المشاركات الشعبية

اختيار المحرر - 2019

التحضير للحمل: كيف تبدأ تحضير الجرح؟

في البيئة الطبية ، تعد النكتة التي تقول بعدم وجود أشخاص أصحاء أمرًا شائعًا ببساطة ، فهناك مجرد أشخاص ناقصوا. الفكاهة في هذا الموقف أكثر حزنا ، لأن هناك الكثير من الحقيقة في هذه النكتة. يؤدي إيقاع الحياة العصري السيئ السمعة ، وعدم كفاية الغذاء الصحي ، والوضع البيئي الصعب والكثير من العوامل السلبية إلى حقيقة أنه من المستحيل تقريبًا الحمل ، والولادة بسهولة وتوليد طفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا. لكن الأطباء يضيفون: يكاد يكون من المستحيل بطريقة عشوائية كيفية الفوز في اليانصيب. ولكن لماذا تترك مثل هذا العمل المسؤول للصدفة ، إذا كان بإمكانك التعامل مع هذه العملية بشكل معقول وحذر؟ لهذا الغرض ، هناك إعداد pregravid للحمل. تتيح لنا تقنيات التشخيص الحديثة والخبرة الواسعة المتراكمة تحديد العوامل التي يمكن أن تثير مشاكل واضحة أثناء الحمل وتؤثر سلبًا على صحته مقدمًا.

نهج متوازن لتنظيم الأسرة

النهج القديم للحمل كما هو حصري لهبة الله عفا عليه الزمن. حتى لو نظرنا إلى هذا من وجهة نظر الأخلاق الأرثوذكسية ، تجدر الإشارة إلى أن العقيدة المسيحية تنطوي على الإرادة الحرة للشخص والمسؤولية عن القرارات المتخذة. وبالتالي ، فإن تنظيم الأسرة والإنجاب الواعي ليسا من شأن الله. هذا قرار مسؤول ، والإعداد المسبق للحمل يتوافق تمامًا مع أي معايير أخلاقية.

في معظم الحالات ، يبدأ أي عمل مسؤول بالتحضير الأولي. الحمل ليس استثناءً ، وهذا مهم بشكل خاص للمرأة ، لأنها هي التي يجب أن تخضع لإعادة هيكلة هرمونية للجسم ، وتغيرات لا مفر منها ، وضغط جسدي كبير بما فيه الكفاية وجميع الجهود المرتبطة به. نحن نتحدث عن الإعداد السليم لاستمرار السباق حتى لحظة الحمل للطفل.

إعداد Pregravid للحمل

هذا لا يعني أن هذا هو الجدة المألوف بشكل استثنائي. حتى في نهاية القرن الماضي ، أوصى الأطباء بشدة باتباع نهج معقول في مسألة تنظيم الأسرة. على وجه الخصوص ، عرض على النساء علاج الأمراض المحتملة مقدمًا والقيام بزيارة إلى طبيب الأسنان. "الأسنان سقطت من الحمل" - وضع شائع للغاية. بالطبع ، لبناء الهيكل العظمي للطفل ، يأخذ الجسم الكالسيوم ليس من أسنان الأم على الإطلاق ، ولكن هناك بعض التغييرات التي تثير تطور الغوص من مشاكل الأسنان الموجودة بالفعل.

اليوم ، يعد التحضير قبل الحمل للحمل بمثابة فحص شامل واستشارة الأطباء ووضع جميع الحالات المحتملة الخطورة. يجب إيلاء اهتمام خاص لهذه الفترة لأولئك النساء الذين لديهم بالفعل تجربة الحمل غير الناجح.

من أين تبدأ؟

تقدم العديد من المراكز الطبية مثل هذه الخدمة مثل التحضير قبل الحمل. المبادئ الرئيسية لهذه العملية هي استشارة الزوجين بشكل صحيح قدر الإمكان ، لشرح أهمية اتباع نهج معقول ومسؤول. بعد التشاور الأولي ، يتم تعيين الامتحانات المناسبة.

بادئ ذي بدء ، يجمع أخصائي anamnesis ، كما هو الحال مع أي علاج للطبيب. قد يكون للعائلات المختلفة مشاكل مختلفة. ربما هذه محاولات فاشلة لإنجاب طفل. عدم حدوث الحمل لا يعني بالضرورة العقم المزمن - فقد يحتاج الجسم إلى إجراءات تصحيحية بسيطة نسبيًا. في حالات أخرى ، إنها تجربة صعبة في حالات الحمل السابقة أو الإجهاض أو ولادة طفل يعاني من مشاكل نمو خطيرة. مع التركيز على التاريخ الذي تم جمعه ، سيقوم الطبيب بوضع خطة للفحوصات التي ستحتاج إلى اجتياز ليس فقط امرأة ولكن أيضا رجل.

الفحص الطبي

في المرحلة الأولى من العملية ، لا يختلفون عملياً عن الفحوصات الطبية العادية المعتادة: اتضح أن الحالة الصحية العامة في مكانها الصحيح ، فمن الضروري اجتياز الاختبارات. إذا كان هناك ، أو كنتيجة للمسح ، أي أمراض مهملة أو حتى مزمنة ، فهذه فرصة عظيمة لحل المشكلات. ما هو إعداد pregravid؟ إذا جادلت بطريقة مبسطة وحتى غير مهذب ، فهذا فحص وجلب الجسم إلى حالة مناسبة للتكاثر.

فحص الذكور

سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن الحمل هو مجرد رعاية المرأة. يجب أن يكون الرجل أيضًا على دراية بمسؤوليته. بالإضافة إلى الاختبارات العامة والدراسات الاستقصائية ، قد تكون هناك حاجة إلى إجراء spermogram - وهو تحليل خاص مصمم لتحديد قدرة الرجل على مواصلة السباق. كمية وحيوية الحيوانات المنوية ، يتم تقدير المعلمات الأخرى. قد تحتاج إلى البحث عن الجينات ، خاصة إذا كانت هناك بعض الأمراض الوراثية في الجنس أو كنت ببساطة لديك مخاوف. أيضا ، يتم إجراء تحليل للصراع ريسوس ممكن. إذا تبين أن عوامل Rhesus لكلا الوالدين غير ملائمة ، فإن هذا لا يعني أن ولادة الطفل أمر مستحيل ، ولكن ستكون هناك حاجة إلى إشراف طبي مستمر وإشراف طبي.

إعداد Pregravid للإجهاض

إذا كانت المرأة قد مرت بالفعل بتجربة حزينة من الإجهاض ، فإن الفحوصات الأولية والإعداد الدقيق ستساعد في تحديد الأسباب واتخاذ التدابير المناسبة. إذا تبيّن أن الجاني مرض مهمّل ، فإنه يستحق قضاء الوقت في العلاج والشفاء.

التحضير المسبق للحمل والاختبارات والامتحانات لا يهدف فقط إلى تحقيق إمكانية إنجاب طفل سليم. هذه رعاية أسرية شاملة ، فكلما قل عدد المشكلات التي تنشأ أثناء الولادة ، كلما كان المناخ النفسي أكثر صحة ، مما يعني تقليل المخاوف والصراعات وأسباب التوتر.

ما ينبغي القيام به قبل الحمل المخطط؟

حتى إذا كنت لن تذهب إلى مركز تنظيم الأسرة وتخضع للفحص تحت إشراف طبيب رائد ، يمكنك تسجيل نفسك لإجراء فحوصات طبية متخصصة مع المتخصصين. هذا فقط سيكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة. تعتبر زيارة طبيب الأسنان وعلاج تسوس الأسنان والقضاء على المشاكل المحتملة الأخرى في تجويف الفم جزءًا قويًا من النجاح. هذا هو المكان الذي تبدأ فيه معظم مشاكل الهضم.

إذا أظهرت وعياً وتخلّيت عن العادات السيئة وتوقف عن التدخين وأضفت نشاطًا بدنيًا معقولًا - فهذه مساعدة قوية. ما هو الإعداد pregravid ل؟ ربما يعرف الجميع القول الشائع بأن جميع الأمراض التي تصيب البشر تسببها الأعصاب. هذا صحيح جزئيا. يمكن أن يسبب الإجهاد ظروفًا مؤلمة ، وتغلق دائرة مفرغة: تسبب الأمراض الإجهاد ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تفاقم المرض. القدرة على الحمل والإنجاب هي نوع من اختبار الرفاه العام للجسم. بالطبع ، يحدث الحمل في بعض الأحيان رغم كل الاحتمالات ، ولكن هذا ليس من مزايا الوالدين ، بل هو حادث. الاعتماد على الصدفة والحظ الأساسي ، على أمل أن "يرحم الله الله" وأن تتلاشى المشكلة - إنها نظرة طفولية على الأشياء.

قم بالاختيار لصالح الصحة ، ولن يتردد الجسم في أن يشكرك: أسرة قوية ، أطفال أصحاء وسعداء - أليس هذا فرحًا؟ اجعل سعادتك واعية وكاملة ، وتحمل مسؤولية رفاهيتك وأصبح أسياد مصيرك!

المحتوى

  • ما هو الإعداد pregravid وما هو؟
  • الفجوة بين الجينات
  • أخذ التاريخ
  • فحص جسد المرأة
  • دراسة التوليد في فترة ما قبل الولادة
  • تأثير الالتهابات التناسلية
  • فحص سرطان Pregravid
  • ما الاختبارات تحتاج إلى تمرير امرأة
  • اختبارات عدوى الشعلة
  • اختبار الحصبة الألمانية والتطعيم
  • طرق المسح مفيدة: من أين تبدأ
  • الفيتامينات الأساسية
  • حمض الفوليك (فيتامين ب)
  • اليود
  • حديد
  • فيتامين د
  • الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة
  • ماذا يجب القيام به

ما هو الإعداد pregravid ل؟

الحمل هو حالة فيزيولوجية ، لكنه يضع ضغطًا على جميع الأجهزة والأعضاء. لذلك ، يجب فحص الجسد الأنثوي بالكامل ومعالجته ، وبالتالي الاستعداد للحمل. لا يكفي حمل طفل ، فأنت بحاجة إلى تحمل ولادة طفل سليم. أدناه قائمة من الاختبارات والفحوصات اللازمة لإعداد pregravid. يمكنك أن تبدأ مع زوجين متزوجين بصحة مشروطة ، والذي لا يوجد لديه شكاوى وأعراض مرضية. في ظل وجود أمراض مزمنة في الجسم الجسدي أو التناسلي ، يمكن استكمال قائمة الأبحاث الأساسية وتوسيع نطاقها. يتم إيلاء اهتمام خاص لأخذ الفيتامينات في مرحلة ما قبل التجويف.

تحضير جسم المرأة للحمل يقلل من:

  • وفيات الأمهات واعتلالهن
  • الوفيات والمراضة المحيطة بالولادة
  • انتشار التشوهات الخلقية ، تشوهات الكروموسومات ، احتمال الإجهاض ،
  • معدلات الولادة المبكرة.

الفجوة بين الجينات

في السابق كان يعتقد أن ما بين جيلين متتاليين يجب أن يستغرق عامين على الأقل. تقوم التركيبات الحديثة لمنظمة الصحة العالمية بتنظيم الفترة الوراثية المثلى بين ولدين متتاليين لمدة 24 + 9 أشهر تقريبًا (الفترة الزمنية بين الولادات بعد الحمل هي 24 شهرًا + 9 أشهر من الحمل).

أخذ التاريخ

أولاً ، لإعدادك تحتاج إلى الاتصال بأخصائي أمراض النساء أو عيادة الإنجاب. في الزيارة الأولية ، يجمع طبيب النساء تاريخًا عامًا.

وهذا يشمل:

  • الأمراض السابقة ، الإصابات ، العمليات الجراحية ، عمليات نقل الدم ،
  • وجود أمراض مزمنة
  • وجود أمراض وراثية
  • ظروف العمل
  • الظروف المعيشية ونمط الحياة ،
  • عادات الأكل
  • الحساسية ، الدواء ،
  • نوبات تجلط الدم في آباء المستقبل وأقرب الأقرباء ،
  • تاريخ الإنجاب.

الفحص الجسدي

عند التخطيط للحمل ، من الضروري إجراء القياسات البشرية. هذا القياس لمعلمات الجسم وبعض المؤشرات الأخرى للجسم الأنثوي:

  • حساب مؤشر كتلة الجسم
  • قياس النمو
  • تقدير نسبة الخصر إلى الورك.

من المهم أيضًا تحديد معايير ضغط الدم ، حيث يتم حساب تكرار الحركات التنفسية ومعدل ضربات القلب. يتم إجراء فحص جسدي عام لأعضاء الجهاز التنفسي والدورة الدموية والهضم والمسالك البولية والجهاز العضلي الهيكلي والغدد الثديية أثناء الزيارة.

فحص أمراض النساء

أثناء فحص التوليد:

  • الفحص المهبلي مع المرايا ،
  • تؤخذ مسحات ،
  • تحديد حموضة الإفرازات المهبلية.

عادة ، البيئة في المهبل حمضية. هذا يشير إلى أن التكاثر الحيوي للمرأة من المرجح أن يكون طبيعيا ، والنباتات المسببة للأمراض والمرضية المشروطة لا تتطور في الجهاز التناسلي. هذا اختبار بسيط وغير مؤلم للصحة الإنجابية للمرأة.

  • الفحص المهبلي الثنائي
  • الفحص المجهري للإفرازات من الجهاز التناسلي.

أجريت دراسة إفراز الأعضاء التناسلية الأنثوية على الأمراض المنقولة جنسياً باستخدام طريقة PCR (لتحديد الكلاميديا ​​، المشعرة ، المكورات البنية ، الميكوبلازما).

تأثير الالتهابات التناسلية

يمكن أن تؤدي التهابات المنطقة التناسلية إلى:

  • الحمل خارج الرحم
  • قصور عنق الرحم ،
  • موت الجنين
  • تشوهات الجنين ،
  • من السابق لأوانه تمزق السائل الأمنيوسي ،
  • الحمل غير النامية
  • الإجهاض العفوي،
  • انخفاض المياه أو polyhydramnios ،
  • قصور المشيمة ،
  • الإجهاض المهدد
  • الولادة المبكرة.

هذه مجموعة كاملة من أمراض التوليد ، والتي سيتعين على الطبيب معالجتها إذا لم يكن التشخيص في الوقت المناسب. العدوى المحددة والمعالجة في مرحلة التحضير للحمل تسمح لك بتجنب هذه المضاعفات الرهيبة أثناء الحمل.

ما يسمى إعداد pregravid للحمل؟

إذا نظرت إلى جذر الكلمة (من lat. Gravida) ، فهي تحدد الاستعداد للحمل نفسه. تخطيط الفكرة ، والتشاور مع الأطباء وتنفيذ جميع توصياتهم ليس مجرد اتجاه عصري للحداثة ، لأنه يتعلق بميلاد حياة جديدة.

يعتمد عليك ما سيكون عليه: يمكنك أن تقلل إلى حد كبير من خطر العيوب الخلقية عند الطفل أو أن تتجنب العديد من التشوهات ، وهذا ، كما توافق ، هو بالفعل كثير جدًا.

وبالتالي ، عند تخطيط الحمل وتدريب تدريبي ، سوف تقدم على الأقل بعض عوامل الحمل الآمن وولادة طفل سليم. لكن تجدر الإشارة إلى أنك تحتاج لهذا ثلاثة أشهر على الأقل ، ومن الناحية المثالية - أكثر من ستة أشهر.

إعداد Pregravid: المراحل الرئيسية

في كثير من الأحيان ، بالنسبة لجسم المرأة ، يصبح الحمل ضغطًا حقيقيًا. لذلك ، فإن جميع الأنشطة التي تشمل التخطيط لها ، فقط حدد لنفسها الهدف الرئيسي - إعداد أكبر قدر ممكن للحمل.

ويشمل ذلك تشخيص المشكلات المحتملة والوقاية والعلاج. باختصار ، هذا مركب كامل يمكنك من خلاله الاستعداد لبدء الحمل المرغوب.

التفتيش على زوجين متزوجين

عندما تأتي إلى استشارة أولية مع طبيب ، ستتلقى إرشادات واضحة بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك.

سوف تحتاج أولاً إلى الخضوع لفحص طبي كامل لتحديد حالتك الصحية. هذه المرحلة هي الجزء الأكثر أهمية من الوقت ، لكنها مهمة للغاية.

  1. كلا الزوجين يجتازان جميع الاختبارات اللازمة:
  • الرسوم العامة (البول / الدم) ،
  • تحليل الكيمياء الحيوية
  • على تعريف المجموعة ،
  • لتحديد عامل Rh.

إذا كان كلا الوالدين مصابين بنفس الحالة ، فلا يوجد سبب للقلق ، ولكن إذا كان هناك عدم تطابق ، فهناك احتمال لتطور الريس ، مما قد يشكل خطورة على حياة الطفل)

  • الكشف عن التهاب الكبد والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية ،
  • مجموعة كاملة من إصابات TORCH ،
  • دراسة وظيفة الغدة الدرقية ،
  • الفحص المعدي ، والذي يشمل جميع bak.seed ، مسحات والفحوصات.
  1. بعد تلقي نتائج هذه الاختبارات ، سيتمكن الطبيب من التخطيط لمزيد من التدريب.

أيضًا ، بالتوازي مع ذلك ، ستتم مراعاة جميع الأمراض التي عانيت من قبل ، بما في ذلك الإصابات والجراحة أو الجراحة. قد يتطلب هذا بطاقات العيادات الخارجية والتطعيم الخاصة بك.

بعد ذلك ، سيتم إحالتك إلى مختلف المتخصصين الضيقين (أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض العيون ، أخصائي أمراض الأعصاب ، طبيب أسنان ، أخصائي أمراض الكلى ، أخصائي أمراض القلب) ، إذا كانت هناك أمراض مزمنة ذات صلة أو شكاوى محددة.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيمكنك قصر نفسك على الفحص والتشاور مع الطبيب المعالج.

  1. مثل هذا التشخيص التفصيلي للالتهابات والأمراض المزمنة أو الفيروسية أو البكتيرية المحتملة يسمح باستبعادها ، كعوامل خطر للإجهاض ، أو تطور الجنين داخل الرحم أو العدوى.
  2. بطبيعة الحال ، فإن إعداد pregravid للمرأة يشمل فحص أكثر شمولا.

في حفل الاستقبال في طبيب النساء سيحتاج إلى معرفة ما إذا كان كل شيء يتماشى مع الأعضاء التناسلية.

للقيام بذلك ، الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية ، وأعضاء الحوض (إذا كان هناك دليل ، ثم الغدة الدرقية). قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء اختبار لتحديد مدى سالبة أنابيب فالوب وتنظير المهبل والتنظير. لكن سيتعين على زوجها الذهاب إلى أخصائي المسالك البولية ، وكذلك عمل مخطط للحيوانات المنوية.

  1. وفقا لشهادة أجريت فحوصات إضافية: الهرمونية والمناعة.
  2. التشاور مع علم الوراثة.

سيكون هذا الطبيب قادرًا على التنبؤ بما هو محتمل في أن يكون لديك طفل مصاب بأمراض وراثية. يجب عليك التشاور معه إذا:

  • أنت وزوجك من أقارب الدم
  • أنت تعرف أن العيوب الوراثية أو الأمراض أو الأمراض قد حدثت في عائلتك وأيضًا إذا كان لديك بالفعل طفل مصاب باضطراب وراثي ،
  • تريد أساسا تصور طفل من جنس معين ،
  • قررت أن تلد في سن متأخرة (للنساء - فوق 35 عامًا ، وللرجال - فوق 50 عامًا) ،
  • انتهت الحمل السابقة في تأخر النمو داخل الرحم وموت الجنين ، والإجهاض التلقائي ، وكان الأطفال المولودين
  • تتعرض باستمرار (أو تعرضت) لتعرض كيميائي ضار أو التعرض للإشعاع.

بعد هذا الفحص الشامل للحالة الصحية لكلا الوالدين ، سيقرر الطبيب كيفية إعداد جسم المرأة قدر الإمكان للحمل والمجرى الطبيعي للحمل ، وكذلك للنمو السليم والكامل للطفل.

Если вы хотели забеременеть раньше, но у вас не получалось, то сейчас вы сможете получить ответы на свои вопросы: возможно ли для вас естественное зачатие в принципе, позволяет ли вам здоровье выносить и родить малыша, какие для него существуют опасности и т. д.

Как правильно готовиться к зачатию и беременности?

بالنظر إلى جميع نتائج فحوصاتك وتحليلاتك ، سيقوم الطبيب بإعداد برنامج تدريبي فردي لك.

إذا لم تكن لديك أية مشكلات معقدة وكان كل شيء مناسبًا ، فكل ما عليك فعله هو اتباع قواعد وتوصيات بسيطة إلى حد ما:

  • التخلي بقوة عن أي عادات سيئة.

يجب أن تفهم أنه لا يوجد شيء مثل "الجرعة الآمنة" من الكحول أو السجائر "الخفيفة" ، ناهيك عن تناول أي مواد مخدرة أو مؤثرات عقلية.

حتى القهوة العادية أو الشاي القوي يمكن أن تكون خطرة على نمو الثمرة.

  • ناقش أيضًا مع طبيبك استقبال مختلف العلاجات الطبية والمثلية.

نظرًا لأن العديد منها (حتى الحبوب المنومة ومضادات الاكتئاب والمكملات الغذائية) تسبب ضررًا لا يمكن تعويضه للطفل الذي لم يولد بعد أو أنه يشكل خطورة بالنسبة له ، استبعد المستحضرات الهرمونية.

  • محاولة تغيير نمط حياتك.

الحصول على قسط كاف من النوم ، لا تبالغي ، لا تعمل من أجل ارتداء ، اتبع وضع اليوم).

  • أخبر طبيبك إذا كنت على اتصال مع العوامل الضارة في المنزل أو في العمل (المذيبات والمبيدات الحشرية وغيرها).

ربما كنت تعيش في منطقة خطرة بيئيا ، والتي تؤثر سلبا أيضا على صحتك.

  • حاول تجنب الإجهاد والاضطرابات العصبية والمشاعر القوية.
  • راجع نظامك الغذائي لأنك بحاجة الآن لتناول الطعام بشكل صحيح ومتوازن.

لا يتعلق هذا بنظام غذائي عادي ، بل يتعلق بفيتامينات غنية وعناصر مفيدة وقائمة مواد.

  • واحدة من أهم نقاط التحضير هي تناول الفيتامينات والمعادن الإضافية.

يجب على الوالدين تناول حمض الفوليك وفيتامين هـ والمواد المغذية الأساسية الأخرى كما هو موصوف.

  • إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ، فسوف ينصح الطبيب بفقدان الوزن.

نقص الوزن غير مرغوب فيه أيضًا ، لأنه يشير إلى نقص في العناصر الغذائية الأساسية.

  • يجب أن يكون نشاطك البدني معتدلاً واستبعد تلك الألعاب أو الأنشطة التي تشكل خطراً على صحتك وحياتك. يوصى أيضًا بعدم التسخين الزائد ، إذا كنت ترغب في زيارة الحمام أو الساونا.

إذا كنت تعاني من أي مشاكل أو عدوى أو أمراض معينة ، فستحتاج إلى التخلص منها: للشفاء ، والتعقيم ، والتصحيح ، وما إلى ذلك. لذلك ستخلق الظروف اللازمة لنجاح الحمل ، والحمل الآمن ، والولادة الهادئة دون مضاعفات.

كيف يمكن للمرأة تحديد الأيام المثلى للحمل؟

المرحلة الثالثة من الإعداد pregravid هي تحديد أيام مواتية للإباضة.

طرق القيام بذلك بسيطة للغاية ، بحيث يمكنك أن تفهم متى يأتي أنجح وقت لتخيل الطفل بعد إجراء بعض الاختبارات.

تقرير الإباضة بواسطة درجة الحرارة القاعدية

للقيام بذلك ، قم بعمل رسم بياني لقياسات درجة الحرارة القاعدية. للقيام بذلك ، ستحتاج إلى قراءة قراءات درجة حرارة المستقيم لمدة 3 دورات شهرية على الأقل وتسجيلها في جدول خاص. لذلك يمكنك أن ترى متى تغادر البيضة المبيض وتكون جاهزة للإخصاب.

باتباع هذه الطريقة ، يجب عليك الالتزام بقواعد صارمة للغاية. على سبيل المثال ، لقياس درجة الحرارة فقط في نفس الوقت ، للقيام بذلك ، بالكاد الاستيقاظ وعدم الخروج من السرير ، وما إلى ذلك.

طريقة تخطيط مفهوم التقويم

تعتبر طريقة التقويم غير دقيقة وموثوق بها. لاستخدامها لحساب الأيام المثالية للحمل ، تحتاج إلى تعيين أيام مختلفة من الدورة ، باستخدام ألوان معينة لهذا الغرض.

أي عندما يحدث الحيض ، ارسم هذه التواريخ ، على سبيل المثال ، باللون الأحمر ، ومرحلة التبويض باللون الأخضر. ولكن للحصول على بيانات موثوقة أو أكثر تحتاج إلى ستة أشهر على الأقل.

تقرير الإباضة بواسطة مخاط عنق الرحم

طريقة تحليل مخاط عنق الرحم ليست شائعة للغاية بسبب حقيقة أنك تحتاج إلى مساعدة الطبيب. تكوين المخاط طوال فترة الحيض يخضع لبعض التغييرات.

عندما تنتهي الدورة الشهرية ، يغيب المخاط عملياً ، ومع ظهور الإباضة ، يظهر ويصبح شفافًا وسميكًا ومرنًا.

اختبارات الإباضة

يمكنك تحديد الإباضة والاختبارات الخاصة ، والتي تباع في الصيدليات. يشبه بعضها اختبارات الحمل ، لأن المشارب عليها تتغير أيضًا عند ملامستها للبول.

يميل بعض الآباء إلى تصور طفل من جنس معين.

هناك العديد من طرق التخطيط المختلفة التي تنصحك باختيار يوم خاص من دورة الحيض ، شهر أو موسم معين. ومع ذلك ، لن يعطيك أحد ضمانًا.

لا تنس أنه لا يمكنك تأكيد الإباضة إلا تحت إشراف الطبيب باستخدام الموجات فوق الصوتية.

بدلا من الخاتمة

لكي يجلب لك الحمل مشاعر وتجارب إيجابية فقط ، وسوف يتطور طفلك وينمو بشكل صحيح ، حاول أن يتعامل مع مفهومه بمسؤولية كاملة.

بعد اجتياز الإعداد pregravid ، سوف تكون قادرة على إعطاء الحياة بوعي لرجل صغير ، وتوفير الظروف الأكثر ملاءمة لميلادته.

تشخيص الصحة

الجزء الأكثر خطورة من إعداد pregravid هو تشخيص صحة الآباء في المستقبل. من المهم تحديد ما إذا كان لديهم أي أمراض تشكل عقبة أمام الحمل وحمل طفل أو انحرافات وراثية أو غيرها يمكن أن تؤثر على الطفل. للقيام بذلك ، مسح كامل للزوجين - كل من النساء والرجال. بالطبع ، سيتعين على الأم المستقبلية الخضوع لمزيد من الإجراءات ، لأن الجنين سيتطور في رحمها. إذا جمعنا بين البحوث الضرورية ، فسنحصل على الصورة التالية:

  • اختبارات الدم والبول العامة.
  • فحص الدم للمجموعة وعامل Rh.
  • الكيمياء الحيوية في الدم (المناعية ، الهرمونات ، الأجسام المضادة للعدوى).
  • تشويه المهبل ، قناة عنق الرحم (علم الخلايا).
  • تحليل الافرازات.
  • الحيوانات المنوية وتجريف مجرى البول عند الرجال.
  • التحليل الجيني.
  • الموجات فوق الصوتية لأعضاء الحوض.
  • التنظير المهبلي.

يحتاج الطبيب إلى معرفة أي من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الزوجان ، ومعرفة تاريخ الأسرة ، ومراعاة العمليات الجراحية والإصابات. يجب أن يكون مفهوما أن إدارة الحمل والولادة يختلفان اختلافًا كبيرًا في أمراض مختلفة خارج نطاق الزواج. لذلك ، يجب على الطبيب معرفة ذلك مسبقا. كقاعدة عامة ، نحن نتحدث عن هذه الحالات:

  • داء السكري.
  • عيوب القلب.
  • الربو القصبي.
  • ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
  • أمراض الكلى.
  • الغدة الدرقية.
  • السمنة.
  • أمراض النسيج الضام.
  • فقر الدم المزمن.
  • الظواهر التخثرية.

من المهم للغاية إزالة المتطلبات المسبقة للعقم وتأكيد التوافق الفردي للزوج. من الضروري أيضًا معرفة ما إذا كانت هناك عوامل يحتمل أن تكون خطرة على الجنين (على سبيل المثال ، الالتهابات التناسلية). قد تكون هناك حاجة إلى كل التفاصيل ، وبالتالي فإن الوثائق الطبية الحالية لن تؤدي إلا إلى تسريع عملية التشخيص.

الجانب الأكثر أهمية في التحضير للحمل هو التشخيص الطبي. قد تشمل قائمة واسعة إلى حد ما من الدراسات.

إعداد الجسم

بعد أن أصبح من الواضح أن كل شيء على ما يرام مع الجسم ، من الضروري إعداده للتصور المقبل. بناءً على التشخيص ، يوصي الطبيب بما يجب فعله. تتضمن مجموعة التدابير للتحضير قبل الحمل للحمل ما يلي:

  1. الاقلاع عن التدخين والكحول.
  2. طعام صحي ومغذي
  3. النشاط البدني الكافي.
  4. الراحة الجودة ، تقليل الإجهاد.
  5. إلغاء وسائل منع الحمل الهرمونية.
  6. تناول حمض الفوليك وتوكوفيرول (فيتامين هـ).

تحسين أسلوب الحياة مهم للغاية بالنسبة للآباء في المستقبل. ويمكن القيام بذلك بشكل مستقل. لكن تعيين الأدوية هو في اختصاص الطبيب الحصري. يتم تحديد جرعة ومسار الإدارة فقط من قبل متخصص.

حساب تاريخ الحمل

وأخيرًا ، فإن المرحلة الأخيرة من الإعداد pregravid هي تحديد أفضل أيام الحمل. كل شيء هو تحديد موعد الإباضة - إطلاق البويضة من المسام المهيمن. يحدث هذا عادة في منتصف الدورة الشهرية ، أي 12-14 يومًا. لكن لكل امرأة تقلبات فردية خلال مدة هذه الفترة ، لذلك يجب عليك ألا تستخدم فقط طريقة التقويم ، ولكن أيضًا أساليب أكثر إفادة. وتشمل هذه ما يلي:

  • قياس درجة الحرارة القاعدية.
  • اختبار إسبرسو الإباضة.
  • البصيلات بالموجات فوق الصوتية.

في عملية حساب تاريخ الحمل ، يمكن للزوجين استخدام وسائل غير تقليدية. هناك جداول خاصة يمكنك من خلالها معرفة أي أيام الشهر من الأفضل ممارسة الجنس ، بحيث يولد صبي أو فتاة نتيجة لذلك. لم يتلقوا تأكيدًا علميًا ، لكن لا أحد يحظر استخدامها.

وبالتالي ، يعد إعداد pregravid خطوة مسؤولة وضرورية للغاية نحو الحمل المرغوب فيه وولادة طفل سليم. لا تهمل ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب واتباع جميع توصياته. هذا سوف تجنب العديد من المشاكل مع الحمل وحمل الطفل.

فحص سرطان Pregravid

فحص السرطان ليس إلزاميا ، لكنه مرغوب فيه للغاية ، لأن الحمل يمكن أن يؤدي إلى تطور السرطان وعمليات خلل التنسج. لمنع التأثير السلبي للحمل على الجسد الأنثوي ، يجب القيام بثلاثة أشياء:

  • لتمرير اللطخة على الأورام السائلة.
  • لتمرير التحليل لتحديد فيروسات الورم الحليمي البشري ذات الخطورة العالية للأورام. وتشمل هذه الفيروسات من 15 نوعا: 16 ، 18 ، 31 ، 33 ، 35 ، 39 ، 45 ، 51 ، 52 ، 56 ، 58 ، 59 ، 68 ، 73 ، 82.
  • إذا لزم الأمر ، قد يوصي الطبيب تنظير المهبل بالفيديو.

هذه التحليلات سوف تقضي على تشوهات عنق الرحم وأمراضها. يمكن أن تؤثر عمليات الأورام وخلل التنسج على الصحة الإنجابية للمرأة وعلى مجرى الحمل بشكل عام.

ما الاختبارات تحتاج إلى تمرير امرأة

أثناء التحضير pregravid ، يتم إجراء الفحص الجسدي.

في مرحلة الاستعداد للحمل ، من الضروري اجتياز الاختبارات التالية:

  • التحليل السريري للدم ومصل الفيريتين. بعد الحصول على نتائج جيدة لاختبار الدم العام مع مستوى طبيعي من الهيموغلوبين ، لا يمكن أن يكون عدد كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية وغيرها من كريات الدم متأكداً تمامًا من أن المرأة ليس لديها نقص كامن (كامن) في الحديد. لذلك ، لمنع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل ، من الضروري اجتياز فحص الدم للحديد المصلي. هذا سوف يتجنب حدوث انخفاض ملحوظ في الهيموغلوبين أثناء الحمل وتطور فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. أثناء الحمل ، بسبب زيادة حجم الدم الكلي ، يحدث ترقق الدم ، مما يستتبع فقر الدم الفسيولوجي عند النساء الحوامل. يمكن أن يؤدي نقص الحديد الخفي المخفي إلى تفاقم الوضع ، وسيؤثر انخفاض الهيموغلوبين سلبًا على نمو الطفل.
  • تحديد نوع الدم وعامل الصحة الإنجابية. مع النساء Rh سلبي ، فمن الضروري توضيح الانتماء Rh للشريك. إذا كانت دم المرأة سلبية - Rh ودم الرجل هي Rh ، في 60 ٪ من الحالات ، يتطور Rh - الصراع أثناء الحمل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مرض انحلالي لحديثي الولادة مع عواقب وخيمة على الوليد. إذا كانت المرأة Rh سالبة ، وكان الزوج Rh إيجابياً ، فعند 28 سنة من الحمل ، يوصى بإدخال الغلوبولين المناعي المضاد لـ Rh (التطعيم).
  • تحديد مستوى الجلوكوز في بلازما الدم الوريدي (ضروري لتحديد وظيفة البنكرياس واستبعاد مرض السكري). إدارة الحمل في مرضى السكري لها خصائصها الخاصة. لذلك ، من المهم جدًا تصحيح الحالة قبل الحمل.
  • تحديد تركيز TSH وخالية T4. هذه الأرقام تشير إلى وظيفة الغدة الدرقية. مع نقص اليود في الجسم ، ستعاني المرأة الحامل والجنين. بعد الحمل ، يمكن تطوير كل من السمية الدرقية والغدة الدرقية.
  • تحليل البول.

اختبارات عدوى الشعلة

هناك مجموعة من الإصابات ، أو بالأحرى فيروسات ، قادرة على اختراق حاجز المشيمة والتأثير على تطور هذا الحمل وتكوين تشوهات الجنين.

تي - التوكسوبلازما غوندي (داء المقوسات) ،

O - (عوامل أخرى) الكلاميديا ​​، السيلان ، داء المشعرات ، التهاب الكبد B و C ، فيروس نقص المناعة البشرية / متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز) ، داء الليستريات ، عدوى الفيروس المعوي ، جدري الماء ، الحصبة.

R - فيروس الحصبة الألمانية

H - فيروس الهربس البسيط - عدوى فيروس الهربس.

تحري العدوى استعداداً للحمل - تحديد الأجسام المضادة في المصل لذنب اللوزة الشحمية وفيروس نقص المناعة البشرية وفيروس التهاب الكبد الوبائي وجيم وفيروس الورم الحليمي البشري وفيروس الغلوبولين المناعي G ضد الحصبة والحصبة الألمانية والدوالي المنشأ والتوكسوبلازما.

الحصبة الألمانية والتطعيم

إذا لم يكن لدى المرأة أجسام مضادة لفيروس الحصبة الألمانية ، فيجب أن يتم تطعيمها في مرحلة ما قبل المرحلة المبكرة. بعد التطعيم ، يجب على المرأة بعد 3 أشهر التبرع بالدم من أجل الغلوبولين المناعي M. إذا كانت إيجابية ، يتم تأجيل الفكرة لمدة 3 أشهر أخرى.

في 30 ٪ من النساء ، على الرغم من أن لقاح الحصبة الألمانية مدرج في جدول التطعيم الإلزامي ، فإن الأجسام المضادة للحصبة الألمانية سلبية (لم يصبوا أو لم يتم تلقيحهم). يؤدي عدم وجود مناعة مشكلة في الحمل ضد الحصبة الألمانية لمدة 16 إلى 20 أسبوعًا إلى أخطر العواقب على الطفل:

  • تشوهات النمو
  • العمى،
  • الصمم،
  • عيوب القلب الحادة ،
  • التخلف العقلي
  • الموت داخل الرحم للطفل.

في حالة عدم وجود مناعة (الجلوبيولين المناعي السلبي G) ، فإن اتصال المرأة الحامل بطفل مصاب بالحصبة الألمانية هو مؤشر على الإجهاض. لذلك ، يجب على المرأة في مرحلة التخطيط من الحمل أن تحدد بوضوح ما إذا كان ينبغي تحصينها أم لا.

طرق المسح الآلي

بعد التواصل الأولي مع أخصائي التوليد وأمراض النساء في مرحلة الإعداد pregravid ، ينبغي القيام بما يلي:

  • الموجات فوق الصوتية عبر المهبل (الولايات المتحدة) من أعضاء الحوض في منتصف المرحلة الثانية من الدورة الشهرية (أيام 19-21 ، MC).
  • إذا كانت المرأة أقل من 35 عامًا ، فإن الموجات فوق الصوتية للثدي في يوم 5 إلى 11 من MC ، بعد 35 - تصوير الثدي بالأشعة.
  • رسم القلب والموجات فوق الصوتية للقلب.

يحدث أن ECG واحد لا يكفي ، ليس من الممكن دائما تحديد أي مشاكل في القلب. لذلك ، الموجات فوق الصوتية للقلب ليست إلزامية ، ولكن الطريقة الموصى بها من البحث عن النساء في مرحلة ما قبل المرحلة المبكرة.

من المستحيل تقديم توصيات دقيقة فيما يتعلق بتناول الفيتامينات استعدادًا للحمل ، كما هو الحال في كل حالة ، تظهر بعض المستحضرات المحتوية على الفيتامينات والعناصر النزرة في المقدمة استعدادًا للحمل. عند التخطيط للحمل ، هناك 5 مجموعات رئيسية من المواد اللازمة للأمهات الحوامل:

  • بالفولات،
  • اليود،
  • الحديد،
  • فيتامين د ،
  • الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.

حمض الفوليك

حمض الفوليك (حمض الفوليك) هو فيتامين موصى به لجميع النساء: حامل وتخطط للحمل. يبدأ دعم حمض الفوليك (تناول فيتامين ب) قبل 3 أشهر على الأقل من الحمل المخطط ويستمر حتى 12 أسبوعًا من الحمل.

استعدادًا للحمل ، يتم تناول حمض الفوليك من قبل رجل وامرأة ، 400 ميكروغرام يوميًا. اعتمادًا على فئة الخطر التي تنتمي إليها المرأة (ويتم تحديد ذلك أثناء إعداد ما قبل الجفاف) ، تزداد الجرعة اليومية الدنيا. ولكن 400 ميكروغرام هو الحد الأدنى الذي من المستحيل أن يسقط أدناه.

الصيدليات لديها شكل إطلاق حمض الفوليك من 1000 ميكروغرام لكل منهما. من الممكن كسر قرص واحد في الصباح في النصف وتأخذ نصف للزوج والزوجة ، واتضح أن كل شخص يأخذ 500 ميكروغرام ، ولكن هذا رقم مقبول تمامًا.

مركبات حمض الفوليك تقلل إلى حد كبير:

  • تواتر عيوب الأنبوب العصبي والعيوب الخلقية في الجهاز القلبي الوعائي ،
  • المخاض قبل الأوان ، مقدمات الارتعاج ، انقطاع المشيمة السابق لأوانه ،
  • ضعف صحة الأطفال في فترات الحياة البعيدة (مؤشر النمو العقلي المنخفض ، زيادة احتمال الإصابة بالسرطان والتوحد والاكتئاب والفصام).

في بعض الحالات ، من الصعب امتصاص حمض الفوليك من الجهاز الهضمي. ثم من الضروري اتخاذ أشكال نشطة من B₉ ، لهذا هناك مجمعات فيتامين منفصلة. فهي أكثر موثوقية لأنها تسمح باستيعاب المزيد من حمض الفوليك.

نقص اليود هو ظاهرة منتشرة جغرافيا. يعيش أكثر من 90 ٪ من سكان بلدنا في مناطق ذات تربة يود فقيرة. لذلك ، عند الاستعداد للحمل ، قبل 3 أشهر من التخطيط للحمل ، من الضروري أخذ اليود إلى المرأة والرجل. للزوجين يتمتعان بصحة جيدة ، الجرعة الموصى بها هي 250 ميكروغرام يوديد البوتاسيوم في اليوم الواحد. بالنسبة للنساء المصابات بمشاكل الغدة الدرقية ، ستكون الجرعة مختلفة.

يجب أن يؤخذ اليود دون انقطاع ، بعد حدوث الحمل وطوال فترة الرضاعة الطبيعية.

يساهم انخفاض مستوى اليود في جسم المرأة في:

  • الإجهاض،
  • إنجاب أطفال يعانون من مرض الغدة الدرقية ،
  • ضعف النمو العصبي ، وخطر تأخر تطور الكلام ، ونقص الانتباه وفرط النشاط ، وتقليل الانتباه ومعدل الذكاء - معامل فكري ،
  • انتهاك النمو البدني والجنسي عند الأطفال والمراهقين.

لقد ثبت بالفعل بوضوح أنه في المرحلة الجنينية للنمو ، توضع الخلايا الجرثومية التي تعاني من نقص بعض العناصر الدقيقة في الجنين. Это говорит о том, что не только дети, но и внуки таких детей будут иметь проблемы, связанные с этим дефицитом.لذلك ، في الفترة التمهيدية ، الفترة التحضيرية ، ينبغي على الآباء في المستقبل القيام ، من حيث المبدأ ، ما هو بسيط بما فيه الكفاية هو تناول الفيتامينات والعناصر النزرة اللازمة ، وخاصة اليود.

نقص الحديد الخفي ، وفقا للبعض ، موجود في 60 ٪ من النساء. فقر الدم أثناء الحمل ليس سهلاً. لذلك ، عند الاستعداد للحمل ، يجب عليك أولاً تحديده وعلاجه. ويتم التعامل معها بكل بساطة. لهذا الغرض ، توصف مكملات الحديد أو المستحضرات المتعددة الفيتامينات التي تحتوي على هذا microcell.

يقلل مستوى البلازما المناسب للحديد في تخطيط الحمل من تكرار:

  • تطور التسمم المبكر ،
  • الإجهاض المهدد والولادة المبكرة ،
  • ضعف العمل ونزيف منخفض التوتر ،
  • المضاعفات المعدية
  • نقص السكر في الدم - قصور إنتاج حليب الثدي وانخفاض في مدة الرضاعة ،
  • ضمور داخل الرحم ونقص الأكسجة ،
  • موت الجنين
  • انخفاض مستوى التنمية الحركية للمواليد الجدد.

يحدث تخليق فيتامين في الجلد تحت تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية. يحصل 10٪ فقط من فيتامين (د) من الطعام. في الواقع ، لقد ثبت أن سكان بلدان رابطة الدول المستقلة يعانون من نقص فيتامين (د) ، وبالتالي ، يجب الحصول عليه إما عن طريق المنتجات أو في شكل أدوية ومجمعات الفيتامينات. لا تأخذ في الاعتبار المكملات الغذائية ، فهي تمر بنظام الشهادات المبسط وليست دواء. شروط الحصول على الشهادات أقل صرامة.

إذا كانت لديك شكوك حول الحاجة إلى تناول فيتامين (د) في مرحلة ما قبل الجرعة ، فيمكنك إجراء اختبار دم لفيتامين (د) في بلازما الدم.

إن وجود مستوى كافٍ من فيتامين (د) عند التخطيط للحمل يقلل من احتمالية التطور:

  • تسمم الحمل عند النساء الحوامل ،
  • سكري الحمل ،
  • الولادة المبكرة
  • الاكتئاب بعد الولادة واضطرابات التمثيل الغذائي ، مما يؤدي إلى السمنة في السنة الأولى بعد الولادة ،
  • اضطرابات الهيكل العظمي عند الولدان بسبب الكساح.

الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة

PUFA - الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ، الموجودة بشكل رئيسي في الأسماك والمأكولات البحرية. يمكن تعويض نقص PUFA بسهولة إذا أكلت 350 جرامًا من الأسماك أسبوعيًا. إذا كانت المرأة لا تأكل السمك ، فأنت بحاجة إلى تجديد المخزونات بمساعدة المخدرات.

يوفر استقبال الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة استعدادًا للحمل ما يلي:

  • تقليل خطر حدوث مضاعفات التوليد (الولادة المبكرة ، تسمم الحمل ، تخثر وريدي):
  • النمو والنضج الأمثل للجنين ، دماغه وأعضائه من الرؤية ، الحماية العصبية ،
  • تشكيل الجهاز المناعي
  • يمنع ضمور ،
  • تطور عصبي كاف للطفل المولود في الفترة البعيدة.

ماذا هناك حاجة للتحضير للحمل

لن يكون من الضروري أن نلاحظ أنه في مرحلة الإعداد المسبق ، يعد تصحيح أسلوب الحياة ورفض العادات السيئة أمرًا مهمًا. من الضروري قبل ثلاثة أشهر من الحمل المخطط له أن يرفض الزوجان من الكحول والتبغ. إذا كانت هناك مشاكل في الوزن (نقص أو زيادة) - يجب أيضًا حلها ، لأن هذا ، حسب شدة الاضطراب ، قد يتسبب في نقص الحمل وحدوث مضاعفات أثناء الحمل.

يُنصح بتعقيم تجويف الفم وعلاج الأسنان المؤلمة ، بحيث لا تطغى على فترة الحمل زيارات طبيب الأسنان واستخدام التخدير ، سواء لعلاج الأسنان أو لإزالتها. يشعر الطفل بكل ما يقلق والدته.

تحديد حالة صحة الوالدين

يجب أن يبدأ الإعداد قبل الحمل للحمل بدراسة صحة الآباء في المستقبل. من الضروري اجتياز الاختبارات استعدادًا للحمل. وهذا ينطبق على كل من النساء والرجال. بالطبع ، سيتعين على المرأة أن تدرس حالة صحتها بشكل أكثر شمولًا ، حيث أن جسدها هو الذي "سيشجع" حياة جديدة.

ينبغي للمرأة زيارة طبيب نسائي ، أخصائي الغدد الصماء ، علم الوراثة. لكن الرجل يحتاج أيضا إلى أن يزوره بعض المتخصصين. على سبيل المثال ، أخصائي أمراض المسالك البولية ، وعلم الوراثة وعلم الأمراض الصدرية من المهم أيضًا تمرير الحيوانات المنوية لتحديد مدى قابلية الحيوانات المنوية للحركة وصلاحيتها.

عند زيارة هؤلاء الأطباء ، من الضروري تحديد وجود الأمراض المنقولة جنسياً. من الضروري معرفة الأمراض المزمنة والوراثية والغدد الصماء التي يعاني منها الزوجان. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤثر وجود هذه الأمراض بشكل كبير على نمو وتطور الطفل.

للأزواج ، ستبدأ الاختبارات بالدم والبول. سوف تحتاج إلى معرفة عامل Rh لدم الزوجين. هذا هو لتحديد ما إذا كان هناك صراع Rhesus. هذه اللحظة مهمة للغاية ، لأنها قد تعتمد على كيفية سير الحمل.

بالطبع ، هناك عمل شاق ينتظرنا ، لكن معرفة الخلفية الهرمونية للمرأة ، ومقاومتها لبعض الفيروسات ، ووجود الإلتهابات والأمراض سوف يسهل إلى حد كبير مسار الحمل.

عند زيارتك للأطباء ، ستحتاج بالتأكيد إلى إظهار سجلاتك الطبية حتى يمكن للطبيب الحصول على صورة كاملة بناءً على تاريخك الطبي ومعرفة الإصابات والأمراض والعمليات السابقة.

إذا كان أسلافك لديهم أي أمراض وراثية ، فأنت بحاجة بالتأكيد إلى زيارة علم الوراثة للتشاور وتحديد الوقت الأمثل للحمل.

جميع الإجراءات المذكورة أعلاه سوف تساعدك على الإجابة على سلسلة من الأسئلة.

  • هل يمكنك تصور طفل بشكل طبيعي
  • ما إذا كان يمكن للمرأة أن تحمل وتنجب طفل من حيث المبدأ
  • ما إذا كان الجنين يمكن أن يصاب بأي عدوى في الرحم.

تحضير الجسم للحمل

عندما تتم جميع الاختبارات ، وترضيك نتائج البحث ، تحتاج إلى إعداد الجسم للحمل والحمل. بادئ ذي بدء ، عليك أن تبدأ برفض العادات السيئة. سيتعين علينا أن ننسى المشروبات الكحولية القوية والتدخين.

إذا لم يكن لديك في وقت سابق قوة إرادة كافية لرمي السجائر ، أصبح لديك الآن دافع كبير - الإقلاع عن التدخين سيسمح لك بأن تصبح والداً لطفل صحي يتمتع بصحة جيدة.

بالإضافة إلى ذلك ، ستحتاج بالتأكيد إلى مراجعة نظامك الغذائي. التغذية الصحية للتحضير للحمل هي مفتاح النجاح في الحمل والولادة. بعد كل شيء ، كما يقول الحكماء ، نحن ما نأكله. يتلقى جسم المرأة جميع العناصر الغذائية والعناصر النزرة من الطعام ، وبالتالي ينقلها أثناء الحمل إلى الطفل.

تخلص من كل شيء حلو ، مدخن ، جاهز للأكل ، مخلل من نظامك الغذائي ، اتبع مبادئ الطعام والشراب المنفصلين بعد ساعة من تناول الطعام. جنبا إلى جنب مع الطبيب ، حدد مجموعة من الفيتامينات مناسبة لإعداد pregravid. تناول طعام صحي وصحي ، فإنك تضع الأساس للتطور المواتي للجنين.

من المهم جدًا تضمين التمرين المعتدل ، لإعداد العضلات للحمل والولادة. من الضروري أيضًا الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم بما يكفي وتجنب المشاعر السلبية والإجهاد.

نحدد أفضل أيام الحمل

إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج سريعة ، فعليك تحديد الأيام التي ستكون مثالية للحمل. اجعل الأمر سهلاً ، لذلك ستحتاج إلى تحديد لحظة الإباضة ، عندما تغادر البيضة المبيض وتستعد للإخصاب.

يمكنك استخدام أساليب التقويم لهذا ، ولكنها ليست دقيقة بما فيه الكفاية. أو طريقة أكثر موثوقية - اختبارات خاصة للكشف عن الإباضة وقياس درجة حرارة القاعدية الصباحية اليومية. هذه الأساليب متاحة بسهولة ويمكن أن تصنعها النساء أنفسهن.

يمكن الحصول على ضمان مائة بالمائة من الإباضة عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية تحت إشراف طبي.

هناك نظرية أنه يمكنك التخطيط لجنس طفل عن طريق اختيار يوم معين من الدورة. كما لو أن الحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسوم الأنثوي أكثر ثباتًا ، وإذا كنت ترغب في ولادة طفلة ، فيجب عليك حمل طفل قبل بضعة أيام من بدء الإباضة.

وبناءً على ذلك ، إذا كنت تتوقع صبيًا ، فقم بالتخصيب مباشرة في يوم الإباضة. لكن في الواقع ، لا تعطي أي من النظريات نتيجة مئة في المئة.

35 سنة - تلد؟

في السنوات الـ 15 الماضية ، بدأت النساء في الولادة في وقت لاحق. على سبيل المثال ، تضاعف عدد المواليد الأوائل بعد 30 عامًا ، وكذلك بعد 35 عامًا. منذ عقد من الزمان ، كانت الساعة البيولوجية لامرأة تدق أجراسها المقلقة في الثلاثين من عمرها ، وحتى الآن ، فإن الولادة بعد 30 أو حتى أربعين عامًا تعتبر هي القاعدة.

في هذا الصدد ، حتى رفعت العائق ، الذي يحد من سن الإنجاب للمرأة؟ يقول الخبراء إن الأمهات العاملات الآن أكثر أمانًا مما كان عليه من قبل. ظهرت طرق مبتكرة لعلاج العقم ، والأمراض المعدية ، والتدخلات الجراحية التي تتيح لك ولادة أطفال أصحاء وكاملين.

على الرغم من حقيقة أنه ، لأسباب طبية ، يعتبر أفضل سن لولادة الطفل الأول هو 20-24 عامًا ، إلا أن العديد من النساء يفضلن أولاً بناء مهنة وتلبية شريك حياة لائق ، بدلاً من أن يتزوجن وينجبن "حسب العمر".

بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبعض التقارير ، يبدأ العمر النفسي للمرأة المستعدة للأمومة بعد عشر سنوات من النضج الفسيولوجي ، وهذا بالضبط ما بين 25-30 عامًا.

بالطبع ، هناك بعض المخاطر. هذا احتمال كبير لتلد طفل يعاني من تشوهات جينية ، وصعوبة في حمل الجنين ، مع تعقيد عملية الحمل.

ولكن إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جسدية ونفسية ، وليس لديها عقم ، ولم تتعرض للإجهاض ، أو إذا كان هذا الحمل في المرتبة الثانية ، فستتوفر لها فرص عديدة لتلد طفلًا طبيعيًا وصحيًا كفتاة في العشرين من عمرها.

ومع ذلك ، يتم تقليل خطر حدوث مضاعفات إلى حد كبير إذا قمت ، عند الاستعداد للحمل بعد 35 عامًا واستعدادًا للحمل الثاني ، بفحص جسمك جيدًا ، والتخلي عن العادات السيئة في صورة شرب الكحول والسجائر ، واتباع تعليمات الطبيب ، وتناول الفيتامينات المناسبة والقيام ممارسة خاصة.

من المهم بشكل خاص الحفاظ على مزاج جيد ، والعيش في وئام مع نفسه ، وبغض النظر عن العمر ، وقبول الحمل كهدية ثمينة من القدر!

Loading...