والبرك ، تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة بشكل أسرع من النهر أو مياه البحر.

يتم تقليل مناعة الفتاة خلال الدورة الشهرية بشكل كبير ، ويزيد خطر التقاط بعض الأمراض بشكل كبير.

من المهم! مياه البحر غنية بالأملاح القيمة التي تحيده بسبب تركيبته.

عند استخدام معدات وقائية موثوقة ، فإن السباحة في مثل هذه المياه لن يضر الجسم.

ما وسيلة الحماية للاستخدام؟

تشمل وسائل الحماية الموثوقة ضد عدوى الجسم أثناء الحيض ما يلي:

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل عدم الإضرار بالصحة ، يجدر الانتباه إلى مراعاة درجة الحرارة المثلى أثناء الاستحمام.

من الأفضل تأجيل الرحلة إلى الساونا وعدم غسلها في حمام ساخن حتى نهاية الحيض.

تهتم العديد من أمهات الفتيات المراهقات بالسؤال: هل من الممكن استخدام حفائظ البنات؟

وفقًا للخبراء ، يمكن للمراهقين استخدام سدادات قطنية في الأيام الحرجة ، على المرء فقط إعطاء الأفضلية للعناصر الصغيرة الحجم ، والتي تستخدم لفترات فقيرة.

في الايام عندما يكون التصريف وفيرًا ، يكون استخدام الحشيات هو الأفضل.

هناك حالات يُحظر فيها تمامًا أخذ حمامات الشمس أثناء الأيام الحرجة.

وتشمل هذه وجود موانع التالية:

  1. وجع غير سارة في أسفل البطن.
  2. تدهور مستمر لرفاه الفتاة.
  3. الحيض الوفير.
  4. تشخيص أمراض الأعضاء التناسلية الأنثوية.
  5. خطر زيادة النزيف بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس.

يجب أن تأخذ في الاعتبار الحقيقة أنه خلال الأيام الحرجة في الجسد الأنثوي يقلل بشكل كبير من الإنتاج الطبيعي لهرمون الميلانين ، وهو المسؤول عن ظهور لون بشرة متساوي عند حمامات الشمس.

في هذا الصدد ، تظهر العديد من الدراسات أن الحصول على نغمة تان جميلة في هذه الأيام يكاد يكون مستحيلاً.

في غياب موانع أعلاه ، وحمامات الشمس أثناء الدورة الشهرية أمر ممكن.

من المهم الانتباه إلى التوصيات التالية للمهنيين ذوي الخبرة:

  1. حمامات الشمس يُنصح بالقضاء حتى الظهر أو بعد الساعة 16-00 عندما ينخفض ​​نشاط الشمس الجنوبية.
  2. أثناء الإقامة يجب أن تستهلك كمية كبيرة من السائل في الشمس. تساعد المياه النقية على حماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة وتوفر حماية موثوقة ضد الجفاف.
  3. لحماية الجسم من ارتفاع درجة الحرارة ، في هذه الأيام ، فإن الجنس العادل ، والذهاب إلى الشاطئ ، هو جلب مظلة خاصة.
  4. عندما حمامات الشمس لا تنصح باستخدام حفائظ. الحرارة ينشط عمل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وبالتالي يزيد من خطر الالتهابات.

حمامات الشمس في الأيام الحرجة هي أفضل مع الحشيات.

  • لحماية البشرة الحساسة من الاحتراق خلال هذه الفترة ، من الضروري استخدام الكريمات والمستحضرات لحروق الشمس بمستوى عالٍ من الحماية.
  • إذا أخذنا في الاعتبار التوصيات المذكورة أعلاه ، فإن أشعة الشمس الدافئة لن تضر فقط بالجسم الضعيف ، بل ستعطي الفتاة أيضًا مشاعر إيجابية.

    عشاق الشمس المشرقة من الضروري أن تتذكر أنه في حالة ظهور أعراض مزعجة أو أول علامات التشوش ، يجب عليك مغادرة الشاطئ على الفور وقضاء بقية اليوم في المنزل.

    يجب أن تمتنع الفتيات اللاتي لديهن فترات ثقيلة ومؤلمة للحفاظ على صحتهن خلال الأيام القليلة الأولى عن قضاء وقت ممتع في الشمس.

    هل من الممكن أن تشمس أثناء الحيض على الشاطئ

    مع موسم الصيف ، حان الوقت لقضاء العطلات ، عندما يهرع الجميع إلى الشواطئ والبحر. السمة الأساسية للاسترخاء تان جميلة. الصيف لا يدوم طويلا ، وكذلك الأيام المواتية للحمامات الشمسية.

    لذلك ، لا أريد تفويت الفرصة التي كنا ننتظرها منذ العام الماضي. ولكن هل من الممكن أخذ حمام شمس أثناء الحيض؟ بعد كل شيء ، يأتون عندما يحتاجون ، وليس في الأيام الممطرة والغيوم.

    لا أريد حقًا انهيار جميع الخطط بسبب الأيام الحرجة.

    من يستطيع ولا يستطيع

    لا توجد توصية واضحة للدباغة خلال الدورة الشهرية. هنا كل شيء فردي للغاية ويعتمد على خصائص المرأة نفسها.

    إذا كانت الفتاة صغيرة السن ، لديها دورة عادية مع فترات غير مؤلمة ، لم تذهب إلى الطبيب مع مشاكل في أمراض النساء وحمامات الشمس باستمرار في الأيام العادية ، فإن فتراتها ليست عائقًا.

    ولكن هل من الممكن أن تشمس أثناء الحيض في الشمس لامرأة بالغة تعاني من مشاكل في الدورة ، وتبدو بانتظام تقرحات أمراض النساء ، إذا لم تكن على الشاطئ منذ شبابها؟ من الأفضل هنا التخلي عن التجارب.

    ومع ذلك ، فهذه حالتان حدوديتان ، وغالبية النساء هن في مكان ما بين هذه الحالات.

    إذا كنت مالكًا للبشرة الفاتحة والتشمس مرة واحدة سنويًا خلال العطلات ، فأنت بحاجة إلى تأجيل خططك حتى نهاية الشهر. على الأقل ، يجدر انتظار الأيام الثلاثة الأولى من الدورة إذا كانت غير مؤلمة.

    سيقول معظم أطباء النساء أنه على الرغم من كل الظروف ، من الأفضل الانتظار في هذه الأيام.

    ومع ذلك ، لن يرغب الجميع في اتباع هذه النصيحة ، لأن الأيام المشمسة القادمة ذات الطقس الملائم قد لا تكون قريبًا.

    من الضروري توضيح الأسباب التي تجعل الإقامة الطويلة في الشمس غير مرغوب فيها. ربما ، سيكون من الممكن العثور على بعض الاستثناءات أو الطرق لتأمين نفسك قدر الإمكان في الأيام الحرجة.

    لماذا لا تستطيع أخذ حمام شمس أثناء الحيض

    ادرس قائمة الأسباب التي تجعل إجراء الحصول على تان في الشمس غير مناسب للجسم الأنثوي في بداية الدورة الشهرية.

    1. مع التدفئة المطولة للجسم ، سيتم زيادة حجم التفريغ. في النساء ذوات عتبة الألم المنخفضة ، تؤدي الزيادة في كمية الإفرازات إلى زيادة ألم أسفل البطن.
    2. ارتفاع درجة الحرارة والسكتة الدماغية سيكون لها تأثير أقوى أثناء الحيض. يكون الجسم ضعيفًا لدرجة أن السخونة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى القيء والتشنجات والاستشفاء اللاحق.
    3. حروق الشمس المفرطة تسبب الألم في وقت متأخر بعد الظهر وفي الأيام التالية. أثناء الحيض ، يصبح هذا الألم لا يطاق. الحرق تحت أشعة الشمس أمر سهل للغاية ، خاصة إذا كنت ترغب في السمرة في أسرع وقت ممكن.
    4. يمكن أن تتفاقم أمراض الجهاز التناسلي بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس.
    5. أثناء الحيض ، وانخفاض مستويات الميلانين. هذا الصباغ هو المسؤول عن الحصول على تان.. لذلك ، في الأيام الحرجة ، سوف يتغير لون البشرة ببطء أكبر وهناك خطر ظهور بقع الشيخوخة..

    من الواضح أنك إذا كنت تشمس بالاعتدال ، فيمكن تجنب معظم المشكلات المذكورة أعلاه. ولكن كيف نفهم ما هو الإجراء الذي لديك وما هي السمة التي لا يمكن تجاوزها؟ هنا كل شيء فردي ، وينبغي أن تفهم كل امرأة نفسها إذا كانت لديها ما يكفي من 20 دقيقة أو أنها يمكن أن تحمل بسهولة 2 ساعة في الشمس.

    جسد الفتيات ذوات الشعر الخفيف أو الأحمر معرض بشكل خاص للتعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس. كلما كان شعر المرأة أخف وزنا ، كلما كانت أقل في الشمس.

    موانع مباشرة

    أعلاه تم إدراج العديد من المخاطر التي يتعرض لها الجسد الأنثوي. ومع ذلك ، سيقول شخص ما إن المشكلة يمكن أن تحدث ، بل وربما تمر ، لأن هناك عدد كافٍ من الصديقات اللائي يتنقلن بهدوء على الشاطئ هذه الأيام ولا يشتكين من أي شيء. وبالتالي ، فإن مسألة ما إذا كان من الممكن أخذ حمام شمسي أثناء الحيض لن يتم الكشف عنها بالكامل إذا نسينا أن نخبركم عن موانع مباشرة.

    هذه قائمة بالعوامل التي من المستحيل أخذ حمام شمس فيها ، كما لو أن هذا لن يكون مرغوبًا فيه:

    • الفتاة تعاني من إفرازات غزيرة. لم يعد هذا أمرًا طبيعيًا ، لذا لا يمكن تفاقم المشكلة ،
    • الحظر المباشر من الطبيب بسبب بعض أمراض النساء. فقط طبيب أمراض النساء يمكن أن يعرف أي مرض (الأورام ، بطانة الرحم ، الاورام الحميدة في الرحم ، تآكل عنق الرحم ، وما إلى ذلك) يتفاقم بسبب ارتفاع درجة الحرارة ،
    • وجود الدوالي ،
    • تلف الجلد (حب الشباب ، الطفح الجلدي ، ندبات ما بعد الجراحة ، إلخ) ،
    • أي مرض معد
    • زيادة درجة حرارة الجسم أو ضعفه في الجسم.

    في الواقع ، هناك موانع أخرى كثيرة ، لكن لا علاقة لها بالدورة الشهرية. إذا كانت هناك شكوك حول الذهاب إلى الشاطئ بسبب نوع من أمراض النساء ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك. مع الحيض ، يمكنك بالتأكيد التشمس على الشاطئ ، إذا أعطى طبيب أمراض النساء إذنك.

    ما هي التدابير التي ينبغي اتخاذها

    هناك حالات لا تتاح فيها فرصة للذهاب إلى طبيب النساء أو لا ترغب في قضاء بعض الوقت في ذلك ، لأنك لا تزال بحاجة إلى التسجيل مقدمًا. على هذا المعدل ، ستكون الشهرية أسرع من أن يعبر المتخصص عن رأيه.

    في بعض الحالات (على سبيل المثال ، رحلة إلى البحر) تكون الإجابة مطلوبة هنا والآن. وبعض الفتيات لا يقبلن الفشل.

    Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.

    1. По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
    2. Находиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. في هذه الساعات ، يكون للشمس أقل تأثير سلبي.
    3. تساعد كمية كبيرة من السوائل التي تشربها الجسم على الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
    4. يمكن أن تستحم الأشقر والزنجبيل عند الحيض في البحر ، ولكن من الأفضل إبقاء الوقت تحت الشمس إلى الحد الأدنى.
    5. واقية من الشمس المطلوبة.
    6. إذا بدأت الحالة الصحية في التدهور (بدا الضعف ، الدوار ، إلخ) ، فمن الضروري العودة إلى المنزل.
    7. من الأفضل أن تأخذ حمامًا شمسيًا تحت مظلة لتجنب الاتصال المباشر بالشمس. حتى تتمكن من الهروب من الحرق.

    نقطة مثيرة للجدل حول منتجات النظافة. بسبب الحرارة الشديدة ، يوصى باستخدام حشية حتى لا تتكاثر البكتيريا داخل المرأة مع الحشا.

    ومع ذلك ، من الصعب تخيل كيف يمكنك الذهاب إلى الشاطئ باستخدام وسادة. هل هذا التشمس في السروال. يمكن استخدام السدادة ، ولكن يجب تغييرها في كثير من الأحيان (قبل الذهاب إلى الشاطئ وبعد العودة مباشرة).

    الشيء الرئيسي هو أنه خلال هذا الوقت لا يمر أكثر من 4 ساعات.

    هل من الممكن أخذ حمام شمس أثناء الحيض

    يحدث أن خطط لقضاء عطلة نهاية أسبوع طال انتظارها على شاطئ مشمس تنهار بسبب "الأيام الحرجة" التي بدأت. يجب أن أتخلى عن الهجمات على الطبيعة؟ هل من الممكن أخذ حمام شمس أثناء الحيض؟ وإذا لم يكن كذلك ، لماذا لا؟ ماذا سوف يجيب المتخصصون علينا؟

    لماذا من الأفضل عدم أخذ حمام شمسي أثناء الحيض: الأساس المنطقي من وجهة نظر علمية

    عند مخاطبة أخصائي أمراض النساء بسؤال ما إذا كان من الممكن أخذ حمامات الشمس أثناء الحيض ، فإن الإجابة ستكون لا لبس فيها: من الأفضل الامتناع عن حروق الشمس. لماذا؟

    تتيح لك منتجات العناية الشخصية الحديثة الشعور بالراحة في أيام هذه العملية الأنثوية للغاية. نعم ، وكل شهر تمر بطرق مختلفة. إذا لم تشعر ممثلة النصف البشري الجميل خلال الأيام الحرجة بالألم ، فإن الإفرازات ليست وفيرة ، فما الذي يمنعها من قضاء وقت ممتع على الشاطئ؟

    دون الخوض في جميع تفاصيل تدفق الدورة الشهرية ، تجدر الإشارة إلى التغييرات التي تحدثها في جسم المرأة. ستكون هذه قائمة بالأسباب من وجهة نظر علمية ، والتي يجب أن تحذر من فكرة أخذ حمام شمس في الأيام "الحرجة":

    1. تحت تأثير الأشعة الحارقة وارتفاع درجة الحرارة يتم توسيع الأوعية الدموية ورقيق الدم. بالنسبة للنساء أثناء الحيض ، فإنه يهدد بنزيف حاد ، وزيادة في كمية الإفرازات ، والتي لا تصبح وفيرة فحسب ، بل مؤلمة أيضًا. هذا ، بدوره ، يمكن أن يؤدي إلى تدهور في صحة الكائن الحي بأكمله: انخفاض في ضغط الدم ، والدوخة ، والضعف ، والإغماء. فقدان الدم بكميات كبيرة يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة ، وليس فقط أمراض النساء ،
    2. يتم إنتاج الميلانين - وهو صبغة داكنة مسؤولة عن ظهور حروق الشمس ، تحت تأثير الهرمونات. في جسم المرأة أثناء الحيض يلاحظ فشل هرموني. مستوى بعض الهرمونات ينخفض ​​، والبعض الآخر - الزيادات. ويتجلى هذا ليس فقط عن طريق تقلب المزاج ، ولكن أيضا من خلال حقيقة أن كمية الميلانين تنتج أقل بكثير. حسنًا ، إذا تبين أن جلسة حمامات الشمس في هذه الأيام كانت عديمة الجدوى - فالسمرة "لن تستلقي" وستظل البشرة خفيفة كما كانت من قبل. الأسوأ من ذلك بكثير ، عندما يزور الجلد فإن الجلد يشبه جلد النمر المرقط - الظل سيكون غير متساو.

    ما هي القواعد التي يجب اتباعها ، إذا كنت لا تزال تقرر التشمس

    إذا كان الجمال لا يريد أن يفقد فرصة زيارة الشاطئ بسبب بداية دورته ، وقررت الذهاب إلى أخذ حمام شمس ، فعليها اتباع القواعد التالية:

    • تطبيق المنتجات الخاصة على الجلد مقدما. - منشطات إنتاج الميلانين: كريم ، رذاذ أو زيت للدباغة باستخدام مرشحات الأشعة فوق البنفسجية. جزيئات هذه مستحضرات التجميل تخترق الجلد ، وفي الوقت نفسه توفر جاذبية وتشتت أشعة الشمس ويقلل من خطر التعرض للحرق ،
    • يجب أن تقلل من الوقت الذي تقضيه تحت أشعة. بعد الكذب لمدة 20 إلى 30 دقيقة ، يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة أو تدخل الغرفة أو تنتقل إلى الظل. ثم يمكنك أن تأخذ جلسة أخرى للاستحمام الشمسي.
    • تأكد من مراعاة ذروة نشاط الشمس. يقع في الفترة الزمنية من 11 إلى 16 ساعة. لذلك ، أفضل وقت للاستحمام الشمسي هو الصباح والمساء ،
    • من الأفضل اختيار مكان للحمام الشمسي على الفور وليس تحت الشمس المفتوحة. فليكن ظلًا خفيفًا ، على سبيل المثال ، تحت شجرة أو مظلة مخرمة. تعمل الأشعة المتناثرة أكثر ليونة ، لن تصبح السمرة بهذه السرعة ، لكنها أكثر أمانًا للجسم ككل وللجلد بشكل خاص ، خاصة في الأيام "الحرجة" ،
    • أثناء إقامتك على الشاطئ ، يوصى بشرب أكبر قدر ممكن من السوائل. هذا سوف يحمي الجسم من ارتفاع درجة الحرارة. يجب تخزين الماء الصالح للشرب والمياه المعدنية بدون غاز. يجب أن يكون السائل باردًا وليس جليديًا. الآيس كريم ومكعبات الثلج تبرد وتعطش العطش لفترة فقط. في أي حال من الأحوال لا يمكن شرب الكحول والشاي والقهوة القوية ، فإنها تثير الجفاف أكثر ،
    • الخطأ في الذهاب إلى حمام شمس أثناء الحيض هو استخدام حفائظ صحية. بعد كل شيء ، يعتقد أن هذه "الأشياء الذيل" يتم إنشاؤها خصيصا للشاطئ ، وأنها توفر الموثوقية والراحة. مما لا شك فيه ، مريحة. ولكن هناك خطر كبير من الإصابة بالتهاب. زيادة في النزيف الذي لا يوجد لديه خروج ، وارتفاع درجة الحرارة تثير تراكم البكتيريا وحدوث العملية الالتهابية داخل الجسم الأنثوي. لذلك ، مرة أخرى ، من الأفضل تغيير الوسادة الماصة.

    عندما يستحق التوقف فورا في الشمس

    عند الذهاب إلى الشاطئ ، يجب على كل امرأة مراعاة ليس فقط الظروف الجوية ووقت الدباغة ، ولكن أيضًا عوامل مثل: عمرها وحالتها الصحية الفردية.

    إذا كانت إحدى السيدات تتحمل بسهولة الانخفاض في درجة حرارة الهواء والشمس الحارقة ، فلا ينبغي أن تصبح على الإطلاق دليلًا للعمل من أجل جمال آخر.

    فكر في مثال واحد غالباً ما صادفته في الحياة: ذهب صديقان إلى الشاطئ ولكل منهما أيام "حرجة". فتاة واحدة تكمن تحت أشعة النار ، تبتسم ، تحصل على المتعة.

    الثاني - التغطيه للعرق ، يعاني من ألم مزعج في أسفل البطن ، لكنه يتحمل بشجاعة ، ولا يريد أن يتخلف عن صديقها. ماذا يمكن أن يحدث في النهاية؟ ستزور صديقة صابورن بيرت المستشفى التي كانت تخجل من قول مشاكلها.

    هل تحتاج إلى مثل هذه "البطولة" ، خاصة في إجازة في البحر ، وحتى في بلد آخر؟

    بعد أن قررت أخذ حمام شمس أثناء الحيض ، يجب أن تكون منتبهًا جدًا للتغيرات التي تحدث في الجسم. وعلى الفور تحتاج إلى مغادرة الشاطئ عندما تظهر مثل هذه الأعراض:

    • الضعف العام
    • والدوخة،
    • ارتفاع الغثيان
    • شد الألم في أسفل البطن
    • الحرارة والقشعريرة ،
    • زيادة كمية النزيف.

    قد تشير بعض هذه الأعراض إلى ضربة شمس.

    أنت بحاجة إلى الانتقال إلى مكان بارد ، وتمسح بمنشفة مبللة أو الاستحمام ، وشرب التخدير والاستلقاء. إذا لم يأت الإغاثة ، وزاد الألم ، هناك حاجة ملحة إلى استشارة الطبيب.

    دباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض

    بالتأكيد يجب إلغاء جلسة تحت أشعة الشمس الاصطناعية في الأيام "الحرجة". تحت تقلبات الطقس من الصعب ضبط. في الواقع ، من المؤسف للغاية قضاء يوم مشمس دافئ في المنزل ، لأنه في المرة القادمة قد يكون المطر. لكن كشك الأشعة فوق البنفسجية لن "يهرب" في أي مكان ، يمكنك زيارته عندما تنتهي دورتك الشهرية.

    عند تحديد ما إذا كنت ستذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض أم لا ، يجب أن تفكر في الحقائق التالية:

    • تسبب أشعة اصطناعية أضرارا أكبر لصحة وحالة البشرة أكثر من الطبيعية ،
    • في المقصورة ، يزداد خطر الحصول على تان "مرقط" ، خاصة أثناء الحيض ،
    • بعد جلسة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض ، هناك المزيد من حالات مضاعفات الأمراض النسائية المزمنة.
    • بالطبع ، يجب على السيدة نفسها اختيار ما هو أغلى بالنسبة لها: الصحة أو الجمال.

    مشورة خبراء الجمال الأخرى - وليس مرسوما. حتى أن البعض يدعون أن الجلسات تحت الشمس الاصطناعية تساعدهم على الاسترخاء والتعامل مع الانزعاج في الأيام "الحرجة".

    حسنًا ، لا يسأل موظفو الاستلقاء تحت أشعة الشمس العملاء إذا كانت لديهم فترات شهرية.

    وإذا كانت الفتاة لديها حالة صحية كبيرة ، فالحيض غير مؤلم ، فلا توجد أمراض مزمنة ، وبالتالي ، من حيث المبدأ ، ليس لديها موانع لجلسة دباغة.

    ينصح الخبراء فقط بعدم حضور صالون دباغة في اليوم الأول والأخير من الحيض ، ويجب ألا تتجاوز الجلسة 10 دقائق. وإذا كان هناك أدنى تلميح لتدهور الرفاه من هذا الإجراء ، فعليك الانتظار قليلاً مع تان وتأجيل الزيارة إلى الصالون لمدة 3-5 أيام.

    الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو تان الطبيعي

    يعتقد الكثيرون أن الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي أقل خطورة من حمامات الشمس تحت أشعة الشمس الطبيعية بسبب القدرة على اختيار جرعة الإشعاع المطلوبة. هذه خرافة لا تدعمها أي حقائق. لا يوجد فرق في زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أو حريق بالقرب من البحر. بعد كل شيء ، سيكون الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية في كلتا الحالتين واحتمال حدوث عواقب سلبية هو نفسه أثناء الحيض.

    إذا كان من الممكن أخذ النزيف المخطط في فترة راحة على حين غرة (التغير المناخي المفاجئ ، الإجهاد) ، يمكن رفض الإجراءات في الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الوقت المناسب. ليس من الصعب زيارة الصالون في أيام أخرى.

    تستخدم بعض الفتيات أسرة دباغة للحد من آلام الدورة الشهرية بسبب فيتامين د. الأشعة فوق البنفسجية والحقيقة تزيد من تخليق هرمون المتعة وتثبيت الهرمونات الكلية. تتحسن الدورة الشهرية نفسها ، ويزول الانزعاج المرتبط بـ PMS. ولكن من الأفضل أخذ حمام شمس قبل بدء النزيف الشهري. تعلم كيفية تسهيل الدورة الشهرية في المقالة على الرابط.

    أي طبيب ، يجيب على سؤال ما إذا كان من الممكن زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس خلال الشهر ، سوف ينصح مريضها بالامتناع عن الأشعة فوق البنفسجية.

    سوف تكون مهتمًا أيضًا بمعرفة ما إذا كان بإمكانك القيام بجل التلميع أثناء الحيض. اتبع الرابط للعثور على إجابة لهذا السؤال.

    التأثير على الدم

    تحت تأثير الشمس يسيل الدم ، وبالتالي يزيد خطر النزيف الحاد. في بعض الأحيان قد تحتاج حتى المستشفى عاجلا.

    انزعاج الطفح أثناء الحيض من قبل العديد من النساء. هناك أسطورة أن حب الشباب يحصل على أقل من الشمس. في الواقع ، من الخطر الذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو إلى الشاطئ مع تهيج الجلد أو حب الشباب.

    التغييرات في الجلد أثناء الحيض تشكل أيضًا خطورة على الإجراءات التجميلية الأخرى. معرفة ما إذا كان يمكنك القيام بإزالة الشعر أثناء الحيض وما هي عواقب التلاعب في هذه الأيام.

    دباغة الجودة

    لا تسمح لك التغييرات الهرمونية في بداية الدورة بالحصول على لون البشرة المرغوب. ولكن الأهم من ذلك أن انخفاض إنتاج الميلانين يقلل من وظيفة الحماية للجلد من أضرار أشعة الشمس.

    بسبب الخصائص الفردية للجسم ، لا يزال بإمكان بعض النساء التشمس في الشمس ، ولكن ليس لفترة طويلة. اتخاذ القرار النهائي سيساعد النصف الثاني من هذه المادة.

    ما تحتاج إلى التفكير فيه قبل التوجه إلى الشاطئ في الأيام الحرجة

    لفهم ما إذا كان من الممكن أخذ حمام شمس خلال شهر لشخص معين ، من الضروري مراعاة العوامل التالية:

    1. العمر. كلما كبرت المرأة ، كلما زادت موانع الاستعمال. وهذا يشمل أيضا مشاكل مع الجلد ، وعمليات التمثيل الغذائي وظائف واقية للجسم.
    2. الحالة الصحية. إذا كانت الأيام الحرجة طبيعية ، فلا توجد أمراض نسائية ، فيمكنك قضاء بعض الوقت في الشمس.
    3. كمية التفريغ. إذا كان حجم الطمث يتجاوز المعيار (80 مل) ، فقد لوحظت الطمث في الماضي ، ثم أشعة الشمس المباشرة والدباغة سرير خطير.
    4. الظروف الجوية لفترة طويلة تحت أشعة الشمس الحارقة ، نستبعد على الفور ، في درجات حرارة الهواء المعتدلة ، يمكن أن تشمس ، لكن ليس لفترة طويلة.

    موانع

    يتم الحصول على إجابة سلبية من الطبيب على السؤال عما إذا كان من الممكن أخذ حمام شمسي أثناء الحيض على الفور من قبل النساء مع المشاكل التالية:

    • أي الأورام ، بما في ذلك حميدة ،
    • الدوالي ،
    • لطع،
    • ورم الرحم ،
    • الاورام الحميدة،
    • تآكل عنق الرحم ،
    • تضخم بطانة الرحم ،
    • الخراجات على المبايض ،
    • وجود عدوى،
    • العمليات الالتهابية في أعضاء الحوض ،
    • أمراض الجهاز البولي التناسلي.

    السبب الرئيسي لتأجيل زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس والشاطئ هو ارتفاع خطر حدوث مضاعفات جديدة للمرض بسبب التعرض لأشعة الشمس. لا ينصح باستخدام سدادات قطنية ، ومع الحشوات سيكون ذلك غير مريح. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على أيام الدورة العادية ، لذلك من الأفضل إبقاء ملامسة الأشعة فوق البنفسجية بمثل هذه المشاكل الصحية.

    موانع النسبية

    هناك عدد من الحالات التي تحدث فيها حالات حظر مؤقتة أثناء الحيض للاستحمام الشمسي:

    • التعب أو النعاس ،
    • ألم شديد في أسفل البطن وأسفل الظهر ،
    • نزيف حاد ،
    • خطر النزيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة ،
    • الطفح الجلدي ، احمرار الجلد والحروق ،
    • الشعور بالإعياء (الدوخة ، الضعف).

    في مثل هذه الحالات ، تحتاج إلى التخلي عن أي تان. في بعض الأحيان يتم ملاحظة هذه الحالة الصحية في الأيام الأولى من الحيض ، ثم يعود كل شيء إلى طبيعته. حتى مع ذلك ، يُسمح بحد أدنى من البقاء تحت أشعة الشمس ، ولكن فقط في ظل ظروف معينة.

    الآثار المحتملة لزيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض

    عندما تسأل امرأة أخصائي أمراض النساء إذا كان بإمكانها أخذ حمام شمسي خلال فترة شهرتها الشهرية ، وتتلقى إجابة سلبية ولا تزال لا تأخذ في الاعتبار توصيات الاختصاصي ، فإنها تخاطر بمعاناة ما يلي:

    • فقدان الدم الحاد (لا يستبعد النزيف) ،
    • احتمال كبير لفقدان الوعي ،
    • تهيج الجلد والطفح الجلدي ،
    • رصدت تان
    • تفاقم أمراض النساء
    • المشاكل الصحية في المستقبل.

    أثناء الحيض ، يعاني جسم المرأة بالفعل من قدر معين من التوتر. زيارة إلى صالون تجميل أو إقامة طويلة في الشمس تزيد من تفاقم الوضع. بالمناسبة ، لا ينصح العديد من إجراءات صالون في أيام المرأة الخاصة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي امتداد الرموش أثناء الحيض إلى عدد من العواقب غير السارة.

    القواعد الأساسية للدباغة أثناء الحيض

    حتى مع عدم وجود موانع ودورة مستقرة ، من المهم اتباع قواعد معينة للدباغة أثناء إفراز الدورة الشهرية:

    1. يمكنك التشمس بأمان قبل الساعة 11 صباحًا وبعد الغداء ، عندما لا تكون الشمس شديدة الحرارة.
    2. لا يمكن أن يكون البقاء على الشاطئ أكثر من ساعة تحت مظلة أو في الظل الطبيعي للشجرة.
    3. كمية كبيرة من السوائل التي تشربها سوف تقلل من خطر ارتفاع درجة حرارة الجسم.
    4. تطبيق دباغة على الجسم بشكل أفضل على الشاطئ ، واختيار مستوى كاف من الحماية.
    5. يجب ألا تستخدم حفائظ ، لأن الحرارة هي الفترة الأكثر ملاءمة لتكاثر مسببات الأمراض.
    6. إذا لوحظ ضعف في الصباح ، فمن المستحسن عدم أخذ حمام شمس في هذا اليوم على الإطلاق.
    7. من المستحسن أن تكون على الشواطئ المزدحمة ، والتخلي عن الساحل البري.

    الاستلقاء تحت أشعة الشمس الشهرية يجب حذفها على الفور. يصعب نقل العطلة ، لذلك يكفي اتباع التوصيات وعدم زيادة حرارة الجسم. من الضروري أخذ موانع الاستعمال في الحسبان ، حيث يكون حروق الشمس أثناء الحيض أكثر خطورة على الصحة.

    استخدام الأشعة فوق البنفسجية

    بالإضافة إلى المظهر الجمالي للدباغة ، وفقًا لأخصائيي التجميل المحترفين ، فإنه يزيل حب الشباب ويعالج الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد. الزائد الكبير هو حقيقة أنه تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتم إنتاج المزيد من فيتامين (د) وهرمون الفرح - السيروتونين.

    على الرغم من حقيقة أن المرشحات لا تسمح للأشعة الأكثر عدوانية في الطيف C بالمرور ، فإن هذا الإجراء آمن فقط للأشخاص الأصحاء تمامًا. كيف تكون في الأيام الحرجة التي تتزامن مع جدول الزيارات إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، هل من الممكن أن تشمس أثناء الحيض؟

    الاستلقاء تحت أشعة الشمس خلال الفترة

    ومع ذلك ، فإن معظم أطباء النساء والمتخصصين يميلون إلى 90 ٪ للاعتقاد بأنه لا يمكنك الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي خلال فترة الدورة الشهرية. هذا ليس بالغ الأهمية والعاجلة ، يمكنك دائمًا تخطيه ، وإلا قم بإعادة إنشاء الجدول. لكن إهمال هذه التوصية يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية.

    المضاعفات المحتملة عند زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض

    الأيام الحرجة تعقد الحياة بما فيه الكفاية: ألم في البطن وأسفل الظهر وزيادة حساسية نظام الغدد الصماء والغدد الثديية والجلد والغثيان والضعف والصداع. ما الضرر من حروق الشمس أثناء الحيض؟ يمكن أن يؤدي الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الأيام الشهرية إلى:

    • انخفاض حاد في ضغط الدم. وتتميز الحالة بالدوار والغثيان والضعف التلقائي أو حتى فقدان الوعي.
    • إلى ألم أكثر وضوحا أثناء الحيض.
    • زيادة كمية التصريف. التعرض لدرجات حرارة عالية يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم - زيادة الدورة الدموية ، وبالتالي ، يزيد النزيف. لا عجب أنهم يحذرون من أنه في مثل هذا الوقت الحساس ، ينبغي للمرء تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس والحمامات الساخنة وزيارات الساونا. حتى وجود التهوية في الاستلقاء تحت أشعة الشمس غير قادر على الحماية من الإفراط في الإفرازات.
    • إلى حدوث أي إصابة ، لأنه يخلق بيئة مواتية دافئة لنمو البكتيريا.
    • انتهاك الدورة الشهرية. قد يحدث إفراز مفرط في الشهر المقبل ، أو على العكس ، هزيل للغاية. ولعل الغياب التام للطمث.
    • دباغة الحساسية ، بقع الصباغ (البهاق) ، تهيج والالتهابات على الجلد أثناء الحيض. А дело в том, что природный темный пигмент меланин в этот период вырабатывается намного меньше и кожа может неадекватно отреагировать на воздействие ультрафиолетовых лучей.
    • Отрубевидным лишаям, которые распространены у людей, проживающих в жарком климате. هناك احتمال أن تبدأ الفطريات التي تشبه الخميرة ، والتي تتداخل مع تخليق الميلانين ، في التقدم بعد الدباغة. أيضا الورم الحليمي يمكن أن تنمو.
    • انتهاك الأعضاء التناسلية الأنثوية. ربما تطور الأمراض ، أمراض النساء الخطيرة وحتى العقم.
    • مضاعفات الأمراض النسائية الحالية: التهاب بطانة الرحم ، اعتلال الخشاء الليفي ، الكيس ، تآكل عنق الرحم. الشرط يمكن أن يكون معقدا.

    يمكن أن تعزى هذه المظاهر إلى الآثار الجانبية للدباغة ، لأنها لا تحدث على الإطلاق ، ولكن احتمال ظهور المظاهر. بالتأكيد يمكننا أن نقول أنه يجب عليك عدم الذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس في وجود التهابات وأمراض النساء. إذا كنت واثقًا من جسدك وصحتك ، فعليك استشارة أخصائي أمراض النساء الرائد الذي يمكنه تقديم توصيات محددة للسلامة.

    لا تعتمد فقط على المراجعات ، على سبيل المثال ، الصديقات اللائي لم يتعرضن لأي ردود فعل سلبية بعد الأشعة فوق البنفسجية. ليست حقيقة أن العمليات الالتهابية لم تبدأ ، الأمر الذي سيجعلها معروفة في المستقبل.

    كيف تستعد للاستلقاء تحت أشعة الشمس؟

    إجابة واضحة على السؤال - هل من الممكن زيارة صالون دباغة مع فترات شهرية - غير موجود. يحدث أن الموقف لا يتسامح مع التأخير ، وإذا كنت لا تزال ذاهب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس خلال دورتك الشهرية ، فمن الجدير أن تفكر في بعض الفروق الدقيقة. لتقليل مخاطر العواقب السلبية ، يجب أن تأخذ في الاعتبار:

    • من الأفضل تجنب زيارة الصالون في وسط التصريف. انتظر أن ينخفض ​​عددهم إلى حد ما ، على سبيل المثال ، يمكنك تأجيل الارتفاع لمدة 3-4 أيام من الحيض.
    • قبل الإجراء مباشرة ، استخدم سدادة ، وبعدها ، استبدل السدادة بحشية. هذا سوف يساعد على تجنب حدوث عملية الالتهابات.
    • بالنسبة لترطيب البشرة الكافي ، ستكون إجراءات الماء مفيدة قبل ساعتين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وبعد 3 ساعات. الاستحمام مباشرة لا يستحق كل هذا العناء. يمكن استعادة البشرة الساخنة إلى وضعها الطبيعي مع كريم بعد الشمس مع تأثير التبريد والترطيب.
    • يجب أن لا تستخدم كريمات الدباغة القياسية. تعطي ميزة لمستحضرات التجميل المصممة مباشرة للدباغة الاصطناعية.
    • قم بحماية المناطق الحساسة: قم بتليين الشفتين ، وقم بوضع لاصق على الهالة والحلمات ، وارتداء النظارات على عينيك ، وقبعة على شعرك ، واترك المنطقة الحميمة بالملابس الداخلية.
    • استخدم الكثير من السوائل. بعد الجلسة والاستحمام ، حاول تجنب النشاط البدني واستغرق وقتًا للراحة في وضع الاستلقاء لتجنب اكتشاف نزيف حاد.

    الجمال ، بالطبع ، يتطلب تضحيات ، لكن ليس من الضروري التضحية بنفسك لمثل هذه التضحية الكبيرة ، لأن قاع الدباغة ليس حتى رحلة إلى البحر. يمكنك المشي على فترات زمنية مختلفة. على أي حال ، بعد إجراء واحد ، لن يعمل تان الكامل حتى ، وليس من المرجح أن يكون للاستراحة القصيرة تأثير كبير على جودة تان بشكل عام.

    يجب أن تمتنع عن زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الأيام الحرجة

    يختلف بعض الخبراء حول هذه المسألة ، ولكن يجادل معظمهم بالإجماع بأن التعرض لأشعة الشمس الاصطناعية أثناء إفرازات نشطة قد تكون ضارة بالصحة. ويلاحظ هذه النتيجة في 90 ٪ من الحالات.

    يرتبط شدة الحيض بالخصائص الفردية للجسم ودرجة الحرارة المحيطة. كلما زادت حرارة الهواء ، زادت سرعة تدفق الدم في الأوعية.

    خطر الدباغة أثناء الحيض

    هناك العديد من الأسباب التي تجعل أطباء النساء ينصحون بشدة بعدم حضور هذا الإجراء أثناء الحيض. كلهم يعبرون عن أنفسهم بشكل فردي ، ولكن لن يتحمل أي طبيب مسؤولية التأكيد على أن مقصورة التشمس الاصطناعي ستكون آمنة تمامًا خلال هذه الفترة.

    1. التوزيع غير المتكافئ أو لا تان. هذا بسبب هرمون يقفز ويؤثر على عمل الكائن الحي بأكمله. لاحظت الفتيات ظهور بقع على الجلد ، حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الحيض إلى انخفاض في إنتاج الميلاتونين ، وبدونه ، يصبح الدباغة مستحيلًا.
    2. زيادة كمية التصريف بسبب زيادة درجة الحرارة. ترتبط زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مع ارتفاع درجة حرارة الجسم على المدى القصير. ومع ذلك ، حتى التهوية النشطة لن تحسن الوضع.
    3. الدوخة وارتفاع الضغط. مع زيادة في فقدان الدم ، فإن الحالة الصحية تزداد سوءًا والانهيار والنعاس واللامبالاة.
    4. احتمال حدوث مضاعفات أمراض الجهاز التناسلي. في الحالة الطبيعية ، قد لا تظهر الأمراض لفترة طويلة. خلال فترة الحيض ، يصبح الجسم عرضة لأي عوامل بيئية ، لذلك ، إذا أهملنا النظام الهادئ ، الذي ينصح الأطباء بالالتزام به ، فمن الممكن ليس فقط تفاقم المشاكل القائمة ، ولكن أيضًا لاكتساب مشاكل جديدة. هذا ينطبق بشكل خاص على أمراض مثل تآكل عنق الرحم ، الكيس ، التهاب الغدة الدرقية ، إلخ.
    5. يزيد من حساسية الجلد، بسبب الذي يمكن أن تتلف أثناء التعرض النشط لمصابيح الأشعة فوق البنفسجية دباغة السرير. إذا كنت هناك لبضع دقائق ، فيمكنك إصابة الجلد بالتهاب أو التهاب.

    هناك رأي مفاده أن استخدام حشا في الاستلقاء تحت أشعة الشمس يحل مشكلة الإفرازات الوفيرة. على الجانب الجمالي ، هذا صحيح ، لكنه أيضًا يحتفظ بالدم المرفوض في الداخل ، مما يخلق بيئة مفيدة لتطوير البكتيريا والالتهابات.

    نصائح لرحلة آمنة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض

    هناك بعض العوامل التي تشجع النساء على إهمال التوصيات الطبية. تبدو الأشعة فوق البنفسجية بمثابة دواء سحري لمشاكل البشرة وتسهم أيضًا في النشاط إنتاج فيتامين دمما يجعلك تشعر بتحسن وسعادة. ناهيك عن حقيقة أن الجسم المدبوغة تبدو جذابة. ولكن أن تقرر ما إذا كان الأمر يستحق المخاطرة بصحتك من أجل ذلك ، فهو عمل خاص بالفتيات.

    من أجل جلسة ناجحة ، من المهم الالتزام بالتوصيات التالية:

    1. التخلي عن الإجراء في حالة الهلاك.
    2. أثناء الدباغة استخدام حشاالتي يجب استبدالها مباشرة بعد مغادرة كشك العلاج.
    3. تأمين المناطق الأكثر ضعفا. الأجهزة الخاصة عالقة على الحلمات - لاصق ، على الرأس - غطاء ، وعلى النظارات الشمسية - التي تحمي القرنية وخاصة جلد رقيق الجفون. يجب إزالة العدسات اللاصقة.
    4. من الضروري تنفيذ إجراءات المياه. قبل ساعتين من الجلسة و 3-4 بعدها. تعد مشكلة النظافة الشخصية واحدة من أهمها أثناء الحيض ، ولكن إذا كنت تستحم أو تستحم قبل زيارة صالون لتسمير البشرة ، فإن الجسم سيفقد الرطوبة ، لذلك من المهم القيام بذلك مقدمًا.
    5. لا تهمل حماية البشرة.لا ننسى أن الكريمات والمستحضرات لحروق الشمس على الشاطئ وفي الاستلقاء تحت أشعة الشمس ستكون مختلفة. المصابيح الاصطناعية لا تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
    6. قبل الجلسة من الضروري تنظيف الجلدوبعد ذلك سوف يكون تان أكثر سلاسة.

    نصائح وحيل مفيدة أخرى

    هناك أسباب وجيهة تدفع السيدات للتخلي عن الدباغة على الشاطئ وفي الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الأيام الحرجة. هذا هو وجود أمراض النساء: بطانة الرحم والأورام الليفية والأورام الليفية.

    إن التعرض للأشعة الحارقة عند النساء المريضات لن يؤدي فقط إلى تطور المرض والمضاعفات ، ولكن يمكن أن يهدد بالعقم.
    إذا تم استبعاد هذه الموانع ، فيمكنك تحمل تكاليف التشمس في الأيام "الحرجة" ، مع مراعاة جميع الاحتياطات.

    وحتى الأفضل للحصول على مشورة أخصائي مؤهل ، فإن هذا سوف يقلل من خطر الآثار الجانبية.

    بالنسبة للسمرة الموحدة ، يُنصح بالتحرك بنشاط بدلاً من الاستلقاء أثناء الاستحمام الشمسي. ولكن خلال فترة الحيض ، وحتى في الحرارة ، يمكن أن يسبب المجهود البدني نزيفًا وتدهورًا أكبر للصحة.

    لذلك ، للحفاظ على الظل الداكن على البشرة بسلاسة ، يكفي تغيير وضع الجسم بشكل دوري: انقلب من الخلف إلى المعدة والظهر ، كما أنه من الأفضل أن تتخلى عن الاستحمام في الأيام "الحرجة".

    لسوء الحظ ، من بين مجموعة كبيرة ومتنوعة من منتجات مستحضرات التجميل الشاطئية لا توجد كريمات خاصة - منشط تان أثناء الحيض. عند اختيار منتج ما ، يجب أن تسترشد الفتيات بنوع بشرة فردي.

    إذا كان الجلد حساسًا للغاية ، خفيفًا ولم تكن هناك جلسات للدباغة في العام الحالي ، فيجب أن تحصل على كريم يحتوي على مؤشر حماية SPF 50. عندما يتم تكييف البشرة بالفعل مع الشمس ومغطاة بسمرة خفيفة ، يمكنك استخدام كريم آخر مع SPF 30-20.

    مراعاة الاحتياطات اللازمة عند الدباغة أثناء الحيض سيقلل من خطر الحروق والمضاعفات ، مما يتيح لك الاستمتاع بالشمس المداعبة ولون البشرة الذهبي الجميل. ولكن ربما مرة أخرى التفكير والتخلي عن المسيرة إلى الشاطئ؟ الصحة أغلى!

    ضرر الاستلقاء في الشهر

    خلال الأيام الحرجة في جسم المرأة ، تحدث بعض التغييرات. مستويات الهرمون تتغير ، يمكن أن يكون هناك نزيف حاد من الحرارة. لا يُنصح بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض ، وهذا ينطبق أيضًا على الحمامات والساونا والاستحمام.

    الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الأيام الحرجة قد يكون ضارًا بالصحة:

    • انخفاض مفاجئ في ضغط الدم (قد يبدأ الغثيان والضعف والدوار) ،
    • ألم أقوى أثناء الحيض ،
    • قد يحدث فشل دورة ،
    • تطور العدوى (أثناء الحرارة يخلق بيئة مواتية لنمو البكتيريا) ،
    • مضاعفات أمراض النساء (تآكل عنق الرحم ، الكيس ، التهاب الغدة الدرقية ، بطانة الرحم) ،
    • تطور الحساسية (طفح جلدي في الجسم ، بقع العمر ، تهيج الجلد) ،
    • انتشار الورم الحليمي.

    تزداد كمية التصريف بشكل كبير بسبب زيادة درجة حرارة الهواء. كلما زاد سخونة الهواء ، كلما تحرك الدم بشكل أسرع عبر الأوعية. لذلك ، أثناء الحيض ، تحتاج إلى التخلي عن الحملة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس.

    حتى أحدث التقنيات في مجال الدباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس لن تساعد في تحسين الوضع. المشجعين المدمجين في مقصورة الدباغة لن يحمي بشرتك من الحرارة الزائدة.

    في الأيام الحرجة ، يمكن أن يكون التسمير متفاوتًا ، حيث تتقلب الهرمونات. إذا كنت لا ترغب في الحصول على تان مع بقع الصباغ ، فمن الأفضل أن تنتظر نهاية التفريغ.

    هل من الممكن الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض: كل شيء عن الدباغة في الأيام الحرجة

    تدفق الحيض يجعل المرأة تتخلى عن عدد من الفصول. مع اقتراب الصيف ، يتساءل المزيد والمزيد من المرضى عما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض أو التشمس تحت أشعة مباشرة. ينصح الخبراء بعض الفتيات بالتخلي عن آثار الأشعة فوق البنفسجية ، في حين أن البعض الآخر أكثر استعدادًا للاستمتاع بحمامات الشمس.

    كيفية القيام برحلة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس آمنة وفعالة

    يريد ممثلو الجنس الأضعف أن يبقوا دائمًا جميلين ومجهدين جيدًا. واحدة من الطرق للحصول على لون بشرة جميل هو سرير دباغة. هذه هي وسيلة سريعة وغير مكلفة للحصول على تان. يساعد على القضاء على حب الشباب والطفح الجلدي.

    هل من الممكن حضور صالون دباغة أثناء الحيض ، وهو سؤال يهم الكثير من النساء. بالطبع ، كل هذا يتوقف على جسد كل امرأة. يتطلب الجمال التضحية ، لكن لا ينبغي عليك التضحية بصحتك بسبب حروق الشمس التي يمكن تأجيلها.

    كيفية الحصول على تان جميلة

    1. في فترة إفراز الحيض ترفض الدباغة ،
    2. يمكن نقل صالون التنزه إلى 5-6 أيام من الحيض ، إذا كنت بحاجة إلى تان ،
    3. قبل ساعتين من أخذ الأشعة فوق البنفسجية ، استحم وبعد 3 ساعات ،
    4. مستحضرات التجميل تحتاج إلى استخدام خاص للدباغة الاصطناعية ،
    5. أثناء الدباغة استخدم سدادة ، بعد الإجراء ، وضعت على وسادة ،
    6. يوصى بحماية المناطق الحساسة: العصي على الحلمات ، وضع قبعة على شعرك ، وضع أحمر شفاه صحي على شفتيك ، وارتداء نظارات خاصة على عينيك. لا تستخدم العدسات اللاصقة ، لأغراض النظافة ، وتغطي المنطقة الحميمة مع الملابس الداخلية ،
    7. لا تشمس إذا شعرت بتوعك أو دوار أو غثيان.

    في الختام ، أود أن أقول إنه في إجراء واحد في الصالون لن تحقق تان جميل. لذلك ، من الأفضل الانتظار حتى نهاية الحيض والاستحمام الشمسي بالكامل دون الإضرار بالصحة. نتمنى لكم جميعا تان الذهبي!

    لماذا يجب أن لا تشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس والشمس؟

    فلماذا لا تستطيع أن تشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض:

    1. يزيد مقدار التفريغ. يحدث الحيض لدى كل امرأة بطرق مختلفة ، ولكن ليس فقط الوراثة ، ولكن أيضًا تؤثر درجة الحرارة المحيطة على مقدار الإفراز. مع ارتفاعه ، يتدفق الدم بنشاط أكبر عبر الأوعية. لذلك ، خلال الشهر ، يجدر رفض الذهاب إلى الحمام والاستلقاء تحت أشعة الشمس. حتى لو تم تركيب مكيف الهواء في الغرفة ، فإن النزيف لن يكون أقل وفرة.
    2. تدهور الرفاه. يؤثر فقدان الدم على الحالة العامة للجسم. قد يحدث ضعف أو زيادة الضغط أو الدوار.
    3. متفاوت تان. خلال فترة الحيض ، تتقلب الهرمونات في الجسد الأنثوي ، لذلك يلاحظ الكثير من الناس ظهور طفح جلدي أو بقع صبغة أو تغير لون البشرة هذه الأيام. لذلك يمكن أن تتحول رحلة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض إلى تان قبيح وغير متساوٍ.
    4. مضاعفات الأمراض. إذا كنت تعاني من أمراض النساء ، مثل تآكل عنق الرحم أو اعتلال الثدي ، فقد تتفاقم.

    وهذا ينطبق أيضا على دباغة في الشمس. حتى لو انخفض الشهر في عطلة ، لا حاجة لليأس. من الأفضل الانتظار بضعة أيام وليس أخذ حمام شمسي ، مما يجعلك تعالج عطلة بأكملها وتعاني من عواقب غير سارة. استخدام سدادة على الشاطئ يزيد من احتمال الالتهاب. إذا لم يكن من الممكن استخدام فوط صحية ، فيجب تغيير السدادة أكثر مما هو مذكور في التعليمات ، وبعد الاستحمام دائمًا.

    جسد كل شخص فردي ، وتعتقد بعض الفتيات أنه خلال فترة الحيض ، يمكنك الذهاب للاستمتاع بحمامات الشمس. ومع ذلك ، إذا لم يتم الكشف عن أي مشاكل ، فإن هذا لا يعني أنها لن تكون في المرة القادمة. لا تعرض صحتك للخطر لحظة رغبة.

    يجب أيضًا مراعاة أن هناك بعض موانع الاستعمال ، حيث من المستحيل تمامًا زيارة سرير دباغة شهريًا:

    • ضعف عام
    • الأحاسيس المؤلمة
    • التفريغ الثقيل
    • أمراض النساء (اعتلال الثدي ، تآكل عنق الرحم ، التهاب بطانة الرحم ، التهاب الغدة الدرقية ، أمراض الغدة الدرقية ، إلخ.)

    نصائح لزيارات آمنة

    بالطبع ، يجب أن لا تتخلى عن الدباغة تمامًا ، لأنها لا تعطي فقط لونًا ذهبيًا فحسب ، بل لها أيضًا مزايا أخرى: تعوض عن نقص فيتامين (د) ، وتخفيف حب الشباب ، والتهاب الجلد ، والطفح الجلدي الأخرى. للحصول على تان جميل ولا تؤذي صحتك ، يوصى بالالتزام بالقواعد التالية:

    1. إذا بدأ الحيض ، فمن الأفضل تأجيل الزيارة إلى يوم آخر عندما يكون قد انتهى بالفعل. إذا كنت مصراً ، ولم يتوقف الحيض عنك ، فأنت بحاجة إلى اختيار آخر أيام الحيض ، عندما يكون التفريغ نادرًا وينتهي تقريبًا.
    2. إذا شعرت بتوعك (ألم في البطن ، دوخة ، ضعف) ، فيجب عليك رفض الإجراء.
    3. يجب أخذ حمام أو دش قبل ساعتين من زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أو 3 ساعات بعد ذلك. من غير المرغوب فيه إزالة الجزء السفلي من الغسيل لأسباب صحية.
    4. تأكد من تغطية المناطق المعرضة للخطر. العصا على عصا الحلمات - هذه دوائر خاصة ، وتضع قبعة على الرأس وتضع بلسمًا واقيًا على الشفاه. يوصى بإزالة العدسات اللاصقة قبل العملية وارتداء النظارات الواقية للدباغة.
    5. من الضروري تطبيق مستحضرات التجميل إلى الحد الأقصى. تختلف المستحضرات والكريمات الخاصة بأسرة الدباغة عن المستحضرات المصممة للحصول على تان عادي في الشمس. الدباغة الاصطناعية أكثر حميدة من الطبيعية لأنها تحتوي على درجة أقل من الإشعاع. يُنصح بتنظيف البشرة قبل يوم من زيارة سرير الدباغة للحصول على المزيد من السمرة.
    6. يوصى بقضاء 10-12 جلسة مع استراحة لا تقل عن يوم واحد. من الأفضل أن تبدأ بفواصل زمنية قصيرة (من 3-5 دقائق) وأن تزيد تدريجياً من مدة المصباح وقوته.

    التلخيص ، يمكننا القول أن زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحيض أمر غير مرغوب فيه. لا تضحي بصحتك باسم الجمال. يمكن تأجيل زيارة إلى الصالون لعدة أيام والحصول على تان برونزية جميلة دون الإضرار بالصحة.

    Loading...