المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

وصفات بسيطة للجزرة هريس للأطفال

ستساعد مجموعة متنوعة من السحر على تنويع قائمة الطفل حتى العام. الشيء الرئيسي هو التأكد من أن الطبق مفيد ومرضي للطفل. من الأطباق النباتية مثالية هريس الجزر للأطفال. يجب على أمي اتخاذ قرار - شراء أو إعداد الطبق نفسه. للقيام بذلك ، حدد الوصفة الصحيحة التي تتوافق مع عمر الطفل.

ما يتم تخزينه في الخضار: فوائد وأضرار للأطفال

إغراء الجزرة مفيد بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الإمساك المتكرر ومشاكل هضمية أخرى. يتعامل محصول الجذر مع مشكلة انخفاض الهيموغلوبين ، ويمكن تقديمه للطفل المعرض للوزن الزائد.

  1. فيتامين (أ) ضروري للنمو الكامل للجسم ، ويحسن الرؤية ، وحالة الأغشية المخاطية والجلد.
  2. يساعد فيتامين C في تقوية جهاز المناعة وامتصاص الحديد بشكل أفضل ، ويحسن تكوين الدم ، ويحارب فقر الدم.
  3. الفيتامينات المغنيسيوم وباء تهدئة الجهاز العصبي ، وتحسين النوم.
  4. البوتاسيوم والألياف الغذائية تزيل الصفراء والسوائل الزائدة من الجسم.

يمكن أن تؤثر أنواع مختلفة من أطباق الجزر على الجسم بطرق مختلفة. عصير أو البطاطا المهروسة لديها خاصية لإصلاح الكرسي. يمكن للجزر الخام التعامل بسرعة مع الإمساك. مزيج من الخضار مع التفاح تطبيع الأمعاء.

تدابير الحذر: وقت إدخال المنتج

تؤثر العديد من العوامل على العمر الذي يمكنك طهيه وعرضه للجزر: نوع التغذية وطريقة عمل الأمعاء لديك والوقت الذي تبدأ فيه تقديم منتجات أخرى.

جميع الأطعمة المشرقة كأول الأطعمة التكميلية ، بما في ذلك الجزر البرتقالي اللامع ، يمكن أن تسبب الحساسية عند الرضع. لذلك ، لا ينصح بالبدء في تقديم السحر مع هذا المحصول الجذر. متى يتم السماح للأشهر بإعطاء الجزر؟ يمكنك إضافة الخضار الجذرية بعد أن يتعرف الطفل على الخضروات الخضراء الأخرى (الملفوف ، الكوسة).

عندما يبلغ عمر الطفل 8-9 أشهر ، يمكنك محاولة إضافة بعض العصير إلى أي سائل أو هريس من الخضروات المفضلة لديك. إذا لم يكن هناك رد فعل في سلوك وحالة الطفل ، يمكن زيادة الجرعة. فقط بعد هذا ينصح لإدخال البطاطا المهروسة.

يسمح للطفل الذي يتم تغذيته بالزجاجة بالدخول إلى المنتج في وقت مبكر (حوالي 5 أشهر).

من أجل عدم الإضرار بجسم الأطفال الرضع ، من المهم معرفة عدد المرات المسموح بها لإعطاء طبق مع الجزر. من المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي لا يزيد عن 2-3 مرات في الأسبوع. خلاف ذلك ، قد يزيد البيليروبين.

أقرب إلى العام ، يمكن تقديم الخضار النيئة ، المفرومة مع مبشرة. قبلة ، جزر طازجة ، أعط الطفل مضغه قبل 3 سنوات.

قد تظهر الحساسية للجزر على الطفل فورًا أو بعد بضع ساعات.

  • يصبح الطفل خمولاً ، لا مبالي.
  • قد يحدث الغثيان والقيء والاضطراب في البراز وآلام في البطن.
  • كاروتين اليرقان هو استجابة أخرى للأغذية التكميلية. في هذه الحالة ، تتحول البروتينات العين ، بعض أجزاء الجلد إلى اللون الأصفر بسبب الكاروتين المتراكم في الجسم. حالما يتم استبعاد الخضار من النظام الغذائي ، تتحسن الحالة.
  • قد يظهر طفح جلدي وخلايا النحل وحتى الوذمة في الغشاء المخاطي الحنجري.

كم يُسمح بإعطاء الخضروات لأول مرة؟ من الضروري البدء في إدخال منتج من عدة قطرات ، مما يؤدي إلى زيادة الجرعة تدريجياً. في المستقبل ، يمكنك إعطاء حوالي 200 غرام من المنتج.

قبل أن تعد طفلك منتجًا جديدًا ، تحتاج إلى استشارة طبيبك. سيخبرك بعمرك الذي يمكن إعطاؤه ، بالنظر إلى الحالة الصحية.

قواعد لاختيار البطاطا المهروسة

من الأفضل شراء بطاطس مهروسة جاهزة للتغذية الأولى في مرطبانات زجاجية ، بعد فحص المنتج بعناية.

  1. لا ينبغي أن يكون الغطاء منتفخاً.
  2. العمر الافتراضي وظروف التخزين يجب أن تتوافق مع المعايير.
  3. لا ينبغي أن يكون التكوين الأصباغ والمواد الحافظة والملح والسكر.
  4. من الأفضل شراء منتج من شركة تصنيع مشهورة.

تخزين جرة المنتج في مكان مظلم وجاف. عند فتح ، يجب سماع نقرة. من الضروري أن تأخذ جزء ، والباقي وضعت في الثلاجة. قبل إعطاء الطفل طبقًا ، يتم تسخينه.

طبق لذيذ محلية الصنع: خيارات الطهي

من الأفضل تحضير الطبق باستخدام الخضروات من حديقتك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فعند الشراء ، يجب عليك اتخاذ خيارات بعناية حتى تكون الجزر جديدة وذات جودة عالية.

العديد من النقاط المهمة التي تحتاج إلى معرفتها عندما يتعين عليك طهي الخضار في المنزل.

  1. أثناء الطهي ، لا يتم تدمير الكاروتين المفيد. بالنسبة للتغذية الأولى ، يوصى بغلي الخضار على نار هادئة أو غليظة ، لأنه في هذا الشكل يتم امتصاصه بشكل أفضل.
  2. لتحسين امتصاص الكاروتين من قبل الجسم ، يتم إعداد الخضروات مع غيرها من المنتجات التي تحتوي على الدهون النباتية أو الحيوانية.
  3. في الأطباق التي توجد بها جزر ، من الأفضل إضافة الزيت النباتي أو القشدة الحامضة.
  4. كلما كان لون الجذر أكثر إشراقًا ، زاد عدد الفيتامينات التي يحتوي عليها.
  5. الخضروات تحتوي على الكثير من الجلوكوز ، لذلك ليست هناك حاجة لإضافة سكر.
  6. من الضروري هرس طفل صغير دون إضافة الملح والتوابل الأخرى.

وصفة لأول الجزر البطاطا المهروسة

غسل الجزر تنظيفها ، وختم (يمكنك استخدام مبشرة). طبخ في الماء حتى جاهزة. ثم أضعاف على غربال ودلك. أضيفي حليب الأم أو المزيج ، اتركيه حتى يغلي.

وصفة لشرحات الجزر مع السميد لتغذية الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام

يجب غسل الجزر (حوالي 700 غرام) جيدًا ، ووضعه في وعاء بالماء ويطهى حتى يصبح جاهزًا. المبردة قشر الجزرة الانتهاء وختم مع مبشرة. في الكتلة الناتجة ، صب نصف كوب من السميد وقليل من السكر واخلط كل شيء. بعد صنع الكرات الصغيرة ، قم بلف الدقيق ووضعه في مقلاة ، مدهون بالزيت النباتي.

هذه الوصفة مناسبة لطهي الفطائر المطبوخة على البخار. في هذه الحالة ، يمكن إعطاء إغراء في وقت مبكر (حوالي 10-11 شهرا).

الجزر المهروسة وصفة البطاطا

بطاطس واحدة ونصف جزرة لغسلها وقشرها وتقطيعها إلى شرائح. طبخ في الماء حتى جاهزة. بعد ذلك ، اقطع الخضار في الخلاط. يمكنك إضافة حليب الثدي ، خليط أو مغلي الخضار وبعض الحبوب الملح.

فوائد الجزر كبيرة ، ولكن فقط عندما لا يكون هناك حساسية. يمكن إعداد وجبات الطعام مع إضافة الجزر للأطفال حتى عام أو أكثر. هناك العديد من الوصفات للجزرة هريس ، الأم تحتاج فقط لطهي الطعام. لا تنسى أن تتبع رد فعل جسم الطفل.

الجزرة ، أي نوع من الخضروات أنت؟

الجزر - الخضروات العصير جدا ، حلوة ، لذيذ مثير للدهشة. تنمو بسهولة ، يمكنك الطبخ في حسابين. يجذب مذاقه الجذاب البالغين والأطفال. اللون المشبع ، سطوع الذوق ، النكهة - التي تجعل الأطفال يحبون هذا الجذر من التعارف الأول.

يجب أن تكون أغذية الأطفال متنوعة ومفيدة. الجزر - خضروات ممتازة ، والتي يمكن أن تنوع نظام غذائي للأطفال. هذا عصير الجزر ، فطائر الجزر ، والخزفي ، ومضاف إلى الأطباق الأولى. لكن هريس الجزر للأطفال يستحق احترامًا خاصًا.

من السهل العثور على جزرة طبيعية. على أي سرير ، ينمو دون صعوبة كبيرة. لذلك ، عند اختيار منتج للبطاطس المهروسة ، يجب الانتباه إلى جودة الجذر. جزر مع قطع من الأرض المجففة - خيار كبير. إن أمكن ، يجب استبعاد الخضروات التي تأتي من الخارج من قائمة الأطفال. يمكن زراعتها ليس في المناطق النظيفة بيئيا وتحتوي على النترات والمعادن الثقيلة.

ما هو الغنية في الجزر المهروسة؟

اكتسب الجزر شعبية هائلة في قائمة الأطفال بسبب تركيبته الطبيعية المفيدة والقدرة على ممارسة تأثير مفيد على الجسم. قبل أن تقرر إدخال أطعمة جديدة ، تأكد من تقدير جميع إيجابيات وسلبيات تأثير الخضروات على الجهاز الهضمي للأطفال.

تحتوي الجزر على نسبة عالية من الكاروتين ، وربما أعلى نسبة مقارنة بالخضروات والفواكه الأخرى. مقارنة مع ذلك لا يمكن إلا أن البحر النبق. كمية كاروتين في الخضروات ما يقرب من 80 ٪ من إجمالي تكوين المكون. يوفر Provitamin A اللون البرتقالي للخضروات الجذرية. مع الاستهلاك اليومي للجزر ، لا يكون الطفل عرضة لخطر اليقظة في العينين.

  • يحتوي الكاروتين على أعلى درجات الهضم عند ملامسته للدهون الطبيعية (نباتية أو حيوانية). من المرغوب فيه أن يتم إضافة الزيت في الطعام من الجزر - الخضروات أو الكريمية ، أو القشدة الحامضة. لكن بشرط أن يسمح للأطفال بالعمر.
  • أثناء المعالجة الحرارية ، لا يختفي الكاروتين الموجود في الخضروات ولا يخضع للتدمير. ولهذا الغرض يوصي خبراء التغذية الأطفال بتناول الجزر المسلوق أو المطهو ​​على البخار. عملية هضم المنتج الغذائي أسهل بكثير من في الشكل الخام. تساهم زيادة درجة الحرارة أيضًا في تكوين كمية كبيرة من المواد المضادة للاكسدة في المادة ، والتي تحمي الطفل من آثار العوامل الضارة.
  • الجزر هو نبات "شقي" ، ولكل طفل درجة من الإدراك والتوافق. يمكن أن يكون هذا الجذر استفزازيًا لظهور طفح الحساسية لدى الطفل على الجسم. كن منتبهاً!
  • كلما كان لون الجذر أكثر إشراقًا وأكثر ثراءً ، كان تركيبه أكثر ثراءً. لذلك ، الذهاب إلى السوق أو إلى المتجر ، وشراء الخضروات ذات الألوان الزاهية.

يتم تخصيب الجزر بالفيتامينات والأملاح والعناصر الدقيقة ومواد البكتين والألياف والجلوكوز.

تهتم الألياف بالوظائف المناسبة للجهاز الهضمي ، وهو أمر مهم جدًا للرضع.

والجلوكوز هو سكر طبيعي ، وهو ما يكفي في الجزر حتى لا تضيف كمية إضافية إلى الطعام عند صنع الحلويات.

نظرًا لوجود أملاح البوتاسيوم ، فإن لهجة الجزر تأثير خفيف على المعدة والأمعاء ، لذلك يجدر طبخها للأطفال الذين يعانون من عمليات هضمية غير متشكلة.

يصنف الطهي وأخصائيو التغذية وأطباء الأطفال من جميع أنحاء العالم الجزر كعنصر لا غنى عنه في النظام الغذائي اليومي.

هريس الجزر: المرحلة التحضيرية

المكون الرئيسي للجزرة هريس الجزر نفسه. الهريس كان لذيذ ومفيد ، يجب عليك اتباع القواعد وتكنولوجيا التحضير.

  1. الجزر خضروات جذرية ، لذلك من الضروري غسلها بحصة أكبر من المسؤولية. اغسل الخضار جيدًا تحت الماء الجاري باستخدام فرشاة. إذا كان ذلك ممكنا ، فمن الضروري صب الماء المغلي الخضروات.
  2. إذا لم تكن الجزرة "صغيرة" ، فمن المستحسن أن تقشر.
  3. لا يتم طهي الجزر بسرعة ، لذلك تحتاج إلى مراقبة مستوى الماء المغلي وإضافته باستمرار حتى تصبح الخضار جاهزة للأكل.
  4. من أجل تقطيع الخضروات ، من الأفضل استخدام الخلاط.
  5. هريس الجزر هو منتج مغذي. طهيها بكميات كبيرة لا يستحق كل هذا العناء ، لذلك ليست هناك حاجة للتخزين في الثلاجة. الطعام الطازج ألذ وأكثر صحة. هل توافق
  6. لا يهم ما إذا كان يتم استخدام البطاطا المهروسة على البخار أو الجزر المسلوق. قيمة المنتج هي نفسها تماما.

كم شهر لإعطاء البطاطا المهروسة وما الذي تبحث عنه؟

تشعر جميع الأمهات بالقلق من نفس السؤال: من أي عمر يمكنك إدخال هريس الخضار؟

  • يوصي خبراء التغذية بحقن الأطعمة النباتية من 5-6 أشهر. في هذا العصر ، يكون الأطفال قادرون بالفعل على مواجهة الطعام الجديد.

ما هي كمية البطاطا المهروسة التي يجب أن تعطى للأطفال؟

  • يجب إعطاء الأطفال مكملات الخضار تدريجياً ، بدءًا من ملعقة صغيرة ، مما يزيد من كتلة البطاطس المهروسة المستهلكة مع كل تغذية. الحد الأقصى لمقدار الجزر المهروس ، والذي يمكنه هضم المعدة والأمعاء للأطفال ، هو 100 جرام.

أين يمكن الحصول على الخضروات؟

  • إذا لم يكن من الممكن زراعة محصول جذر بمفردك ، فعند شراء الخضار من العداد ، لا تنس تنظيف الجزرة وتأكد من قطع اللب. هي مركز تراكم المواد الضارة.

كيفية تحضير الخضروات الجذرية للطهي؟

  • من الأفضل تنظيف الجزر بسكين بلاستيكي ويفرك بمبشرة بلاستيكية. يعد ذلك ضروريًا لمنع تلامس المواد الفعالة الموجودة في الخضروات مع المعدن الذي صنعت منه المبشرة.

كيف لطهي الجزر هريس؟

الوصفة بسيطة في تكنولوجيا الطهي والأفضل في تكلفة المكونات المستخدمة. يمكن إدخال البطاطا المهروسة المحضرة وفقًا لهذه الوصفة في قائمة الفتات عندما يبلغ عمرها من 5-6 أشهر. العمر المثالي هو 6 أشهر. هذا هو الوقت الذي تكونت فيه الأمعاء بالفعل وجميع العمليات الهضمية للطفل طبيعية. لكن إذا كان عمر الطفل 5 أشهر ولم يتغذى على حليب الأم ، فيُسمح لأطباء الأطفال البدء في تقديم الأطعمة التكميلية.

وصفة للجزر المهروس مع الحليب

  1. قبل مقشر الجزر صر المبشور. أصغر المبشرة ، وأكثر اتساقا ستكون كتلة الجزرة.
  2. صب الخليط بالماء المغلي. يخنة كتلة الجزر في قدر على نار خفيفة.
  3. عندما يكون المنتج جاهزًا ، من الضروري تضييق الكتلة من خلال مصفاة. سيتم تصريف المياه ويمكن هرس الجزر عن طريق الطحن باستخدام خلاط أو شوكة عادية.
  4. يمكنك إضافة كمية صغيرة من الحليب في البطاطا المهروسة الجاهزة. إذا قررت إضافة الحليب إلى مهروس الجزر ، فعندئذٍ ، بخلط المكونات ، يجب أن تغلي الخليط.
  5. عندما يصبح الطبق جاهزًا ، أضف القليل جدًا من الزيت النباتي.

ملاحظة لأمي. يمكن استبدال الحليب بالماء المغلي ، مرق الجزر. يمكنك طهي الجزر المهروس مع إضافة التفاح. اعط الأفضلية للتفاح الأخضر ، لذا يمكنك التخلص من ظهور طفح الحساسية لدى الطفل. يمنح ترادف التفاح والجزر الطبق طعمًا أكثر ثراء يستمتع به الطفل الصغير بالتأكيد.

الجزر والبطاطا المهروسة

تشير وصفة البطاطا المهروسة والجزر إلى أنه يمكن إدخال هذا الملحق في حمية الأطفال الرضع بالفعل منذ 5 أشهر.

  1. تأخذ نصف الجزر المتوسط ​​والبطاطس كلها.
  2. اغسل الخضروات وقشرها وختمها.
  3. ضع المكعبات أو الأوتاد في قدر.
  4. صب الماء المغلي في المقلاة بحيث يتم تغطية الخضروات المفرومة بالكامل السائل.
  5. من الضروري غلي الخضروات على نار خفيفة. في الوقت نفسه ، يجب تغطية المقلاة بغطاء.
  6. عندما يصل مزيج الخضار إلى الجاهزية ، من الضروري طحن كل شيء باستخدام الخلاط.
  7. إذا لم يكن المهروس كثيفًا وسهل الاستخدام ، فإننا نوصي بتخفيفه باستخدام مرق الحليب أو الخضار للحصول على الاتساق المطلوب.
  8. للتذوق ، أضف الزيت النباتي وحبوب ملح قليلة.
  9. بعد إضافة التوابل ، لا يزال من الضروري الغليان ، بمعنى آخر - الغليان قليلاً.
  10. حساسية الناتجة جاهزة للأكل.

هريس الجزر والبطاطس مغرمون جداً بالأطفال.

كم من الحب والدفء يمكن للأم أن تعطيه مع كل جزء من الطعام المصنوع بذاته! كما تبين الممارسة ، فإن كل ما تفعله الأم هو أفضل دائمًا مما يقدمه السوق. صنع البطاطس المهروسة بيديك يعني إعطاء قطعة من الفتات للفتات. الأم هي وحدها التي يمكن أن تجعل الطبق مفيدًا ولذيذًا.

متى يمكن تقديمه في جزر النظام الغذائي للأطفال و 9 وصفات لأطباق الأطفال

من أجل سلامة الطفل ، من المهم أن تعمل الأمعاء مثل الساعة. قبل تقديم منتج جديد في الخلاصة ، من المهم أن نفهم: إنه ضعيف أو قوي. لذا ، فإن عصير الجزر الطبيعي والبطاطس المهروسة "مثبتات" ممتازة ، لكن مع الخضروات ، تساعد هذه الخضروات في تنظيم عملية الهضم. في أي حال ، كل هذا يتوقف على الخصائص الفردية للكائن الحي.

الحذر: الزاهية الملونة!

على الرغم من حقيقة أن الجزر يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وهو "معالج" طبيعي ، فليس من الجيد أن تبدأ في التعرف على التنوع النباتي. مثل كل الفواكه ذات الألوان الزاهية ، يمكن أن يتسبب الجمال البرتقالي في حدوث تفاعل حساسية.

من الضروري تقديم إغراء الجزرة ، ولكن منذ كم شهر يستحق القيام بذلك ، من الصعب بالتأكيد الإجابة. في سن 6-7 أشهر ، بناء على توصية من أطباء الأطفال ، يبدأون في إضافة مكملات الخضار بالفواكه البيضاء أو الخضراء ، باعتبارها الأقل خطورة من حيث الحساسية. عندما يعتاد جسم الأطفال على الأذواق المحايدة - الكوسة ، والقرنبيط ، والقرنبيط - يمكنك الانتقال إلى منتج أكثر عبقًا وإشراقًا.

  • في غضون 8-9 أشهر ، أضف بضع قطرات من عصير الجزر إلى حليب الأم ، أو المزيج المُعدل ، أو المهروس من خضروات أخرى مألوفة لطفلك. مراقبة رد فعل الرضيع. إذا كان كل شيء جيدًا ، يمكنك إضافة عصير الجزر بانتظام إلى القائمة ، ثم هريسه (ولكن ليس أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع).
  • بعد 12 إلى 15 شهرًا ، يمكن أن يُعطى الطفل جزرًا خامًا أو مبشورًا على مبشرة أو سلطة جزرة.
  • في 3-4 سنوات. ولكن نخر جزرة جديدة كاملة ، اسمح للطفل بعمر 3-4 سنوات عندما تكون متأكدًا من أنه لن يخنقها.

كن منتبهاً للمستهلك الصغير. من السهل اكتشاف الحساسية للجزر عند الطفل. إذا ، بعد جزء صغير من هريس الجزر أو العصير ، لوحظ أن الطفل يعاني من الخمول أو النعاس أو الغثيان أو القيء ، فمن الضروري استبعاد محصول الجذر من الطعام التكميلي. تأثير آخر من نظام الجزر هو اليرقان كاروتين. مع الاستخدام المستمر للجزرة هريس أو عصير في الجسم يتراكم كاروتين. الطفل "يتحول إلى اللون الأصفر" - يكتسب النخيل والأخمال والجلد والصلبة للطفل ظلًا مصفرًا للجزرة. يتعين على المرء فقط استبعاد الخضار "الملون" من النظام الغذائي ، وبعد فترة يعيد الطفل لونه الطبيعي.

В Германии педиатры советуют родителям в качестве первого овощного прикорма использовать именно морковь, а не капусту или кабачки. Специалисты считают, что польза от употребления этого витаминного корнеплода больше, чем потенциальный риск развития аллергии.

Сколько вешать в граммах?

Когда вы вводите в меню малыша новый продукт, возникает вопрос: сколько давать и как часто, чтобы не навредить? Прежде всего посоветуйтесь с педиатром, который знает о возможных генетических предрасположенностях ребенка. إذا كان الوالدان يعانون من الحساسية ، فمن المرجح أن يكون لدى هذا الطفل هذه الميزة. من الأفضل البدء ببضع قطرات من عصير الجزر أو إضافته إلى حليب الأم أو البطاطا المهروسة بالفعل. إذا لم يعرب جسم الطفل عن استيائه في شكل رد فعل تحسسي ، فيمكنك المتابعة بلطف - 0.5 ملعقة شاي ، ثم زيادة الأجزاء تدريجياً ، ليصل إلى 50-100 جرام في المرة الواحدة. وتأكد من مواصلة مشاهدة الفتات.

هريس الصناعية ، متجر

عند شراء علب من أغذية الأطفال في المتجر ، فكر جيدًا في العبوة:

  • هل انتهى تاريخ انتهاء الصلاحية؟
  • هل الغطاء على العبوة مع البطاطا المهروسة منتفخة؟
  • هل هناك أي مواد حافظة ، ملح ، سكر؟

يمكن تخزين العبوات المغلقة في المنزل في مكان مظلم أو في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة. عند فتح الجرة ، يجب أن تسمع التصفيق ، مما يشير إلى أن ضيق لا كسر. الأجزاء الأولى من prikorma هي الحد الأدنى ، لن يتقن الطفل الجرة بأكملها. لذلك ، افتح العبوة ، ضع جزءًا واحدًا في طبق آخر ، أغلق الجرة بإحكام بغطاء وضعها في الثلاجة. قبل إعطاء البطاطا المهروسة للطفل ، سخنيها في حمام مائي إلى درجة حرارة 36-37 درجة.

القرنبيط والجزر هريس الخضروات

  1. سوف يستغرق 1 جزرة ، 150 غرام من القرنبيط ، 1.5 كوب ماء ، 1 ملعقة صغيرة. عباد الشمس والزيتون أو زيت الذرة والملح.
  2. يجب أن تكون خضارتي الجذرية مستعملاً فرشاة وتنظف وتقطيعها وتوضع في وعاء من الماء المغلي.
  3. بعد 10 دقائق ، يضاف الملفوف المغسول المفكك إلى أزهار. طبخ آخر 5-7 دقائق.
  4. بارد ، يمزج مع خلاط أو يمسح من خلال غربال.
  5. يُضاف الزيت النباتي إلى المهروس ويُضاف قليلًا. نظرًا لأن الطفل ليس مدمنًا على الطعام المالح ، فيمكنك الاستغناء تمامًا عن الملح. هريس سيكون أكثر فائدة.

عصير الجزر

  1. الجزر المغسولة بعناية نظيفة ، مغمورة بالماء المغلي.
  2. طحن على مبشرة بخير ، واستخدام الشاش المعقم ، مطوية في عدة طبقات ، والضغط العصير باليد. يمكنك استخدام العصير. صحيح ، تتأكسد العناصر المعدنية ، يتم فقدان جزء من استخدام الجزرة.
  3. عصير جاهز ، قبل إعطاء الطفل ، تحتاج إلى تخفيف بالماء. في الثلاجة لتخزين ما لا يزيد عن يوم واحد.

شرحات الجزر

  1. لتحضير شرائح الجزر للأطفال ، نأخذ 700 غرام من الجزر ، 0.5 ش. سميد ، 2 ملعقة شاي. السكر والملح حسب الرغبة ، للقلي - الزيوت النباتية. الجزر المغسولة بعناية وضعت في قدر وسكب الماء.
  2. نضيف قليلا ، على الرغم من أنه من الممكن تماما الاستغناء عنه.
  3. طبخ على نار خفيفة. التحقق من الجاهزية بسكين أو شوكة. للخضروات المفقودة أقل المواد الغذائية ، يمكنك غليها لمدة عامين.
  4. تبريد الجزر المغلي ، وإزالة قشر ، وطحن المبشور.
  5. يُضاف نصف سميد ، سكر ، مزيج.
  6. نحن نشكل شرحات من الجزرة الناتجة "مفرومة" ، paniruka في السميد.
  7. ضعيها في مقلاة مسخنة بالزيت النباتي ، ثم قليها حتى تصبح جاهزة على كلا الجانبين.

  1. لجعل الطبق أكثر صحية وصحية ، نديره دون قلي. تتشابه الوصفة مع الوصفة السابقة ، باستثناء نقطة النهاية - في هذه الحالة ، ضع الشظايا في وعاء باخرة واطهيها حتى تصبح جاهزة.
  2. ك "المرق" هي المربى المناسبة أو القشدة الحامضة.
  1. نحن نأخذ 2 الجزر ، 2 التفاح ، 7-8 المشمش المجفف ، 20 غرام من الزبدة ، 150 مل من الحليب ، 1 بيضة ، 3 ملاعق كبيرة من السميد.
  2. اغسل التفاح والجزر بعناية ، ونظفه وافركه بمبشرة جيدة.
  3. المشمش المجفف ، على البخار في الماء ، ثم قطع ناعما.
  4. سخني الحليب وأضيفي الكتل المبشّرة والمشمش المجفف.
  5. وضعنا لبضع دقائق على حريق صغير.
  6. بمجرد أن تصبح الكتلة ناعمة ، اسكب السميد تدريجياً مع التحريك وأضف الزبدة.
  7. اتركيه ليبرد ، وكسر البيضة إلى لحم مفروم ، واخلطيها وشكلها.
  8. ضع البرغر على ورقة خبز مغطاة بورق الخبز وارسلها إلى فرن مسخن مسبقاً. في درجة حرارة 180 درجة خبز لمدة 15-20 دقيقة.
  9. تقدم مع الكريما الحامضة أو اللبن.

  1. يتيح لك طهي شرائح الجزر في multicooker الحفاظ على أقصى قدر من العناصر الغذائية ، والإخراج هو طبق لذيذ ، والملمس الناعم الذي يناسب الأطفال لمدة تصل إلى عام.
  2. خذ جزرة واحدة ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق من السميد ، نصف بيضة ، 120 مل من الحليب.
  3. الجزر المغسول والقشور ثلاثة على مبشرة ناعمة ، توضع في وعاء من multicooker وتصب مع الحليب بحيث يغطي الكتلة.
  4. يخنة لمدة 15 دقيقة.
  5. عندما تكون الجزر ناعمة ، أضف سميد واستمر في التحريك. يجب أن تكون الكتلة سميكة جدا.
  6. ضعه في كوب عميق ، أضف ملعقة من مربى الفراولة ، واخلطيها وارفعها قليلاً. أضف نصف بيضة ، واخلطها جيدًا.
  7. نحن نصنع شرائح اللحم المفروم ونرسلها إلى وعاء تبخير مدهون. لمدة 15 دقيقة ، قم بتشغيل وضع "الطهي للزوجين". تقدم مع الحليب أو الكفير أو الكريما الحامضة.

نحن نستعد للمستقبل

  1. لطهي الطعام هريس الجزر لفصل الشتاء ، نحن بحاجة إلى 1.5 كيلوغرام من الخضروات الجذرية.
  2. اغسل بعناية ، اقطع الجزء العلوي من بقايا الأسطح ونظيفة ومحاولة عدم قطع الزائدة - الطبقة البرتقالية العليا هي الأكثر فائدة وغنية بالمواد القيمة.
  3. يُقطّع إلى مكعبات أو مكعبات ، ويُملأ بالماء ويُطهى لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  4. بينما يصل الجزرة إلى الحالة المطلوبة ، قم بإعداد الجرار: غسل ، تعقيم.
  5. اغسل الأغطية بعناية ، ضع العلكة فيها ورميها لمدة 10-15 دقيقة في الماء المغلي.
  6. نحول الجزر المطبوخ إلى جاهزية إلى بطاطس مهروسة موحدة - من خلال مسح غربال أو طحن مع خلاط أو معالج الطعام.
  7. أضعاف في الجرار الجافة المعدة ، مع تغطية الأغطية ولفة مع مفتاح.
  8. تخزينها في مكان بارد ومظلم.

هريس الجزر للأطفال - حساسية لذيذة ومغذية. فرحة طفلك بأطباق لذيذة وصحية جديدة ، دون أن تنسى مراقبة حالته المزاجية ورفاهه عن كثب.

دعم المشروع - مشاركة الرابط ، شكرا!

من أي عمر لإدخال الجزر في تغذية الطفل وكيف: وصفات للطهي هريس الجزر وعصير للطفل

يحب الأطفال تذوق الجزر الحلو والعصير. بالإضافة إلى الذوق الممتاز ، تشتمل هذه الخضروات على بيتا كاروتين ، وهو أمر ضروري للبراعة البصرية ، وتشكيل المناعة ، والحالة الطبيعية للبشرة والأغشية المخاطية. يساعد فيتامين C الموجود في الجذر على امتصاص الحديد ، والبوتاسيوم مسؤول عن تطور العضلات والأداء الطبيعي للقلب.

يعتمد توقيت الأطعمة الجزرية وتنوعها على خصائص جسم الطفل - من المهم ألا يشعر بالانزعاج من المغص وأن تعمل الأمعاء جيدًا. في حالة حدوث اضطرابات بسيطة ، فإن "المثبتات" الطبيعية - البطاطا المهروسة وعصير الجزر ستساعد في ضبط الكرسي. بالترادف مع تفاحة ، من الجيد تناول خضار جذر البرتقال مع ميل إلى الإمساك.

الجزر في تركيبة مع تفاحة سيساعد على تخفيف الطفل من الإمساك ، والمنتج أحادي الجانب على العكس من ذلك لديه عمل "معلق"

متى للدخول في النظام الغذائي للجزر الطفل؟

تهتم الأمهات الصغيرات بكيفية وفي أي عمر يجب إدخال الجزرة في نظام الطفل الغذائي. لا ينبغي أن يكون البدء في إغراء الأول بالخضروات البرتقالية والحمراء ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى الطفل. في عمر 6-8 أشهر ، يمكن للطفل تجربة الكوسة والقرنبيط والبطاطا. هذه الخضروات هيبوالرجينيك ، جيدة في monopure وأي مزيج مع بعضها البعض. بعد أن يعتاد الطفل على ذوقه ، من الضروري البدء في إدخال الجزر.

من الضروري إعطاء الخضروات البرتقالية للطفل عندما يكون بصحة جيدة ولا توجد خطط لتطعيمه قريبًا. في غضون 8-9 أشهر ، يجب إضافة بضع قطرات من عصير الجزر الطازج في زجاجة مع الخليط والعصيدة وحليب الأم. إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي ، يمكنك إدخال الخضروات الجذرية ببطء في القائمة اليومية.

كم عصير يحتاج الطفل؟ أول - نصف ملعقة صغيرة ، ثم - ككل ، بحلول العمر - ما يصل إلى 100 غرام في استقبال واحد.

يمكن للطفل بعد عام تقديم الجزر المبشور الطازج أو سلطة منه. في 2-3 سنوات من العمر يجب إعطاء الطفل نصفين من حلقات الجزر المفروم. سوف يساعدون في تطوير مهارات المضغ والانتقال إلى الطعام الصلب. سوف يتقن محصول الجذر بالكامل للطفل في 3-4 سنوات. سابقا ، لا ينبغي أن تعطى ، حيث يمكن للطفل الاختناق. في النظام الغذائي لأطباق الجزرة الطفل قد تكون موجودة 2-3 مرات في الأسبوع.

طفل بعد سنة يسعده تناول سلطة من الجزر المبشور

أعراض رد فعل سلبي على الجزر

ينصح أطباء الأطفال الألمان الأمهات الشابات ببدء أول طعام نباتي به جزر. انهم يعتقدون أن فوائد الخضروات الجذرية هي أكبر بكثير من خطر ردود الفعل السلبية. قبل اتباع هذه النصائح وغيرها ، يجب على الآباء التخلص من مخاطر الحساسية الغذائية الوراثية ، والتشاور مع الطبيب.

أثناء التغذية الأولى ، من المهم للأم أن تراقب عن كثب صحة الطفل الصغير. على رد الفعل السلبي للجذر يمكن أن تشير إلى الخمول والنعاس والغثيان والقيء بعد الرضاعة. مع الاستخدام المتكرر للجلد النباتي وبياض العينين يمكن أن يصبح مصفرًا. في حالات نادرة ، هناك شرى وحتى وذمة في الغشاء المخاطي الحنجري. بعد القضاء على الجذر من النظام الغذائي يتم تطبيع كل شيء.

كيف تعطيين عصير الجزر؟

في السابق ، سمح لأطباء الأطفال بدخول عصائر الجزر والتفاح في وقت مبكر من شهرين. في السنوات الأخيرة ، تُعطى الأولوية للرضاعة الطبيعية ويتأخر وقت إدخال العصير في النظام الغذائي لمدة تصل إلى 4-5 أشهر (للأطفال الذين يتلقون تغذية طبيعية). عندما يأكل الطفل حليب الثدي فقط ، يُسمح له بتجربة عصائر الخضار والفواكه حتى وقت متأخر - في عمر 8-9 أشهر.

يتم إدخال عصائر الخضار في نظام الطفل الغذائي في وقت لاحق عندما يعتاد الجسم على البطاطس المهروسة.

يسمح لك العصير الطازج بضبط الكرسي ، فهو يشحم فم الطفل مع مرض القلاع. يتم تقديم مشروب بدون لب للطفل مع ملعقة أو زجاجة ، مما يخفف من الماء. لأول مرة ما يكفي نصف ملعقة صغيرة. بحلول العام ، تحتاج إلى رفع الحجم إلى 100 مل ، مع تقديم عصير من كوب غير مرش.

إغراء تبدأ مع عصير مكون واحد. في المستقبل ، يتم خلطه مع عصير التفاح واليقطين وعصير البرتقال لتعزيز المناعة. يُسمح للأطفال من عام واحد بتجربة مشروب الجزر الطازج مع اللب. لامتصاص الفيتامينات ، أضف كمية صغيرة من الدهون (كريمة ، كريمة حامضة ، زبادي).

عصير الجزر وصفه

تنضج الجزر من الحديقة لتنظيفها وتحرقها بالماء المغلي. طحن على مبشرة غرامة مصنوعة من البلاستيك أو الفولاذ المقاوم للصدأ. ضغط العصير بأيد نظيفة باستخدام شاش معقم. يمكنك استخدام العصير ، ولكن سيتم فقد بعض الفيتامينات بسبب ملامسة الخضروات بالعناصر المعدنية. يجب تخفيف العصير الجاهز قبل التقديم للطفل بالماء. يجب تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

محلية الصنع وصفة البطاطا المهروسة

سيسمح الإعداد الصحيح للأطباق باستخراج أقصى فائدة من الجذر. كغذاء تكميلي للغداء ، يمكن أن يُقدم الأطفال هريس الجزر الطري. لطهي الطعام في المنزل ، ستحتاج إلى:

  • 100 غرام الجزرة جيدة.
  • 3 غرام الزيوت النباتية.
  • 25 مل. الحليب (الماء ، مغلي الخضار).
  • المينا نظيفة.

يجب تنظيف المحاصيل الجذرية وغسلها وتقطيعها إلى مكعبات أنيقة أو مبشورة. يُسكب الخضار المفرومة بالماء ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج على نار خفيفة. انزعي و ضعيه في مصفاة ، تبرد قليلاً. بعد الطحن بمزج أو فرك من خلال غربال. أضف الحليب الدافئ ، وبعض بلورات الملح (اختياري) وتغلي. يُسكب الزيت النباتي ويُحرّك ويبرد.

بالنسبة للتغذية ، من المهم اختيار الخضروات الجذرية الصغيرة الطازجة متوسطة الحجم ، أو المزروعة على أراضيها أو شراؤها من المزارعين المحليين. على عكس الخضروات في الخارج ، لا يوجد "كيمياء" ضارة فيها. إذا لم تزرع الجذور في منطقتهم ، فمن الأفضل إزالتها أثناء إعداد النواة. قد تحتوي على مبيدات آفات وأملاح المعادن الثقيلة وغيرها من المواد الضارة.

وصفة لهريس الخضار من الجزر والقرنبيط

ليس من الضروري أن تقدم باستمرار عصير هريس طفلك. من الجيد إضافة الجذر إلى طبق الخضار والفواكه ، مما يساعد طفلك على تعلم الأذواق الجديدة. وقال انه سوف تجعل الأطباق مشرقة ، وسوف تسمح لتنويع القائمة. يمكن مهروس الأمهات على مدار السنة مع الجزر والقرنبيط ، والتي يجب تجميدها لفصل الشتاء.

لصنع بطاطس مهروسة ، هناك حاجة لجزرة واحدة ، و 150 غراما من القرنبيط ، وقليل من الملح ، و 1.5 كوب من الماء ، و 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. تحضير طبق من هذه المكونات وفقا لهذه الوصفة:

  • يتم تنظيف المحاصيل الجذرية ، مقطعة إلى قطع ، وإرسالها إلى وعاء مع الماء المغلي ،
  • بعد 10 دقائق إضافة أزهار الملفوف ،
  • الخضار طهي 7 دقائق أخرى ،
  • إزالتها من الموقد ، مائل في مصفاة ، تبريد ،
  • فرك من غربال أو طحن مع خلاط ،
  • إضافة وإضافة الزيت النباتي ، مزيج ،
  • يقدم في طبق أو مثلجات.

ليس من الضروري شراء أو إعداد بطاطس مهروسة في شكل منتج أحادي ، لأنه يمكنك مزج الأذواق المدمجة مع بعضها البعض.

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8-10 أشهر ، من المستحسن تحضير البطاطا المهروسة بدون ملح ، بحيث يكون لها طعم طبيعي ومفيد قدر الإمكان. وبالمثل ، يمكنك جعل الجزر هريسًا مع إضافة البطاطس والقرع والتفاح والكمثرى. الوجبات تنوع نظام الطفل الغذائي ، وتعرفه على الأذواق الجديدة ، ويستفيد من الهضم.

فطائر الجزر الكلاسيكية للأطفال

تعتبر شرائح الجزر الخفيفة إضافة رائعة للغداء والعشاء. من السهل القيام بذلك في غلاية مزدوجة ، في مقلاة وفي طباخ بطيء ، يُقدم للأطفال بعد 10 أشهر. إذا تم طهي الطبق في مقلاة ، فأنت بحاجة إلى التأكد من عدم إفراط كرات اللحم.

لتحضير شرائح البطاطس الكلاسيكية ، ستحتاج إلى 700 جرام من الجزر ونصف كوب من السميد والملح حسب الرغبة وملعقتين صغيرتين من السكر المحبب والزيت النباتي. يأخذ التحضير عدة خطوات:

  • يُغسل محصول جذر البرتقال جيدًا ويغلي. بعد الغليان يمكن أن يكون الملح قليلا.
  • تحقق من الاستعداد بشوكة بعد 10-15 دقيقة. للاحتفاظ بالمزيد من العناصر الغذائية ، يجب غليها لمدة دقيقتين أو خبزها في الفرن.
  • تبريد الجزر الجاهزة ، قشر ، وختم على مبشرة. يضاف السكر ، نصف السميد ، ويخلط جيدا.
  • من اللحم المفروم إلى تشكيل الفطائر ، لفة في السميد المتبقية. تسخين المقلاة ، إضافة الزيت النباتي.
  • ضعي الفطائر والقلي في الزيت الساخن من جانبين حتى ينضج. يقدم في طبق جميل.

ستعمل قطع الجزر بشكل جيد إذا تم البخار. المفروم جعل الطريقة الكلاسيكية ، ولكن للمعالجة الحرارية باستخدام وعاء من المرجل المزدوج. تُقدّم فطائر البخار مع الكريما الحامضة أو صلصة المربى. أنها لينة والعطاء.

شرحات في متعدد المتغيرات

تحضير فطائر الجزر في طباخ بطيء ، ستبسط أمي مهمتها وتحتفظ بأكبر قدر ممكن من الخضار الجذرية. سيكون الطبق فاتح للشهية وخفيف الوزن ، ومناسب للأطفال حتى عمر عام واحد. ستحتاج إلى 1 جزرة ، نصف بيضة نيئة ، ملعقتان كبيرتان من السميد ، 120 مل. الحليب. قطع شرحات الطبخ مثل هذا:

  • يفرك جذر جديد على مبشرة بلاستيكية صغيرة ، وينتشر في وعاء للطباخ البطيء ،
  • سكب تماما مع الحليب أو مرق الجزر ، قم بتشغيل وضع "التبريد" لمدة 15 دقيقة ،
  • تضاف السميد ، وتخلط حتى سميكة ،
  • تنتشر اللحم المفروم في وعاء عميق ، وتضاف نصف بيضة ، وملعقة من مربى الفراولة (اختياري) ، وتخلط جيدًا ،
  • تشكيل البرغر ، كسب على سميكة لتبخير مدهون بالزيت النباتي ،
  • طبخ في وضع تبخير لمدة 15 دقيقة ،
  • تقدم مع الحليب أو الكريما الحامضة.

الاستعدادات للمستقبل

في فترة الإصابة ، لا ترغب الأم في الجري مرة أخرى مع الطفل إلى المتجر بحثًا عن الجزر أو أغذية الأطفال الجاهزة. سوف تساعد المنازل في المنزل ، والتي يجب أن توضع في أوائل الخريف. مع التحضير المناسب ، سوف يحتفظون بجميع الفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة للطفل.

لإعداد الجزر المهروسة ستحتاج إلى 1.5 كجم من المحاصيل الجذرية متوسطة الحجم. يتم غسلها وتنظيفها بالكامل ، في محاولة لتقليل الطبقة العليا الغنية بالمغذيات الدقيقة. مقطعة إلى مكعبات ، صب الماء ، ويغلي. المملحة والمغلي لمدة نصف ساعة على نار خفيفة. في الوقت الذي يتم فيه طهي الجزرة ، يتم غسل الجرار وتعقيمها ، ويتم غليان الأغطية.

ستسمح البطاطس المهروسة المحصودة للمستقبل حتى في فصل الشتاء بإعطاء مكملات فيتامين للأطفال.

يتم تبريد الخضار الجذرية المسلوقة قليلاً وسحقها في بطاطس مهروسة من خلال غربال ، باستخدام خلاط أو معالج طعام. يتم وضع الكتلة الدافئة في الجرار ، مع تغطية الأغطية مع مفتاح. بدوره والتفاف. يتم توقيع البنوك المبردة وتخزينها في مكان بارد ومظلم.

قبل تقديم المهروس للطفل ، يجب على الأم تسخينه إلى 36 درجة وتأكد من محاولة تقييم المذاق. من الضروري تخزين الاستعدادات المنزلية حتى موسم الحصاد القادم من الجزر (ليس أكثر من عام). من المهم حساب عدد الجرار التي يمكن صنعها.

كيفية اختيار البطاطا المهروسة الجاهزة؟

البديل عن هريس الخضار محلي الصنع عبارة عن مرطبان لطيف من المتجر. الخيار كبير ويجب على أمي الانتباه إلى معايير مثل التاريخ النهائي للاستخدام ، وتكوين المنتج وحالة الغطاء على العبوة. إذا كان تاريخ انتهاء الصلاحية ينفد أو كان الغطاء منتفخًا ، فيجب عدم الحصول على الهريس. في تكوين المنتج للأطفال الرضع لا ينبغي أن يكون الملح والسكر والمواد الحافظة الكيميائية.

يجب تخزين الطعام الذي تم شراؤه في مكان بارد ومظلم أو على الأرفف الجانبية للثلاجة. عند فتح الجرة ، ينبغي سماع القطن ، مما يدل على خرق ضيق. يجب استخدام المنتج المفتوح خلال 24 ساعة.

Поскольку грудной малыш не осилит всю баночку, доедать придется взрослым. Перед тем как предложить пюре малышу, следует отобрать необходимое количество в тарелочку и подогреть ее на водяной бане до 36 градусов.

Маме на заметку

Выбор оптимального варианта овощного прикорма зависит от возраста и особенностей организма малыша. С ним не следует затягивать если у грудничка низкий гемоглобин, колики и запоры. احتكار لطيف وعصائر مع مرور الوقت ، يمكنك إضافة ، إضافة اليقطين المهروس والتفاح. تدريجيا ، سيتم توسيع قائمة أطباق الأطفال على أساس الجذر. سيستمتع طفل في غضون سنة ونصف بسكويت حلو مع جزر وشوفان وأوعية طازجة.

يحتفظ الجزر بخصائص مفيدة في أي طريقة للتحضير. من المهم بالنسبة لأمي أن تفهم أكثر ما يعجب الطفل به وبطنه - فهذا سيساعدها بانتظام على تناول فتاتها بالوجبات الخفيفة والمشروبات.

تحذير! يتم توفير جميع المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض مرجعية فقط ولأغراض إعلامية فقط. بالنسبة لجميع أسئلة تشخيص وعلاج الأمراض ، من الضروري استشارة طبيب لإجراء الاستشارة الشخصية.

اتفاقية المستخدم
نسخ المواد من الموقع دون إذن كتابي من إدارة المشروع والرابط النشط إلى http://vseprorebenka.ru محظور.

© «كل شيء عن الطفل» ، 2016 - 2017

هريس الجزر للطفل

الجزر بعيد عن أن يكون منتجًا غريبًا ، لكن القليل منهم يعلم أنه يجب طهيه بعناية. خاصة إذا كنت ستجعل الجزر مهروسًا للأطفال.
كما يقولون ، لا يوجد شيء أفضل من الخضروات المزروعة في حديقتهم الخاصة. ولكن إذا لم تكن هناك أسرة ، وقمت بشراء الخضروات من المتجر ، تأكد من أنك لا تقوم بتنظيف الجزر فحسب ، بل تقطع النواة أو "الصندوق". هناك تتراكم جميع أنواع النترات عادة. لتنظيف الجزر ، وأي منتج آخر هو الأفضل بسكين البلاستيك وفرك على مبشرة بلاستيكية.

بعد التنظيف ، يجب وضع الجزرة في ماء بارد لمدة ساعتين. وعندها فقط يمكن غليها. عند طهي الجزر ، يجب أن يكون السقف أو يمر عبر مصفاة. البديل هو خلاط أو خلاط. في المهروس الناتج ، يمكنك إضافة حليب الثدي.

الجزرة - نتاج خاصية نادرة. عند الطهي (في الماء أو البخار) ، فإنه لا يفقد خصائصه فحسب ، بل يتم تحسين خصائصه المفيدة. إذا كان شخص ما لا يعرف ، فإن الجزر يحتوي على كمية كبيرة من بيتا كاروتين ، وهو أمر ضروري للبشرة والعينين ، والأهم من ذلك - جهاز المناعة البشري. لذلك ، هريس الجزر للأطفال مفيد جدا وضروري.

الوصفة مكتوبة خصيصًا لموقع وصفات الأطفال.

في نفس السلسلة:

ليس سراً أن زيادة الوزن هي آفة القرن الحادي والعشرين. لكن القليل من الأمهات يفكرن في زيادة الوزن عند الأطفال. A.

ستحتاج إلى مثل هذه المنتجات: الماء النقي - حوالي كوبين من الجزر - 1 جهاز كمبيوتر. القرنبيط - غرام 150 زيت عباد الشمس - ملعقة صغيرة من الملح - غير مستحسن ، ولكن يمكنك ذلك.

المنتجات: فريك الذرة - 3 ملاعق كبيرة. ماء - 200 مل. الحليب - 100 مل. قطعة من الزبدة. إذا كنت مصمماً على تنويع نظام غذائي لأطفالك ، فيمكنك تبنيهم بأمان.

Loading...